не смогу заснуть, если не съем что-нибудь на ночь (имеется в виду что-то реальное, например бутерброд или кусок сыра, а не всякие там апельсинчики, киви, которые мама подсовывает). Ну или хотя бы чашку чая выпить... можно и с тортом...
не смогу заснуть, если не съем что-нибудь на ночь (имеется в виду что-то реальное, например бутерброд или кусок сыра, а не всякие там апельсинчики, киви, которые мама подсовывает). Ну или хотя бы чашку чая выпить... можно и с тортом...
Очень интересная тема, особенно понравились высказывания Svetlana. Пошла обдумывать , никогда не смотрела на эту проблему с этой точки зрения.
А я мне ближе точка зрения Авроры.
Вот, что вычитала недавно.
С появлением целой индустрии похудательных систем - нам женщинам, со всех сторон (телевидение, реклама, газеты, журналы)навязывается некий стереотип тощеобразной красоты.
Существует и собственно процветае эта индустрия на нашем постоянном желании худеть, которое нам для этого и навязывается.
Кто-то на этих таблетках для похудения очень хорошие бабки делает и от своей прибыли не откажется
Постоянное недовольство своим весом пораждает раздражительность, неуверенность в себе, некую параною.
Надо, надо следить за собой - я только за!
А, если вы не в силах побороть лишние кило - попробуйте полюбить себя такой, я уверена в своей любви к своей драгоценной персоне вы не одиноки.
В формат рост-100-10% помещаюсь пока.
У меня знакомая сильно поправилась с прошлого лета, около 15 кг. Возраст 23 года, появился просто зверский аппетит, справиться с собой не может... Стала пить Меридиа, которая является единственным лекарством для улучшения обмена веществ. Но уже пьет второй месяц - особых результатов нет. Слышала, что только через три месяца начинается реальное улучшение, а всего надо пить не меньше полугода. А она, Меридиа - достаточно дорогая, около 2,5 тысяч упаковка. Если кто пробовал, расскажите!
Извините Дана, я конкретно по теме.
Тоже аппетит стал звереть что-то. И думается мне, что это как раз с моральными причинами связано. Не получаю такого заряда положительных эмоций от занятий йогой, как раньше от занятий фитнесом и недостаток хорошего настроения "догоняю" сладким. Буду менять занятия наверное. Хотя нравится йога.
Я всегда переедала для спокойствия и удовольствия. Не хочется возвращаться на этот круг, а сейчас буквально бороться с собой приходится, что б ничего ненужного не съесть.
А за что извините? Я тоже без сладкого не могу, и даже не пытаюсь. Просто настраиваю себе - не больше плитки шоколада в день. Или: наелась чего-нибудь - неделю ограничиваюсь. А последнее время нашла совершенно замечательного инструктора, которая ведет занятия Body Balance в фитнес-клубе на севере Москвы. Ну не люблю я аэробику, степ и т.п., поэтому лет 10 не занималась. А тут - мягкая растяжка, многие позы из йоги. Кстати, там есть отдельно - Fit-Yoga и Callanetic, но мне нравится именно Боди Баланс. Надо же хоть как-то поддерживать тонус мышц! А пить различные средства - пробовала, не помогает!
Я тоже много чего пробовала. Поняла, что без труда не выловишь и рыбку из пруда. Пила ананасовые таблетки.Диеты, затем обратно набирала вес. Во всем нужна регулярность, системность.Если себя любишь ,постепенно начинаешь делать многое.Самое важное верить в себя.Очень хорошо помогает бодифлекс, даже если есть все подряд. Сантиметры уходят.
znc
Мне кажется бодифлекс помогает тем, у кого физическая подготовка несильная. Я пробовала делать все по-честному несколько раз и результатов было ровно ноль
Но слышала, что многим помогает, особенно кто до этого спортом не занимался или перерыв приличный был
Ой, девочки, а я скинула вес 2,5 кг за сутки потому что отравилась, не могу есть и заставляю себя пить.
Ночь спать не пришлось
Просто ужас как плохо до сих пор :P
Лечусь.
Такое похудение не дай бог никому...
Бойтесь своих желаний - они могут исполниться
April это не похудение, а обезвоживание. надо пить обязательно.
поправляйтесь!
Действительно, все индивидуально. Вот при росте 172, когда был вес 46кг - дохловата, конечно
В нынешнем возрасте мне хорошо 54кг (вот 1,5кг после отпуска никак не скину ), как тут можно подвести какой-то стандарт, будем к себе прислушиваться, а не к дикому кол-ву статей на эту тему!
Мне, например, не нравится худая, жилистая с перекачанным прессом девушка, по-моему - это просто ужасно :P Вообще приятнее смотреть на женщин с плавными контурами тела
Живи без страха, всё будет лучше, чем мы ожидаем
С каким удовольствием вернулась в спортклуб после 2-недельного перерыва (вынужденного!!!) Всё-таки, хорошенько нагрузиться в спортзале - это удивительное удовольствие! Не заметила, как 45 минут пролетели на моём любимом орбитреке!!!!
Carpe diem...
ага, а у меня на все лето перерыв растянулся Зато теперь получаю удовольствие даже от крепатуры Правда, я не вес хочу сбросить (при росте 164 - 52 кг вполне), а просто формы усовершенствовать
не плачь, потому что это прошло. Улыбнись, потому что это было... (Маркес)
А я больше двух лет на спорт уже не хожу, а так хочется! Тело совсем по-другому себя чувствует от занятий!
Живи без страха, всё будет лучше, чем мы ожидаем
Вот Вы все про похудание... а может кто знает рецепт, как немного поправиться
__________________-
Люди легко верят тому,
чего страстно желают... Вольтер.
Leadia, знает - почаще пиво и Макдональдс...
Сразу парочку прибавите...
На самом деле все зависит очень сильно от обмена веществ и возраста.
Вот муж у меня кушает в 1-2 ночи и - НИЧЕГО!!!!!!!! Как был худым, так и остался. На работе перекусывает всяким дер...м по моему мнению - бутербродиками, фаст-фудом. И НЕ ПОПРАВЛЯЕТСЯ!
А тут съешь на ночь 1 раз что-нибудь, а утром встанешь на весы + 1кг!!! А что после всяких праздников твориться!
В Инете много для Вас, Leadia, народных рецептов, поройтесь!
Всегда считала, что похудеть ГОРАЗДО труднее, чем поправиться!
А вот где настоящие проблемы:
http://club.passion.ru/viewtopic.php?t=106899&start=0
Ну у этих девушек проблемы не с весом, а с головой, жалко, что поздно осознают что наделали, а некоторые не доживают до этого момента,чтобы осознать, что пора остановиться((( На самом деле страшная болезнь
Каждый имеет то, что заслужил...
Честно говоря, не могу понять, ЧТО ими руководило? Понравиться мужчинам? На вряд ли мужчины лягут в постель со скелетиком... А если и лягут, но убегут сразу же... Я в этом уверена на все сто!!!!!!!!
Очень ужастно и страшно!!!!!!!
Да идиотки просто. Это надо взять всем худеющим на вооружение и не отклоняться от темы.
Собака лает, караван идет.
Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!