Воздействие эфирных масел на активные точки
Вопрос про активные точки возник в другой теме. Я решил создать отдельную ветку. Это большая и малоизвестная тема, поэтому сначала я хотел написать общее введение. Но оно стало получаться слишком большим, так что я оставил эту затею, решив, что лучше рассказывать по ходу дела, а потом в режиме диалога. Поэтому пока введение очень краткое.
Активные точки - это точки, которые используют в рефлексотерапии (иглоукалывание, электропунктура, акупрессура и тд). Они интересны тем, что часто через них можно воздействовать на расположенные в отдалении (от самой точки) органы и системы. Например, через точки на руках можно действовать на сердце, а через точки на ногах - на печень или почки.
Эфирные масла дают много новых возможностей. У нас появляется не два и не три, а сразу много десятков воздействий для каждой точки. Причем эффекты могут быть уникальными - они не повторяют эффекты от иголок или электричества.
И наоборот, зная точки и их свойства, ароматерапевт может достигать более направленного, и часто гораздо более эффективного, воздействия. Многие такие результаты недостижимы при не-точечном применении тех же масел.
Сразу скажу, как раз сочетание апельсин/хэ-гу мне не показалось интересным. Возможно, апельсин вообще не очень сочетается с хэ-гу (и этому можно придумать объяснение). Ну или это мое личное восприятие (в данный период времени).Сообщение от Esna
Другое дело мандарин. Вот он отлично "идет" на хэ-гу. Проверял на многих людях. Подробности ниже.
Апельсин же интересно и сильно действует на другие точки. Например, на точки канала перикарда - нэй-гуань и соседние с ней (это область запястья, внутренняя сторона). Но не все сразу, пока вернемся к хэ-гу.
ХЭ-ГУ
Эта точка расположена в треугольнике между основаниями большого и указательного пальцев. В конце поста приложены картинки, там же более подробное описание места.
Хэ-гу - "очень важная точка с широким спектром действия, применяется при заболеваниях нервной системы, внутренних органов, глаз, уха, носа и околоносовых пазух, гинекологических заболеваниях и др.; эффективная при болевых синдромах верхней половины тела" (Е.Л.Мачерет, И.З.Самосюк. Руководство по рефлексотерапии).
Список показаний из книги Гаваа Лувсана (Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии): "неврит лицевого нерва; головная боль; боль в зубах, тризм; парез мимических мышц рта, птоз века; носовое кровотечение, шум в ушах, глухота, боль и отек слизистой оболочки горла; контрактуры пальцев, боль в наружной поверхности предплечья; лихорадочные состояния при переохлаждении, потливость; аменорея (беременным воздействие на эту точку противопоказано)". "Противопоказана при беременности" - это отмечено и в других книгах. Так что надо это иметь в виду. (Честно скажу: не знаю, почему именно противопоказана и относится это именно к иголкам или же также к аромамаслам.)
Эти списки, конечно, не дают полной картины. Нужно посмотреть наборы точек, рекомендуемых при различных заболеваниях, чтобы увидеть, как часто применяется эта точка. Очень часто!
Однако, некоторые ее свойства мы обнаруживаем только при работе с эфирными маслами. Точка хэ-гу напрямую влияет на работу центральной нервной системы, мозга. Причем действует на вполне конкретную область мозга - на так называемую префронтальную кору головного мозга (верхняя-передняя часть коры, верхняя часть лобных долей). Эта область мозга заслуживает отдельного длинного рассказа. Но длинный не получится, так что короткий.
В списках точек от головной боли хэ-гу появляется именно в списке для боли "лобной локализации". Но только эфирные масла позволяют напрямую ощутить то место, куда идет действие от этой точки.
Префронтальная кора
Эволюционно молодая, но чрезвычайно важная часть головного мозга человека. Собственно, именно она отвечает за все наши достижения как "человека разумного". Парадоксально, но мы не можем (пока) сознательно управлять работой этой части мозга, и воспринимаем ее функции как протекающие бессознательно. Это творческое мышление, интуиция, нестандартные решения.
