Я его принимаю непрерывно в течении 6-ти месяцев. Ну бывало,что забуду принять,но всего пару раз такое случалось.В инструкции вообще сказано,что надо принимать непрерывно и желательно в течении довольно долгого времени,тогда будет эффект. Этот препарат,на сколько я поняла,влияет непосредственно на что то в мозгу,а на это наверно нужно время))).
И опять таки,это все о самом растении, может эм действует сильнее или как то по другому. Может Вам тоже начать с настойки или капсул,там же и дозировка нужная и инструкция прилагается. У меня препарат так и называется: Vitex agnus-castus от фирмы Solaray.