А у меня наоборот, утром вообще не хочется, а вот после обеда тяжко бывает
А у меня наоборот, утром вообще не хочется, а вот после обеда тяжко бывает
А мне ночью. муж домой приходит в 9-10 вечера, я его кормить начинаю, и сколько раз зарекалась не есть- не могу удержаться! а если удержалась, то все равно через час поем!!! кошмар. причем, раньше вобще к еде равнодушна была, а последние два года- озверела. ну и вес -соответственно. в том году такое красивое платье на новый год купила, вчера померила- УЖАС!!!!!!!!!!!! не влезаю. расстроилась до слез. надо что-то делать...
Кыся Мяу фото тетечек на холодильник! Чтоб аппетит отбивало!
А гречка - это хорошо,но тоже пересилить себя надо
Кыся Мяу
Ну ее,гречку, - идите в тему про калланетику))
Ой , как здорово ! А за какой промежуток времени ?Сообщение от Валентинка
Я на этой диете теряю до 8 кг.Очень нравится.Первый день только сложно, пока перестроишься..
Morgana ,7-10 дней.Если не нарушать, в день уходит до 1 кг
Кыся Мяу Я вообще-то про ТЁтечек, целлюлитных желательно
Девочки, вы вот про килограммы пишите. А меня больше объемы интересуют. Они как, уменьшаются?
Вместе с уходящими кг и размер меняется.Я никогда объемы не замеряла, просто по вещам очень заметно, то что вообще не натягивалось, потом одевается без проблем..Сегодня у меня 3-й день, на три кг уменьшилось, хоть вчера и немного позволила себе лишнего...
Валентинка Дразнитесь! Себе со след. недели повторить, что ли? В прошлый раз хорошо худелось, но даже при всей моей любви к гречке..... Как-то оптимизм быстро таял
Маллинка, стандартно минус 1кг минус 1смНо на такой диете может сантиметров чуть побольше уйти, мне кажется.
Живи без страха, всё будет лучше, чем мы ожидаем
Я то же долго настраивалась, но уже времени нет скоро Новый год
Вчера весь день сидела на гречке. Если честно- тяжко. К холодильнику тянет, на вкусненькое... но удержалась!!!!! изменений пока не вижу, но утром в теле легкость- уже хорошо!
Кыся Мяу, молодец!!!Все преодолимо...Первый день обычно и у меня так.
Валентинка , спасибо!!! буду держаться! Гречка нормально идет... только кофе ужасно хочется.... просто ужасно! как думаете, можно?
Я утром пью, без сахара, а если сильно хочется сладкого(вчера себе позволила) чай с лимоном и ложечкой меда...
Кофе, по-моему нельзя. Год назад по второму каналу была передача про похудение, там диетолог какой то программы питания разрабатывала для каждого героя индивидуально, так кофе никому не разрешали.
Это ужасно!!!!! мне греча нормально идет, я ее люблю. но без кофе не могу! я ужасная кофеманка! думаю, прдется отступить чуть-чуть от правил.... даже сейчас пишу- и запах кофе чувствую...
Нельзя это точно, но если не позволить себе какое-то послабление, можно и сорваться...Кстати, не помню писала или нет, можно 1% кефир...
Кыся Мяу если так невмоготу - замените на цикорий, но кофе в эти дни ни-ни!
Ваши права
Ответить с цитированием
