Танец живота!

[Sacura]

Nyta , я тоже очень боялась, даже лицо дергалось от страха, но уверенности в себе однозначно прибавляется)) и даже появляется какой-то драйв ...

womenhood , почитайте все о миоме.. иформации в инете много.. ваш гинеколог , скорее всего опасается, что может начаться быстрый рост миоматозных узлов или кровотечение..но иногда происходит и регресс, особенно если узлы совсем маленькие.. в любом случае, решать все равно Вам и лучше не рисковать

[Sacura]

Судьба не толкает тебя туда, куда ты не хочешь идти. Выбираешь только ты сам. Ты сам выбираешь свою судьбу
Ричард Бах
Карманный справочник мессии

[womenhood]

Да я о ней читала много , мне нужно всё это в климакс без операции занести, просто встречалась с выездным семинаром, не знаю как это всё точнее обзывают, арендуют отель, занимаются танцами, поближе к родине танца, так вот руководитель уверяла, что они не просто танцуют, а избавляются от всяких женских бяк, что это очень даже показано, в инете инфы не нашла, а врач, когда я заикнулась, сказала нет, поэтому и хотела узнать мнение, кто то, может быть владеет этой инфой.

[Baba4ka]

Ievgeniia, Sacura, Глория, Солнечная Зайка Спасибо вам за отзывы, сходила я пятницу на первый урок. Ну что я могу сказать, ничего практически не получилось, квадратная я какая то, плавности нет, путалась во всех движения. Эх... В итоге час оттанцевав вышла с болью в пояснице (явно что то не так делала). Но пока решила что на второе занятие пойду, хотя сразу стало ясно что мне надо больше времени что бы усвоить.
Попробовала дома повторить, но я так мало запомнила, что и повторять нечего. Я думаю потому что я все время отвлекалась на то что у меня дико уставали руки, и мне было совсем не до танца.

[Глория]

Молодец!
Как я Вас понимаю. С первого раза не получилось ничего и ни у кого, уверяю Вас. И плавность, как таковая, от рождения не всем дана, но это дело наживное. А вот боли в пояснице после занятия быть не должно: обратите внимание на привильную осанку (при выполнении всех движений нужно распрямлять поясницу, т.е. поясничный изгиб позвоночника - лордоз). Постепенно привыкните, но сначала нужно последить (тренера попросите показать, хотя она должна была сама догадаться это сделать).

[Sacura]

Baba4ka , мало людей с врожденной способностью все схватывать с первого раза, так что все нормально))
если это вас увлечет есть куча обучалок, по которым вы уже дома дополнительно сможете заниматься..
насчет поясницы- 100% Вы что-то не так делали.. есть очень хороший ролик здесь -Основные причины перегрузок позвоночника при занятиях восточными танцами, там все доступно показано и объяснено

а руки-дааа... это отдельная песня, привыкнете не сразу, но зато какие красивые у Вас станут руки и какая осанка!! ммм..особенно, если дома будете заниматься с утяжелителями на них..

[Nyta]

Девочки. а кто как красится на выступление? Нужны стрелки черные широкие. слышала на сцену нужно всегда выделять глаза. так ли это? Кто что думает?

[Sacura]

да, как правило глаза подводятся и по верхнему и по нижнему веку, желательно еще и накладные ресницы.. вы ведь на сцене выступаете и из зала ваши глаза должны смотреться очень выразительно, для этого и макияж должен быть сценическим, ярким.. есть даже обучалка специальная по макияжу

[Солнечная Зайка]

Nyta, накладные ресницы, стрелки и безумный макияж трансвестита - так охарактеризовала мой внешний вид на конкурсе несведущая подруга))))))))

Вот когда себя в зеркале пугаетесь - правильно накрашены. Иначе со сцены лица не будет. И помада яркая обязательно

[Nyta]

Спасибо девочки. Выступать понравилось. Просто бешеный драйв. На первом танце сильно волновалась в первую минуту танца. а потом уже успокоилась. А перед вторым танцем уже самой на сцену хотелось)))
Макияж сделала яркий. большие черные стрелки тренировалась рисовать заранее. Оказалось мне идет восточный макияж.

[Солнечная Зайка]

Nyta, поздравляю с почином!!!! Дальше будет все больше нравиться и уверенности прибавляться с каждым разом.
А макияж восточный настолько многообразен, что идет абсолютно всем, если правильно подобрать цвета и вариант "раскраски".

