У меня есть первые малллленькие результаты)))
Перестала болеть спина(сидячая работа)- это была моя главная задача. на занятиях наконецто получается двигать животикам(медленно)как учат. Ляжки стали более упругими. бока подтянулись.)))))) И это всего за 1 месяц.