maracuja,все вареное или на пару и так понятно. Если вы дома приготовите тоже самое блюдо вряд ли оно будет менее полезно. Просто нужно учитывать вес порций и все. Ну и конечно не лениться. Мне тяжело готовить мужу одно,себе другое - но что делать..времени для себя любимой не должно быть жалко