[Nyta]

Ездила после выступления на море. Там ходила на местную дискотеку. Была удивлена,тем как танцую. Совсем по другому. чем до занятий востоком. Красивее. пластичнее.свободнее, сексуальнее. появились в арсенале новые движения.

[Черника]

Существует мнение, что детям можно заниматься этими танцами - с 13-14 лет.Некоторые движения в танце живота детям нельзя (бисер,тряски, удары, ключи, партер, вертикальные восьмёрки и и т.п.) потому, что то, что для взрослых "массаж внутренних органов" для ребёнка "помеха развития этих самых органов"...?

Я думаю, что грамотный преподаватель не станет давать детям то, что им неполезно. В танцах это как раз и есть самое главное -найти хорошего преподавателя.

[Солнечная Зайка]

Черника, вот это как раз большая удача и для взрослых и для детей - найти хорошего преподавателя! Многие зациклены на деньгах и жутко смотреть, что танцуют девчушки.

Девочки, а у меня сегодня первое занятие - начинаю преподавать, набрали мне группу.

[Alximiya]

Солнечная Зайка , поздравляю! успехов на педагогическом поприще

[Изящная]

А я вот тоже всё хочу попробовать - но останавливает проблема вообше смешная. Дело в том, что я совсем не полная - а совсем наоборот... Ем вроде нормально - но как говорят, не в коня корм... Поэтому у меня интерес - чисто праздный, никакой практической необходимости в этом вроде бы нет - вот всё и не соберусь.

Тем более, что я слышала, что субтильным, как я, танец живота вообше не стоит танцевать. Мол, для танца живота нужен собственно живот - а у меня не живот, а так - одно название...

[Лу4истая]

Изящная, я не специалист..но что Вам мешает попробовать дома под диск потанцевать? А вообще как мне кажется этот танец красив когда у женщины исполняющей его хорошая разница между обхватом бёдер и талии..то есть такая женственная фигурка.

[Солнечная Зайка]

Изящная, ерунда, совершенно ничего не зависит от комплекции.

[belka01]

Я вот тоже без особых выпуклостей ( Извеняйте , что вклинелась)
Хочу сказать - за belly dance! Кто много сидит это просто спасение.
Изящная, вы не парьтесь на счет отсутствия " нужных форм", все это так- не принципиально. Я так себя классно чувствовала, когда этим делам занималась- я просто передать не могу. КД проходили на УРА, поясница не болела, цикл - регулярный, спинка - столбиком , плечики- развернуты. Вы даже не думайте, идите и пробуйте . Сначала все будет смешно- таз не крутится, плечи двигаются только вместе с попой, а если тряска- так это вообще хохма. Но через месяц- вы будите просто супер! Я не занимаюсь уже три года, но до сих пор мои мышцы помнят как делать и удар, и тряску, и все остальное. Я занималась всем , но самый супер- это восточные танцы. Често- у вас даже походка станет не такая, как раньше, вы будите ходить как звезда- плечи - ровно, нога- от бедра, попа- на месте, головка- ровная- это просто класс. ( я дома регулярно ставлю диск и делаю, но без предварительных знаний об этих движениях, делала бы все не правильно, надо сначала походить к тренеру и понять, так сказать- прочухать на своем теле, как может попа двигаться отдельно от туловища, и на оборот)
Единственное, надо хорошего тренера, если попадете к самоучке- разочаруетесь, идите туда, где 100% хорошая девочка преподает. Вы будите в восторге.

[Солнечная Зайка]

belka01, поддерживаю на 1000%. Через пару-тройку месяцев заметно меняется осанка и походка. Решаются многие женские проблемы, перестают болеть спина, ноги, благодаря движению улучшается пищеварение, организм работает, как часы, а это и на цвет лица и на качество кожи благотворно влияет.

У меня недавно нашли кисту яичника. Врач поставил много ограничений, в том числе и на танцах остерегаться резких движений. Я его не послушала и танцами продолжала заниматься по полной, потому что на самом деле когда достигаешь определенного уровня - нет их - резких движений. Так вот киста моя рассосалась, а направляли на операцию.

Знаю многих девочек (много лет все же занимаюсь), которые не могли забеременеть, серьезные проблемы были. Все, кого знаю, родили красивых и здоровых малышей.