Как бросить курить?

[Марселла]

и я бросила ))) полтора года назад решила, что хватит - побаловалась и довольно (лет 6 баловалась). сначала непривычно было, все время казалось, что я что-то забыла сделать. первые несколько месяцев часто снилось, что я курю. это было мучительно - просыпалась в страхе и с вопросом "Зачем? я же бросила!"
самый верный способ бросить курить, по-моему - это задать себе вопрос, зачем ты это делаешь, что тебе это дает, и чего ты лишаешься, если бросаешь. когда ответишь себе на эти вопросы, просто каждый раз за сигаретой напоминай себе об этом. я дала себе 2 месяца на моральную подготовку и в общем-то через 1,5 месяца уже готова была отказаться от сигарет. меня очень поддержал будущий муж - бросил вместе со мной, хоть я его об этом и не просила.
я думаю, что курят те люди, которые не готовы взять на себя ответственность за собственную жизнь и здоровье. и теперь меня раздражают курильщики, которые не считаются с некурящими - курят в переходах, на остановках, в частично закрытых помещениях, где просто некуда деться от дыма.

[VNataV]

Марселла, я как бросила, меня тоже стали раздражать курящие люди, хотя может это и не правильно, у каждого свой выбор. Когда курила сама никогда не задумывалась о том, что я могу кого-то отравлять своим дымом, наоборот была позиция типа - "да ладно, они и так не курят, здоровые, красивые, везет им, это мне плохо, я себя травлю, немного никотина им не помешает" позиция эгоиста

[irkabelka]

Кстати начет надписей на сигаретах... Прямо умилилась, когда увидела надпись на российских сигаретах (ещё и по русски написано - непривычно): КУРЕНИЕ ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ! Осталось ещё пальчиком пригрозить) После наших картинок, это такие цветочки)

[Margo]

irkabelka, так это не забота о здоровье, это реклама минздрава, где им еще-то себя пиарить?
VNataV, я когда курила обязательно думала о некурящих и спрашивала разрешения. Именно потому что у каждого должен быть выбор. Сейчас не курю (9 лет уже)и уже спокойней отношусь к курящим, но всегда свою позицию показываю. То есть, если люди курят дома, то я в гости не пойду . А вот когда на улице курят на ходу ненавижу. Особенно когда идешь быстро и тебя обгоняют с сигаретой и тут выбора нет совсем . Ну встал бы в сторонке покурил, а потом пошел.

[Arti]

Картинки - жесть... Если б такие были на наших сигаретах, я бы, пожалуй, курить-то и бросила бы...
Вообще, конечно, соска эта противная... привычка чертова - чмок-чмок-чмок... тьфу прям...
Задумываюсь об электронных сигаретах, так там пропиленгликолевые растворы. Сижу и думаю - чем вреднее дышать? Дымом или пропиленгликолем?

[Alximiya]

А вот когда на улице курят на ходу ненавижу

ага еще когда в переходах, никуда от дыма не деться, блин ну если это чья-то вредная привычка, почему я должна этим дышать. не курила никогда (только пробовала). муж на балконе курит,я ему уже всю кукушку вынесла. девочки бросайте женщина с сигаретой -это так некрасиво!

[Margo]

Арти, мне трудно далось это бросание..., так вот получилось только тогда (после 2-х лет попыток) когда мне действительно надоела эта бестолковая зависимость и захотелось не заменить курение чем-то более полезным, а именно исключить из жизни насовсем. А все эти замены..., только нервы потрепать. Уж лучше курить и получать удовольстивие, чем мучатся угрызениями совести.
Alximiya, эх..., не хочется об этом..., но иногда сигарета очень идет .

[Akula]

Как понять красиво или некрасиво? (на мой взгляд глупо с этой точки зрения оценивать курящего человека, курение - это болезнь и зависимость!!!) просто это для человека не естественно, и неважно мужчина ты или женщина.
Мне все равно, когда кто-то рядом (или на ходу/или в переходе/иди в кафе и т.д. и т.п.) курит - это их дело, их здоровье; к запаху табачного дыма у меня нет никакого отвращения. Да и вообще мне кажется, не такое уж это зловонье (ну я не говорю, конечно, о запахе изо рта после выкуренной сигареты - это и правда ужасно). Что в нем ужасного?

[Margo]

Akula , как бы так сказать-то , это аксессуар, который некоторым добавляет шарма, бывает такое..., опять же на вкус и цвет товарищей нет , тут и понимать нечего. Для женщины шпильки носить тоже не естественно и вредно даже, а ведь носим, красиво потому что . А ужасно в курении не только запах, (опять же я запах некоторых сигар люблю), а в том что пассивное курение еще вреднее. Когда человек курит сам, портит свое здоровье, да пожалуйста! Его выбор. Когда он курит рядом со мной, я тоже дышу этим, даже если не хочу. Выходит у меня нет выбора? Я должна портить свое здоровье даже если не курю? Даже, если мне из-за здоровья пришлось притерпеть все муки ада, чтобы бросить ? Ну уж нет

[VNataV]

Я заметила, что как правило, неприязнь к табачному дыму испытывают люди, как раз бросившие курить, особенно заработавшие себе на этом деле "профессиональные" заболевания (как у меня например, ларингит и ангина, с которой я очень долго боролась) видимо организм "накушался" этого и проявляет отвращение, люди никогда не курившие в основном проще относятся.

