Как бороться с депрессией?

[loza]

Нет не обо мне. Девушка знакомая из окна выпрыгнула. Ребенку 6 мес.

[Melian]

nvn, я немного моложе, но "мальчики" эти хорошо знакомы. Это неприятно и иногда больно, надо просто пережить. Они не умеют оценить какое счастье им досталось, вот в чем дело . Это лечится мужским вниманием и временем.

loza, кошмар! Она жива?

[Canela]

Боже! Неужели никто не заметил, и не забил тревогу!!! Из моего личного окружения подруга моя сама медсестра в детской поликлинике работает, сразу после родов у нее диагностировали послеродовую, у нее и мысли о самоубийстве были тоже, так слава Богу - она медик сама. Вовремя поняла - что дело серьезное, сразу препараты назначили, конечно грудное вскармл. там уже невозможно, но без рецидивов все в теч. года закрылся вопрос. Боже какой ужас, а последствия - она жива нет? Не молчите loza!

[nvn]

loza, это просто ужас. А как родственники, друзья, они ничего не заметили? У меня, к сожалению, были знакомые, которые стали самоубийцами, и причины были разные, и люди были довольно специфические, они сами не хотели ни с кем общаться, их никто не мог остановить. Были и те, кто пытались, но обошлось... есть те, кто на грани, даже сейчас. Так все зыбко.
Melian, у меня, похоже, начинается кризис среднего возраста, когда хочется повести какие-то итоги, а подвести, собственно, и нечего. И такие ситуации как лакмусовая бумажка, только выявляют и обостряют ощущение того, что так много в жизни было неправильного, сплошные упущенные возможности, разочарования, ощущение потери того, чего у меня никогда не было. А может, мне просто захотелось поныть, такое у меня, правда, редко бывает

[Fiordaliso]

loza ужас какой! Самоубийство молодой мамы - вещь самая противоестественная! Даже страшно подумать, какие загнанные так далеко вглубь кризисы толкнули её на такое...

А меня послеродовая депрессия как-то стороной обошла... Была слабость, усталость, злость на мужа, что не помогает, всё время грубит и игнорирует как женщину, но не депрессия... Хотя, конечно, кратковременное уныние иногда накатывало. Но именно кратковременное...
И ещё я поняла следующее: даже если мама после родов на краю гибели, но у неё присутствует материнский инстинкт и нет глубокого подсознательного желания уйти из жизни, то эта крошечка с того света вытянет!

nvn вы практически слово в слово описали ситуацию, которая была у меня 3 года назад. Читала и думала - а уж не тот ли самый это мальчик...

Arti ну как тут про молодых мальчиков забыть, если меня после 30 только такие мальчики и интересуют из мужского пола? А ровесники и даже те, кто лет на 5 моложе уже все такие закабаневшие-осатаневшие...

[Рысь]

Fiordaliso согласна про "мальчиков" , просто молодые люди энергию и эмоции здоровые и жизнерадостные приносят, а потом почему-то после 30 лет люди "прокисают" и начинают переживать по ерунде типа "меня не ценят", "мне не платят за мой супер-мозг", "меня никто не слушает".... И все, уплыть от таких хочется. У меня в этом году муж в "дипрессию" впал и меня туда же тянет, вытягивать всю семью должна только я, причем не дай бог я "не искренне" ему улыбнусь или где-то "не так" подумаю, начинается Кошмар. Тетки старые советуют его пожалеть, приласкать... А меня чего-то никто жалеть не собирается, т.к. сопли свои на окружающих не развешиваю, только в этой теме слезу выделила. Вчера фото семейные смотрела 10-6 лет назад, какой зайчик был муж, прямо душа радовалась, сердце пело, а теперь повторяю про себя - спокойно, только не повышай голос, тут постарайся тепло поцеловать, там мило что-то прощебечи и потом хочется просто сковородой по башке ему вмазать за его "прокисшее" настроение. А он естественно все понимает и нутром чуствует и все становится хужее и хужее... Дипрессию может муж навесить, т.к. я всегда стараюсь в уныние не впадать и жизни радоваться, при обыкновенной жизни это не сложно.

[Lilu]

Рысь,
вот согласна с вами, что муж может повлиять на развитие "депрессии". Всю неделю вроде ничего, а к выходным все - как кисель, ничего не хочет, никуда не вытянешь, а если пойдет, так молчит все время, морда лица кислая (про сковороду это вы точно подметили), дома только телевизор. Про домашние дела не заикаюсь (недоделки так и лежат после его ремонта). Но чем заняться на выходных, не знаю. Еще дочку к бабушке на 2 месяца отправили, первый раз так надолго, раньше максимум на неделю оставляли, так скучно без нее, солнышко исчезло. Дома уже все переделала, остается только книги читать. И так тошно, а тут еще муж так тяжел на подъем, что выходных жду с ужасом. А особо пойти некуда, живу в городе не так давно, друзьями не обзавелась, только общие - к ним семьей идти надо. Лето, блин... + погода какая-то не летняя..

