Я с утра почитала эту тему, решила тоже попробовать, сварила гречку, потом стало себя так жаааалкои я ее налопалась с селедкой
сейчас себя успокаиваю, что это был подготовительный раз
Добавлено через 1 минуту
Кыся Мяу цикорий растение такое, он молотый (и жареный наверно) продается, на кофе растворимый похож
Последний раз редактировалось Катя Лёлина; 27.11.2008 в 13:15. Причина: Добавлено сообщение
Гречку надо не варить , а запаривать на ночь
Валентинка , а если варить- другой эффект? я запариваю, но все равно интересно в чем разница. и еще, когда запариваю- укутываю полотенцем, может не надо?
Девочки!
Да ну ее на фиг эту гречку! Зачем чего то себя лишать, а другим продуктом по самые глаза затариваться!
Я не понимаю этого. Ну одна гречка не может ведь заменить др. продукты., т.е. автоматически - когда др. продукты возобновляются в рационе и вес опять придет.
Пробовала я эту гречку жрать - желудок заболел на второй день и вся любовь - ну я же мул пережевывать ее, да еще полусырую.
Я сидела на гречневой диете,вес который ушел не вернулся.Гречку долго видеть не могла после.А сейчас стараюсь не ужинать,вот и вся диета.
Разрешаю себе быть счастливой.
Вот для меня это тоже своеобразный пинок организму, когда вес замирает и спит. В прошлый раз хорошо "разбудила" именно гречкой
Кыся Мяу,конечно, укутывать надо, иначе не запарится, а вес не возвращается,( если на следующий день не начать объедаться всем подряд и в неограниченных количествах), тем эта диета и хороша
ОЙ, ну тогда буду держаться.
дала себе установку на 10 дней, минимум-неделя. еще вопрос- алкоголь , наверное, тоже нельзя?
Конечно нельзя
Кыся Мяу насколько я знаю диета расчитана на 7 дней,потом перерыв не менее месяца.
Разрешаю себе быть счастливой
Где-то читала-максимум 10 дней, перерыв 3-6 месяцев
девочки поделитесь самочувствием, сижу на гречке второй день, к вечеру усталость, и немного голова чумная, как спросонья, у кого-нибудь было такое ?
все пройдет, постоянны только перемены
Милла24 плюс к этому у меня еще и давление скакало.
Разрешаю себе быть счастливой
Апельсинка и я теперь тоже подозреваю что давление понизилось, итак низкое, а тут прям засыпаю на ходу, не знаю уж теперь что делать с диетой-то !
все пройдет, постоянны только перемены
Милла24 , у меня слабость была. первый денб на гречке- отлично, легкость такая приятная, а через три дня- ужасная слабость, хотя я пила витамины... поэтому смогла только четыре дня высидеть, а пданировала 7-10. даже не хотела такой опыт описывать- думала , может, только я так перенесла....
с диеты пришлось слезть, у меня работа такая, никакой слабости нельзя, энергии много надо, а гречка, видимо энергии не дает. но- минус два кило! за четыре дня.
Кыся Мяу, а объемы уменьшаются? А то у меня колебания между утром и вечером бывают до полутора килограмм. Хочу перед новым годом попробовать эту диету.
Маллинка , да конечно уменьшаются, как-то подтянулось все. плюс- живот стал значительно меньше, минус- грудь и лицо- тоже... но в общем, я довольна. если бы не слабость- посидела бы еще на этой диетке, в принципе есть не очень хотелось, переносилось нормально.
но на четвертый день в метро спустилась и реально испугалась, что отключусь..
пришлось срочно купить два банана и съесть.
но, я повторя.- это у меня такая реакция почему-то. девочки по 7 и больше дней сидели- и отлично.
девочки 3 день на гречке, есть не очень хочется, но наверное, нарушаю - иногда ем яблочки и зел.горошек, вар.свеклу, сегодня ребенка отвела в сад и встретила знакомую, она похудела на 32 кг за полгода - ела до 16 часов, утром - гречку на воде, в обед - отварную курицу с салатом, ужин - обезжиренный творог, кефир иногда, я ее не узнала, думала ее дочь, вообщем раздельное питание и ограничение ( после 16 не есть), никаких таблеток она не пила и спортом не занималась, очень у нее похудела попа и ноги, надо меньше есть !
все пройдет, постоянны только перемены
нельзя не есть после 16. и нельзя делать перерыв в еде больше 4 часов.
Здорово, попробовать что ли?!А когда у нее ужин тогда был15.30, наверное?
Ваши права
Ответить с цитированием