[Snusmumrik]

Если человек не обладает силой воли, то бросить курить ооочень сложно Даже если захочется.

Вот у меня подруга детства курила лет с 15, сейчас ей 25, ждёт ребёнка. Бросила ли курить, не знаю, но била себя в грудь и говорила, если будет планировать детей, то бросит заранее. Ага, щаз, так она и бросила заранее

Я сама никогда не курила. Но иногда мне нравится ощущать запах хорошего табака Ну, на мгновение только и очень редко. Вот жить бы с курящим человеком я не смогла точно.

[Глория]

Я недавно поинтересовалась в билетной кассе на жд вокзале: не ходят ли в их среде слухи о вагонах для некурящих? Сказали, что нет, хотя очень многие интересуются. Сама никогда не курила и очень страдаю, если вынуждена подвергаться пассивному курению.

[Vanilla]

я думаю, что курят те люди, которые не готовы взять на себя ответственность за собственную жизнь и здоровье

а я думаю, что курят те, кто взял на себя эту ответственность, делают осознанный выбор
а раздражают вас потому, что бросить-то бросили, а желание осталось

[Циля]

Vanilla , нет, желания не осталось...я не курю уже четвертый год, не переношу табачного дыма потому, как у меня нюх обострился очень, и ,надо сказать, я этому не особо рада, люди иногда пахнут просто отвратительно.

[Arti]

Глория, ну, например, Сапсан весь некурящий. Прям в билете написано, что будет личный досмотр и курить запрещено.

П.С. Насчет пассивного курения... энное время назад читала, что ни фига оно не вреднее обычного. Что, в общем-то, логично. Я, честно говоря, не очень понимаю, как оно может быть вреднее.

Добавлено через 1 минуту

Циля, я вам больше скажу... я вот курящая, но вообще не могу находиться в накуренном помещении. Никогда не курю в комнате. А накуренный тамбур для меня - такая пытка, что аж до рвоты довести может. Парадокс.

[Глория]

Arti, к сожалению, через наши края путь Сапсана не пролегает. А вот поезда дальнего следования (южного направления) для меня актуальны. Согласна, пассивное курение не вреднее активного, но это слабое утешение (если не сказать никакое).
А если вспомнить название темы, то по существу на память приходит грейпфрут (детокс).

[Sacura]

курение может просто вредной привычкой, а может быть зависимостью, как и алкоголь, наркотики
я курила более 10 лет, по 2 пачки в день, причем только кубинские сигареты и сигары.. кто курящий, тот знает, что это очень крепкий табак

у меня лично была самая настоящая зависимость, бросала с трудом, под нажимом мужа, с помощью таблеток, но тот период даже вспоминать не хочу, настолько тяжело его переносила.. стала задыхаться, болел желудок, сдали нервы..в добавок, первое время каждую ночь просыпалась увидев один и тот сон- я курю..
итог- сорвалась , снова закурила, втихушку от мужа, снова бросала и снова начинала.. было стыдно за себя, что я такая слабовольная, но ничего поделать не могла..
так длилось до тех пор, пока однажды я сама не поняла, что все!! Я САМА БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ КУРИТЬ!!!

вот тогда я бросила по настоящему.. исчезла физическая зависимость, но еще долгие годы оставалась психологическая.. очень тянуло курить в минуты слабости, в компании, на фоне приема алкоголя, бывало и затягивалась разок-другой, но хватало сил не начать все сначала..

прошло уже более 20 лет и только года 4 назад я поняла, что наконец-то я безразлична к табаку..не тянет...
не могу с уверенностью на все 100% сказать, что не закурю больше никогда.. никогда не говори- никогда.. бывших алкоголиков, наркоманов, табакоманов не бывает..
я все равно остаюсь в группе риска, поскольку зависима....

[Akula]

Arti, вот-вот... я тоже в недоумении как пассивное курение может быть вреднее обычного - это не логично! Если ты выкурил сигарету - ты пропустил всё её содержимое через свои легкие, если кто-то курит рядом - хоть лопни, хоть вдыхай изо всех сил - всё равно ты вдохнешь лишь малую часть табачного дыма. (но это не касается таких мест как прокуренный тамбур - там действительно можно пассивно "покурить".
Я вот про себя тоже на 100% не могу сказать, что бросила раз и навсегда. Конечно хочется в это верить, да и сейчас я как будто в этом уверена. Но... наверное, правда зависимость сохраняется очень долго.

[Циля]

Arti , совсем не парадокс, я когда курила, то делала это в одиночку, потому как большого количества дыма тож не переносила.

[Arti]

Глория, но ведь в купе тоже никто не курит.