[Kатарина]

Девочки, надо на молодых мальчиков смотреть просто по-другому У меня они вызывают теплые и материнские чувства даже Видно из-за того, что не реализована в этом вопросе! Они должны радовать глаз, а не расстраивать!
Lilu, а мы выходных ждем как манну небесную! Так хорошо даже просто побездельничать, так приятно!!!!!!!
nvn, надо уметь радоваться мелочам! Когда научишься (это я уже про себя), совсем по-другому на все смотришь
loza, девушка жива или нет? nvn, то, что родственники не заметили, ничего удивительного, всерьез не восприняли и всё, к сожалению, тяжелейшие депрессии многие считают блажью и "от безделья", а потом такие страшные вещи с людьми случаются!

[Орхидея]

Девушки! Ну ка бросайте это дело!!! А то повпадали усе тут в депрессию. Погода налаживается, жизнь тоже наладится. Почаще себе в зеркальце улыбайтесь и говорите, что все хорошо будет! А ведь обязательно будет!
Рысь, а может и стоит мужа сковородкой, фигурально выражаясь? А то сам туда и Вас за собой. Не порядок!

[loza]

Девушка умерла. Этаж был высокий. Ее лечили, но не помогло это ей. До этого была попытка самоубийства.

[Аленka]

loza кошмар какой....

[Kатарина]

loza, попытки самоубийства ещё до беременности ил именно после родов? Может все-такие была другая причина? Ужас какой

[loza]

Kатарина после родов

[Kатарина]

Знаете, такие жуткие истории только подтверждают, что надо быть внимательнее к близким и именно лечить такие вещи, если это выходит из под контроля.

[Чебурашка Белая]

nvn , это точно кризис, он самый, все через это проходят. У кого раньше, у кого позже. И мальчик здесь даже ни при чем, просто начинаешь себя сранивать с более молодым поколением, естественно, не в свою пользу. Все таки, что бы ни говорили, а физическое старение очень сильно бьет по самолюбию женщины, и все через это рано или поздно проходят, хоть и лукавят иногда, что мол главное не в твоем облике, а чтобы ты был востребован и кому-то очень нужен. Отчасти это правда, но хорошо выглядеть и быть в тонусе тоже неплохо. Когда у меня подкатила похожая депрессуха, а мне тоже еще пока нет сорока, я поняла, что главное здесь не замыкаться, не корить и не гнобить себя за упущенные возможности, а что-то реально предпринимать. Тем более, если ты что-то упустил, значит придет что-то более лучшее. Мне реально помог фитнес, хотя поначалу казалось, что после работы столько дел, уроки с ребенком, по хозяйству чего-то там нужно, только бы лечь и забыться. Оказалось, что после того, как втягиваешься в тренировки, откуда-то вдруг появляется энергия, странно даже. Видать что-то такое при нагрузках вырабатывается, гормон счастья может быть даже. И знаете, очень повысилась самооценка. Рекомендую, как один из способов борьбы с депрессией. Вот увидите, где-то через пару недель исчезает противная , как я ее называю "старческая" дряблость во всех членах. Глазки начинают светиться, ну соответственно начинаешь чувствовать себя такой пантеркой. Так что, nvn, советую, если конечно возможность у Вас есть. Да и вообще, кто Вам сказал, что женщины после тридцати не привлекательны для мужчин? Какие там на фиг молодые мальчики не смотрят, да они толпами бегают, главное уметь себя подать. А меня вот что-то молодые совсем не привлекают, склад характера такой, меня больше привлекают состоявшиеся, уверенные в себе мужчины, с которыми чувствуешь себя стопроцентной слабой женщиной. А мальчиком ведь руководить нужно, не..., не люблю я этот детский сад. Так что, не унывать, это пожелание всем девушкам, которым ближе к сорока. Сейчас куча средств всяких, чтобы классно выглядеть, можно позже и к пластике прибегнуть, есть сейчас хорошие хирурги, к кторым не страшно обращаться. Главное, не лениться, отбросить все мысли, по поводу, что жизнь прошла, а я ничего не достиг, фигня это полная, не поздно ничего начинать, нужно просто честно сказать себе, что ты хочешь, ну и двигаться по-тихоньку к цели!

