Лучше капать, 3-5 капель для лица достаточно, я держу жидкие смеси в пузырьках из-под лекарств с капельницей. капаю ок 5 капель в ладонь, по рукам распределила и на лицо, или пальчик макаю в "лужицу" на ладошке, остальное: на шею, руки, тело