Страхи: как от них избавиться

[Циля]

Chipenya , я бы предоложила, что имеется у тетки внутренний конфликт, детей она иметь не хочет совершенно, не важно по какой причине, а по природе иметь детей обязана, вот отсюда и отрицание и непереносимось деток, а фобии, кроме панического неконтролируемого страха, имеют соматические проявления, это могут быть и проблемы с дыханием, и сознание теряют, и даж сыпью могут покрыться от страха.

[JustTerry]

Arti, как таковые меня фильмы не пугают. Я просто жутко боюсь, что что-то резко вылетит и громких звуков...( Вздрагиваю постоянно... Мысленно то я понимаю, что это все грим и все такое, но все равно ничего с собой поделать не могу))) даже комично выглядит со стороны))) так что со мной лучше на фильмы ужасов не ходить) ибо потом все руки будут в синяках от моих пальцев, вцепившихся мертвой хваткой)

Темноты я тоже долгое время боялась, конечности за пределы кровати не высоывала) Боялась, что отрубят, схватят или пощекотят.))) последнее глупо, но как представлю, что в комнате одна и кто-то легкими касаниями пощекотят мою ладонь, аж до дрожи, ладно если схватят, тогда сразу одернешь, а вот если пощекотят, это представьте, лежишь, глаза твои расширяются до размера блюдцев, страх просто разливается по всему тебу и сковывает. Бррр...
Еще долгое время в детстве боялась колющих предметов, это из-за одного неприятного воспоминания из детства. Ещё плойки для волос побаивалась, потому что уранила в детстве на ногу)

[Chipenya]

Я тоже темноты боюсь...до сих пор Если сплю одна, то засыпаю только под телевизор, чтоб что-то шумело, светило, иначе начинается параноя, то шаги по квартире кажутся, то как будто двери шкафа по-тихоньку открываются, то тень шевелиться, то одеяло сползать начинает, то кажется, что кто-то прикасается...ой....да там такой список бреда Вроде и понимаю, что не правда, а ничего поделать не могу

[Мартинка]

Chipenya а я наоборот все выключаю, вырубаю. Мне даже моргющая лампочка монитора мешает спать.фильмы ужасов смотреть не могу (и читать ужастики). В свое время начиталась, лет в 9-12, старший брат смотрел, и я тоже.

[Arti]

JustTerry, ну этого все боятся. Покажите мне человека, который не вздрогнет, когда на него резко что-то выскочит или кто-то заорет.

[Revival]

Chipenya, а у меня страх ночных шорохов и теней прошел, когда мы завели кошку. С тех пор это все мысленно причисляется к ней)))

[Ievgeniia]

Я на счет моего страха не могу утверждать, что это именно фобия, однако после того, как у меня довольно часто была жуткая слабость, головокружение и потеря сознания от падения давления, то теперь этого очень сильно боюсь. Домой с работы иногда идти страшно: боюсь, что станет плохо. Иногда чуть ли не заставляю себя идти на тренеровку по той же причине или когда просто думаю и мысленно представляю, что хочу покататься верхом или поплавать в бассейне с дильфинами и т.д. мне становится жутко страшно из-за того, что может закружиться голова, учащается сердцебиение и чуть ли не колотить начинает. Понятия не имею, как с этим бороться, хоть и пытаюсь

[Chipenya]

Revival, у нас даже 2 кошки, но я все равно боюсь, потому что часто кошки спят со мной, а на кухне то кастрюли гремят, то мебель щелкает, то бокалы звенят...сначала думаешь : наверно кошаки бесятся, открываешь глаза, а кошаки то с тобой лежат, причем оба. И так жутко становится, если не кошки, то кто или что же там... аж сердце начинает биться так, что в ушах стук, от одной мысли пойти и посмотреть что же там твориться руки леденеют, включаю телевизор и спокойно засыпаю

[Мартинка]

Revival вот вот, слышно шорох на кухне. Дома никого. Кошки заперты в коридоре Или зимой. Просыпаюсь от тиканья часов, через минуту доходит что в доме нет часов (тикающих в смысле) Лежу, пытаюсь осмыслить звук. А оказываеться на улице подметали.

[Baba4ka]

У меня 2 фобии, первая дико боюсь собак, готова упасть и умереть если ко мне подошла собака. Начала боротся с этим 8 лет назад, ходила к психологу, рыдала, кричала и т.д. Выход оказался один - завести собаку. Так у меня дома появилась Киттюха - той терьер. Могу сказать, что рядом с собаками я замираю, по прежнему боюсь, небольшая паника присутствует. Даже когда моя маленькая козявочка начинает на меня рычать, я ее тоже побаиваюсь, она кажется это понимает и начинает ластиться ко мне. Короче мы нашли друг друга.
Вторая фобия, боюсь скорости. Вот это доходит до идиотизма, причем я прекрасно это понимаю, на велосипеде могу ехать либо прямо либо в горку, с горки иду пешком, страшно. Так же и с машинами. Сажусь и трясусь. Начала бороться лет этак 5 тому назад. На данный момент имею водительское удостоверение и машину, но езжу только с кем то, одной страшно