[Рысь]

Lilu у Вас вроде адрес С.-Петербург, да в этом городе просто не успеваешь везде побывать, где хотелось бы. Вообще я теперь не заморачиваюсь на счет фразы - "надо везде ходить с мужем", хожу "по музеям, концертам, кино.." с коллегами по работе, с подружками, даже с дедушкой друга сына (соотв. дети с нами) по музеям и циркам, а если никто не идет иду одна и не напрягаюсь. У меня как раз "засада" в том, что сын всегда на мне и некому его отдать даже на пару дней (бабушки только, чтобы "козу сделать"). Вот этот "груз" давит морально, если я сына в кино, цирк... не свожу - никто ребенка туда не сводит, книжку не почитаю - никто не почитает... Вот я думаю, что этот факт в уныние меня и вводит. Возможно пришла ко мне "послеродовая" дипрессия, через 9 лет после родов.
Случай с девушкой покончившей собой вероятно это не дипрессия, а шизофрения.

[logos]

Хотела сказать про сравнение себя с молодым поколением. Я, правда, на мальчиков не смотрю, но с молодыми девушками себя иногда сравниваю. Не сразу получилось, но очень помогло, когда удалось осознать, что у юности своя красота, а у более зрелого возраста - своя, и есть красивые женщины любого возраста, даже восьмидесятилетние, просто красота разная. Тут помогает муж, который со своими проблемами "кризиса среднего возраста" идет ко мне, и вот что он говорит: "Еще лет пять назад я воспринимал студенток (18-20 лет), как женщин, то есть мог оценивать их привлекательность, теоретически допускать, что подобная девушка могла бы стать моей женой и т.д., а сейчас не могу - это же просто дети, совершеннейшие дети!
Есть, кстати, дурно воспитанные девушки, которые смотрят на всех, кто старше 20 лет и больше 44 размера, с презрением Тут очень помогает мысль, не самая добрая, признаю, но в общем-то справедливая: я то знаю, какой я была в двадцать, а вот как ты будешь выглядеть в моем возрасте, это мы еще посмотрим...

[Lilu]

Рысь,

пока эта новизна и спасает, но все же хочется вместе с близким человеком открывать всю эту красоту для себя. Ведь хочется и поделиться впечатлениями. Ну, я в эту тему про депрессию написала, так как похожее состояние, но конечно же это не депрессия, а просто хандра какая-то.

[Canela]

Настроение nvn оживило в памяти подобные периоды и у меня, да они у каждой женщины бывают. Я про принятие возраста своего говорю. Причем так интересно,иногда понимаешь что стала во всех отношениях просто более "классной" что ли женщиной и более мудрой и более уверенной и знаешь жизнь побольше чем в 18 лет, вроде преймуществ масса, но есть вещи которые ушли безвозвратно и иногда кааак накатит хандра. Даже не об обвисшей груди речь или там еще о чем то - в принципе все поправимо, а том, что прямо чувствуешь как время начинает как сквозь тебя проходить и все быстрей и быстрей. Но я борюсь с этим - даже не знаю какими способами - какие-то разные по возможностям. Но вот наверно молодой мальчик повлиял бы на меня также, сначала закружилась бы как в "Жестоком романсе", "ишь - разлакомилась", а потом бы депресняк накатил. Не пробовала ешшо

Рысь! То как Вы описываете - очень похоже на мужской климакс какой-то, со страхом жду у мужа подобного "опасного возраста" и все подумываю - в какую крайность его кинет; или киснуть, или прожигать жизнь. А представьте если бы этот период он начал бегать за девочками или еще чего нить выкинул. Еще неизвестно - что хуже

loza! Это трагедия. Видимо очень тяжелая форма.

[Рысь]

Canela достаточно легких флиртов с молодыми мужчинами, чтобы не хандрить. Я работаю инженером на оборонке, там "естественно" зарплата маленькая и молодые люди (после института) год или два посидев и набрав начальный опыт, бегут в "разные" стороны. А я сижу уже там 5 лет и приходится общаться с "молодым" поколением. Я жиром не обросла , "умную" из себя не корчу и стараюсь быть в хорошем настроении. Вот эих фактов достаточно, чтобы головы молодые не вскружить, но взволновать. Про эти флирты мужу расказываю, т.к. периодически кто-нибудь смс пришлет или позвонит.
Скорость "течения" времени зависит от обмена веществ, сейчас один час это просто какой-то миг, а в детстве этот же час умещал кучу занятий, игр и эмоций.
Сегодня посмотрела в кино "секс в большом городе", хороший фильм, но в инете я вычитала несколько негативов типа "все в фильме стали старые и глупые", думаю эти отзывы писали 20-летние девушки.