Танец живота!

[htmlka]

Солнечная зайка, подскажите, а какие изменения в фигуре происходят? и происходят ли? и через какое время ?

[soattat]

Я тоже когда с подругой начала заниматься с сантиметром в руках бегала, а потом стала замечать что мужчинки меня постояно норовят руками потрогать. Я это с танцами как-то не связала в начале, пока подруга не стала рассказывать, что м ч не поймешь. Ее муж отправил худать, а она вес наоборот набрала, в итоге мужу результат так понравился, что она не знает куда деваться.

[Солнечная Зайка]

htmlka, талия становится тоньше, бедра и попа красивые и упругие, улучшается осанка, походка. Читала, что с точки зрения фэн-шуй женская энергетика аккумулируется в области бедер, танцующие женщины поэтому становятся очень привлекательными для мужчин.

[htmlka]

Солнечная зайка, для меня оч актуальна женская энергетика, и все что с ней связано, потому как было 2 лапароскопии (кисты) и присутствует эндометриоз, а так хотелось бы забеременеть....

[Солнечная Зайка]

htmlka, это, конечно, не панацея, но за 6 лет занятий я насмотрелась на девочек, для которых проблема деток была очень актуальной и которые успешно забеременели, выносили и родили. У меня у самой киста за полтора месяца рассосалась, а врач меня отправляла на операцию. Поэтому, конечно, танцы - не лекарство, но помочь могут и многим помогли.

[htmlka]

Солнечная зайка, спасибоза ваши ответы, подскажите, а сколько раз в неделю рекомендуется заниматься? я читала, что 2 раз (по часу) маловато для хорших результатов, в том числе для здоровья

[Солнечная Зайка]

htmlka, если Вы станете профессионалом - у Вас в любом случае больше времени будет уходить на занятия. А так вполне достаточно 2 часа в неделю, зачем убиваться-то? Все не в радость окажется.

[Tigrenok]

Солнечная Зайка подскажите пожалуйста, а противопаказания есть какие-нибудь для занятий? У меня 1,5 года назад бы перелом поперечного отростка позвоночника, теперь не знаю что мне вообще можно

[Солнечная Зайка]

Tigrenok, тут я пас, извините. Вам нужна консультация врача или опытного педагога, благо, в Москве их в достатке.

[Sacura]

Девочки, а у меня сегодня первое занятие - начинаю преподавать, набрали мне группу.

Солнечная зайка, поздравляю Вас с почином! Надеюсь, все сложится удачно.
А я недавно вернулась из Москвы, где прошла интенсив с Оливией Киссел (USA) ,
содиректором и участницей танцевальной группы "Zafira Dance Company", а также преподавателем Zafira Dance Studios. Довольна, как слон, узнала много нового, заодно и поняла, что за эти 10 месяцев занятий многого достигла в своих масштабах, гораздо быстрее стала запоминать новые движения, улучшилась координация, пластика. Планирую взять несколько индивидуалок по классической хореографии и беллидансу, чтобы использовать элементы в танце.

Добавлено через 17 минут

PoliPoli огромное спасибо за ссылку на видео.. посмотрела с огромным удовольствием.. вот так бы я мечтала двигаться) правда, есть один минус- мало работы бедрами, но это и понятно, танцует все-таки мужчина

[Akula]

А правда говорят, что от танца живота объем бедер увеличивается на несколько сантиметров?

[Uli]

Барышни, кто живет в Москве
, посоветуйте школу восточных танцев, очень хочу пойти, сейчас занимаюсь активным поиском преподавателя и школы. Но я критично отношусь к учителям. Вижу,что у многих учителей тока техника хорошая, следят тока за телом, за каждым движением, не обращают внимание на музыку, не выражают душу танца, не колбасит их. Вот мне оч нравится как Шакира танцует. Она говорит танец у меня в ДНК.

Добавлено через 2 минуты

Вот и учусь пока у Шаки... другие видео не нравятся, а может нужное не попалось.

[Dasha7]

Akula, ну я бы не сказала что он увеличивается. Скорее талия уменьшается, и жир (если он есть) как-то перераспределяется, что ли. Вобщем фигура несомненно улучшается.

[Uli]

Эх, девчАта, не танцует никто в Москве что-ли? Хотя, с моими запросами...

[Dasha7]

Ну я ходила сюда:
http://www.academydance.ru/education_course/east.shtml

мне очень нравилось, но это же все индивидуально.

[Мгла]

Dasha7, спасибо за ссылочку, цены хорошие, постараюсь сходить на пробный к ним если таковой есть. Лет 7 назад ходила в течении года в соседний клуб, там великолепно девочка вела танец живота, снимались все проблемы, хотелось то плакать, то смеяться, выбрасывался невероятный поток энергии, говорят это должна давать йога, но не хатха ни кундалини этого не давали, а вот танец живота... потом у кого не пробовала такого эффекта не было.. сейчас в поиске своего преподавателя

[Nyta]

Начали учить танец с шалями!!!
Захватывающее зрелище. красотища)))
А от круговых движений с шалью разработка позвонков супер и руки укрепляются))) Это действительно стимул для хождения на тренировку.

А по поводу красоты тела и женской энергетики полностью согласна и присоединяюсь. Мужчины как на мед слетаются. даже слишком. Я это после нескольких месяцев занятий заметила. Приятно. но на работе мешает.

[Солнечная Зайка]

Nyta, приятно, что Вам нравится. А позанимавшись долго, шаль отложите))))) Там техника тела пойдет. У нас почти у всех костюмы и танцы без шалей.

Сейчас ценится мелкая египетская техника, где верхом мастерства считается, когда вроде танцовщица ничего такого и не делает, но ТАК не делает, что дух захватывает!

[Nyta]

Тут девочки спрашивали какие изменения в фигуре!!!
У меня тело к лету стало как литое. красивые очертания, нигде лишнего. все подтянуто. попа заглядение. живот упругий.
Появилась больше энергии. спина даже когда не замечаешь и не контролируешь прямая и перестала болеть. Вот только на занятия нужно регулярно ходить. у меня это не получается.
Убеждена за здоровьем нужно следить и танцы один из способов.

Добавлено через 1 минуту

Солнечная Зайка вы на занятиях тренируетесь сразу в восточных костюмах постоянно???

[Солнечная Зайка]

Nyta, танцы - один из лучших способов!!! ИМХО.

В костюмах репетируем только групповые танцы раза два перед конкурсом. Потому что надо посмотреть, как все это выглядит и с аксессуарами научиться работать. И сольники, если костюм новый. Просто профессиональные костюмы оооооооооочень длинную юбку, как правило, имеют. Когда стоишь на носках и край лежит на полу. К этому надо приспособиться, чтобы не рухнуть посреди танца.
А так - обычные занятия в обычных тренировочных костюмах.

Добавлено через 2 минуты



Например, вот с этими всеми девайсами без репетиций в костюмах на сцене вряд ли справились бы.