капалабхати - это форсированный выдох, может там и происходит какая-то гипервентиляция, не практиковала поэтому мне трудно судить. В любом случае 20 циклов капалабхати (до 60 при продвинутости) не сравнить даже по продолжительности с семинаром холотропа... йоги не вымерли т.к. очень умеренно это все в йоге.
Добавлено через 3 минуты
подован - это из Звездных войн ))) Ученик джедаев до окончания школы.
Насчет того, что вы не согласны насчет 3-6 месяцев я не совсем поняла - вы считаете, что это невозможно, или что это опасно?
Добавлено через 2 минуты
Ну за два раза по любому стресс не снять, никакими методами.