Да знать бы - как это "правильно"! Я вот, разочаровавшись в гречке, с этого дня перешла на бурый рис, приготовленный в пароварке с овощами. Та же самая сотрудница порекомендовала, она сама его ест и дочери её тоже. У меня ребенок даже 2 ложки съел из любопытства...
Так что поживем - увидим...