Проблемы веса и здоровья

[Аврора]

не смогу заснуть, если не съем что-нибудь на ночь (имеется в виду что-то реальное, например бутерброд или кусок сыра, а не всякие там апельсинчики, киви, которые мама подсовывает). Ну или хотя бы чашку чая выпить... можно и с тортом...

[znc]

Очень интересная тема, особенно понравились высказывания Svetlana. Пошла обдумывать , никогда не смотрела на эту проблему с этой точки зрения.

[April]

А я мне ближе точка зрения Авроры.

Вот, что вычитала недавно.
С появлением целой индустрии похудательных систем - нам женщинам, со всех сторон (телевидение, реклама, газеты, журналы)навязывается некий стереотип тощеобразной красоты.
Существует и собственно процветае эта индустрия на нашем постоянном желании худеть, которое нам для этого и навязывается.

Кто-то на этих таблетках для похудения очень хорошие бабки делает и от своей прибыли не откажется

Постоянное недовольство своим весом пораждает раздражительность, неуверенность в себе, некую параною.
Надо, надо следить за собой - я только за!
А, если вы не в силах побороть лишние кило - попробуйте полюбить себя такой, я уверена в своей любви к своей драгоценной персоне вы не одиноки.

В формат рост-100-10% помещаюсь пока.

[Dana]

У меня знакомая сильно поправилась с прошлого лета, около 15 кг. Возраст 23 года, появился просто зверский аппетит, справиться с собой не может... Стала пить Меридиа, которая является единственным лекарством для улучшения обмена веществ. Но уже пьет второй месяц - особых результатов нет. Слышала, что только через три месяца начинается реальное улучшение, а всего надо пить не меньше полугода. А она, Меридиа - достаточно дорогая, около 2,5 тысяч упаковка. Если кто пробовал, расскажите!

[Маринка-ка]

Извините Дана, я конкретно по теме.
Тоже аппетит стал звереть что-то. И думается мне, что это как раз с моральными причинами связано. Не получаю такого заряда положительных эмоций от занятий йогой, как раньше от занятий фитнесом и недостаток хорошего настроения "догоняю" сладким. Буду менять занятия наверное. Хотя нравится йога.
Я всегда переедала для спокойствия и удовольствия. Не хочется возвращаться на этот круг, а сейчас буквально бороться с собой приходится, что б ничего ненужного не съесть.

[Dana]

А за что извините? Я тоже без сладкого не могу, и даже не пытаюсь. Просто настраиваю себе - не больше плитки шоколада в день. Или: наелась чего-нибудь - неделю ограничиваюсь. А последнее время нашла совершенно замечательного инструктора, которая ведет занятия Body Balance в фитнес-клубе на севере Москвы. Ну не люблю я аэробику, степ и т.п., поэтому лет 10 не занималась. А тут - мягкая растяжка, многие позы из йоги. Кстати, там есть отдельно - Fit-Yoga и Callanetic, но мне нравится именно Боди Баланс. Надо же хоть как-то поддерживать тонус мышц! А пить различные средства - пробовала, не помогает!

[znc]

Я тоже много чего пробовала. Поняла, что без труда не выловишь и рыбку из пруда. Пила ананасовые таблетки.Диеты, затем обратно набирала вес. Во всем нужна регулярность, системность.Если себя любишь ,постепенно начинаешь делать многое.Самое важное верить в себя.Очень хорошо помогает бодифлекс, даже если есть все подряд. Сантиметры уходят.

[olga_fun]

znc

Мне кажется бодифлекс помогает тем, у кого физическая подготовка несильная. Я пробовала делать все по-честному несколько раз и результатов было ровно ноль

Но слышала, что многим помогает, особенно кто до этого спортом не занимался или перерыв приличный был

[April]

Ой, девочки, а я скинула вес 2,5 кг за сутки потому что отравилась, не могу есть и заставляю себя пить.
Ночь спать не пришлось
Просто ужас как плохо до сих пор :P
Лечусь.
Такое похудение не дай бог никому...

[Cerise]

April это не похудение, а обезвоживание. надо пить обязательно.
поправляйтесь!

[Kатарина]

Действительно, все индивидуально. Вот при росте 172, когда был вес 46кг - дохловата, конечно
В нынешнем возрасте мне хорошо 54кг (вот 1,5кг после отпуска никак не скину ), как тут можно подвести какой-то стандарт, будем к себе прислушиваться, а не к дикому кол-ву статей на эту тему!
Мне, например, не нравится худая, жилистая с перекачанным прессом девушка, по-моему - это просто ужасно :P Вообще приятнее смотреть на женщин с плавными контурами тела

[Alexa_Alexa]

С каким удовольствием вернулась в спортклуб после 2-недельного перерыва (вынужденного!!!) Всё-таки, хорошенько нагрузиться в спортзале - это удивительное удовольствие! Не заметила, как 45 минут пролетели на моём любимом орбитреке!!!!

[Габи]

ага, а у меня на все лето перерыв растянулся Зато теперь получаю удовольствие даже от крепатуры Правда, я не вес хочу сбросить (при росте 164 - 52 кг вполне), а просто формы усовершенствовать

[Kатарина]

А я больше двух лет на спорт уже не хожу, а так хочется! Тело совсем по-другому себя чувствует от занятий!

[Leadia]

Вот Вы все про похудание... а может кто знает рецепт, как немного поправиться

__________________-
Люди легко верят тому,
чего страстно желают... Вольтер.

[Provance]

Leadia, знает - почаще пиво и Макдональдс...
Сразу парочку прибавите...
На самом деле все зависит очень сильно от обмена веществ и возраста.
Вот муж у меня кушает в 1-2 ночи и - НИЧЕГО!!!!!!!! Как был худым, так и остался. На работе перекусывает всяким дер...м по моему мнению - бутербродиками, фаст-фудом. И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ!
А тут съешь на ночь 1 раз что-нибудь, а утром встанешь на весы + 1кг!!! А что после всяких праздников твориться!
В Инете много для Вас, Leadia, народных рецептов, поройтесь!
Всегда считала, что похудеть ГОРАЗДО труднее, чем поправиться!

[*Анна*]

А вот где настоящие проблемы:
http://club.passion.ru/viewtopic.php?t=106899&start=0

[Agent]

Ну у этих девушек проблемы не с весом, а с головой, жалко, что поздно осознают что наделали, а некоторые не доживают до этого момента,чтобы осознать, что пора остановиться((( На самом деле страшная болезнь

[Provance]

Честно говоря, не могу понять, ЧТО ими руководило? Понравиться мужчинам? На вряд ли мужчины лягут в постель со скелетиком... А если и лягут, но убегут сразу же... Я в этом уверена на все сто!!!!!!!!
Очень ужастно и страшно!!!!!!!

[Arti]

Да идиотки просто. Это надо взять всем худеющим на вооружение и не отклоняться от темы.