Эта часть мозга отвечает за "умную" адаптацию (то есть более умную, чем простые инстинктивные программы - именно здесь мы генерируем совершенно новые идеи). В этом месте мозга идет постоянный анализ больших потоков данных и выявляются опасности и проблемы, требующие изменения поведения или тех или иных действий. Поскольку функционирование это не осознанное, мы воспринимаем такие сигналы о проблемах как чувство беспокойства. Оно побуждает искать причину и решение (найденное решение мы воспринимаем как "интуитивное озарение"). Если же адаптация неуспешна и неприятный/опасный фактор не удается устранить, возникает психический стресс, сопровождающийся тревожностью, напряжением и приводящий к депрессии.
Когда говорят о "стрессе" как психологическом явлении, подразумевают именно это явление (а не "физиологический стресс" по Кэннону/Селье, о котором говорят биологи). Эта путаница в понятиях часто приводит к совершенно неверному пониманию процессов, а также к недооценке (или вообще отрицанию) психологического стресса. В вики он даже попросту обозван "заблуждением".
Мандарин и хэ-гу
Эфирное масло мандарина - это то, с чего стоит начать знакомство с хэ-гу. Мандарин - возможно, самое глубокое и психическое из цитрусовых масел. Мандарин расслабляет и снимает напряжение. Как раз то, что нужно для хэ-гу! Кроме того, он стимулирует творческую активность, художественное восприятие, эмоциональные коммуникации.
Сразу скажу: половина людей вообще никак не чувствуют воздействие масел на точки. (На самом деле, это не значит, что масла не действуют. Но быстрых и заметных ощущений не дают.) Вторая половина людей ощущает по большей части лишь несильные вторичные эффекты.
И только немногие (может быть 1/10) воспринимают непосредственное действие. В этом случае через 2-3 секунды после нанесения масла на точку хэ-гу возникает явное, а иногда и сильное, ощущение прямо в голове - ровно в том самом месте, в передней-верхней части мозга. Как будто активная точка - это люк, и через нее масло проходит в "трубу" - скоростную магистраль - и по ней прямо в мозг: "Во! В голову-то как вступило! Ух!!!" Одновременно может появиться вкус мандарина на языке и запах в носу (более сильный, чем даже если непосредственно понюхать масло на руке - там оно разведенное, почти не пахнет).
Вторичные эффекты - это прежде всего снижение стресса: уменьшение нервного напряжения и беспокойства, расслабление, соответствующие эмоции. Снотворного эффекта не дает, однако может помогать уснуть, создавая приятное эмоциональное состояние.
Снижение нервного напряжения часто замечают сами "испытуемые". Но еще более оно бывает заметно со стороны - человек перестает дергаться и звонить кому-то, меняется осанка, он улыбается, уже не спешит, находится в большей степени в настоящем времени (а не погружен в будущие проблемы).
Бывают также соматические реакции. Например, один человек сказал, что чувствует тепло в затылочной области и сзади шеи. Я удивился, так как знаю, что хэ-гу не действует на затылочные области мозга. И только потом сообразил, что речь не о мозге: мандарин на хэ-гу снял стресс в префронтальной коре. Далее пошло расслабление мышц, в том числе рефлекторно напряженных мышц шеи. Расслабление мышц и улучшение кровотока (и в шее, и в голове) - ощущается как тепло. Как раз шея-затылок.
Общее наблюдение: чем более данное масло на данную точку нужно конкретному человеку в данный момент, тем сильнее он ощущает как саму точку, так и действие масла. То есть у того же человека на одних точках может не быть никаких ощущений, а на другой - какой-то значимой именно сейчас - сильное ощущение. Это признак того, что именно сюда оно и нужно. (Аналогичные вещи есть в акупрессуре - при болезнях органов соответствующие им точки становятся болезненными при нажатии. Бывает, что очень болезненными. И именно эти точки и надо массировать - это лечит больной орган.)
