Olik Связки, бывает и через неделю восстанавливаются, а бывает и через несколько месяцев. Сейчас рано помогать эфирами и экстрактами. Они обязательно помогут восстановиться после, но сейчас лучше сделать упор на врачей. Надо обращаться к местным травматологам, делать снимки. Италия и врачи это одно, а наблюдаться все-таки в России придется, если повреждение было настолько серьезное, что до операции дошло.
Я сама в начале января потянула связки(сама не поняла как) благодаря тем же лыжам... Восстанавливалась 2 недели.