Другие масла и хэ-гу
Из множества перепробованных масел только некоторые дают интересные эффекты. Кроме уже упомянутого мандарина, расскажу еще про два. Кстати, мандарин тоже бывает разный. Самый сильный эффект расслабления дает красный мандарин. Собственно, именно его я в основном использую и именно он применялся в большинстве тестов. Желтый сильнее активирует эмоциональное восприятие, а зеленый вообще может быть в какой-то степени "провокативным".
Апельсин, как уже говорил выше, на хэ-гу у меня не пошел. А вот нероли - да и очень! Нероли активирует и способствует концентрации. Помогает сосредоточиться на сложной творческой работе (например, написании ответственного документа - кто писал, тот поймет…).
Комбава (петитгрейн из каффрского лайма) бодрит, тоже активирует, но совершенно иначе - не концентрирует, а наоборот расфокусирует внимание. Позволяет смотреть шире. Активирует внешние коммуникации. Кроме того, освежает ("холодит"), потому особенно хорошо идет в сильную жару. Это то, что я бы применил, находясь в жарком климате и собираясь гулять и осматривать красоты...
Как я уже сказал, пробовал разные масла, хотя далеко не все, что хотелось бы. Общее впечатление такое: хэ-гу любит только нежные, мягкие, цветочные масла. Хвойные или камфарно-цинеольные - нет (в отличие от некоторых других точек, которые очень даже любят скипидаристые и тому подобные масла).
Применение масел на точки - краткие общие рекомендации
1) Все эфирные масла - только разведенные в базовом. Концентрации - примерно те же, что в других ароматерапийных случаях (типично 3-5%, а то и ниже). Обратите внимание: дело не столько в опасности раздражения кожи, сколько в том, что неразведенные масла действуют слабее. При превышении некоторого порога интенсивности, масло сильнее действует локально, на кожу, но уже "не входит" в канал. Даже самые мягкие масла, как тот же мандарин - не более 10% (мандарин при пробах можно 10%, но при регулярном применении даже его лучше снизить до 5%).
2) Базы. Вообще говоря, работает любая нейтральная база, то есть жирное масло без ярко выраженных собственных свойств/запаха. Мое любимое универсальное масло - сасанква. Другие более-менее универсальные масла - абрикос, персик, миндаль. Для точек на руках и цитрусовых (вообще мягких) масел лучше абрикос, для пряных масел - персик, для ног и хвойных - миндаль. В идеальном случае подбирается специальное сочетание гармонирующих эфирного и жирного масел, да еще с учетом особенностей данной точки.
3) Применение: нанести одну каплю масла на точку. Можно просто кончиком (подушечкой) указательного пальца. Просто нанести или еще сделать пару круговых движений (втирающих). Пятно должно быть 1-2.5 см, не более. Не должно захватывать области соседних точек (иначе эффект "размазывается"). Слой масла - достаточно много, на грани того, чтобы текло. Если держать руку ровно, можно нанести и еще больше - каплю "горкой".
4) Подождать 1 минуту. Стереть масло салфеткой. Сколько надо - уже всосалось, внутренний процесс запущен и теперь будет продолжаться. Дольше держать нет смысла. В некоторых случаях, когда это не проба и лечение и действительно требуется сильное воздействие, масло нужно держать на точке несколько дольше - до 5 и даже 10 минут. По ощущениям. В этом деле вообще без интуиции никак.
5) Повторное нанесение - не ранее, чем через 1-2 часа. Иногда не ранее чем через сутки. Все зависит.
Расположение точки хэ-гу
"Между I и II пястными костями, ближе к середине II пястной кости в ямке".
Прием для нахождения точки: "1-й палец поперечной межфаланговой складкой кладется на кожную перепонку между 1-м и 2-м пальцами. Точка локализуется у кончика 1-го пальца." (Н.А.Дробышева. Определение локализации акупунктурных точек.) - смотрите картинку.
Ответить с цитированием
