Гимнастика для лица - 2

[ees]

Blanca, нужно наладить общий лимфоток, не только на лице. Прокачивать все лимфоузлы: ключичные, затылочные, височные и т.д. Еще диафрагма может зажимать, посмотрите для нее тоже упры есть.
Циля, человек обычно меняет позу во сне (где-то встречала, что каждые 20 минут).

[Blanca]

я себя долго приучала спать на спине,т.к с 16 лет спала на животе и в 39 поняла, что от этого собираются морщины на щеках и шее. и не отекаю, разве что поем много солёного на ночь в период КД. отёки и синяки такие ужасные появились именно из-за массажа. попробую асахи для тела, с недельку, а потом вернусь к лицу, хоть и страшновато.потом расскажу.

[Циля]

ees нуууу, я из тех, которые могут спать в одной позе гораздо больше 20 мин...

[Матрешка]

ees, что-то я чем дальше читаю, тем больше прихожу в ужас: как во всем этом самой разобраться.

[lis_s]

Blanca
просто этот массаж вам не подходит, организм вам уже объяснил, лучше не делайте его больше, есть много других массажей, поищите.

[Maiami]

Blanca, в тот период, когда Вы выполняли массаж Ассахи, проблем с лимфоузлами не было? Возможно, лёгкий насморк, першение в горле? Возможно, права Ess о чистке лимфосистемы (но это только к ней).
Массаж прекрасный. Такие проблемы слышу в первые.

[ees]

Матрешка, я не поняла в чем разобраться? Если книжки, то мне они кажутся наоборот простым, понятным языком написаны и там все логично.
Если вообще построить для себя систему работы с лицом, то да соглашусь, это не просто. Зависит от того, что имеется на данный момент на голове, и даже как черепушка себя ведет, ну и что сверху на косточках имеется.
Но тут я уже свое мнение высказала, я лично выбор сделала и он был продуманный, с поисками других путей, более "бюджетных". Но как обычно скупой платит дважды, во-первых время (это мое личное время, моя жизнь и я ее теряла на ложные попытки и надежды), во-вторых как раз простота проекта и понятность как делать.

Даже не знаю, что еще добавить. Можете подумать, что я пиарю, но я и всем своим подругам и родственницам уже все уши прожужала про Осьминину и ее программу.
Вообще сейчас иногда смотрю на людей на улице или по телику и вижу какие у них лицевые деформации, так и тянет им чего-нибудь поправить

[Матрешка]

ees, да книжки-то написаны как-раз таки логично и просто, и, как я уже писала, перекликаются с моими наблюдениями и знаниями добытыми ранее по крупицам, я как-раз таки про то как самой разобраться что делать с собой.

[totik]

Blanca

сорри, я не спец в этом вопросе, но может это реакция организма на лимфотток? Я когда начала делать массаж, у меня несколько дней болела голова (при чем голвная боль начиналась в процессе самого массажа и после массажа). Лицо при этом мне нравилось. Где-то через пять сеансов Асахи (чере пять дней) головная боль прекратилась. Не знаю, снова говорю, я не спец, но изучив инфу про лимфодренаж, я поняла, что реакция у всех на данный тип массажа может быть разным. (Пусть меня поправят знатоки, если я не права)

Попробуйте сделать Асахи еще раз, может, не будет той отечности?

[ees]

Матрешка, ну тут как все в нашей жизни: либо самой изобретать велосипед, либо довериться спецам.
Могу еще посоветовать на сайте ревитоники есть темы "Мозговой штурм...", это своеобразный тренажер по деформациям лица с ответами что является причиной деформации. Очень помогает увидеть проблемы.

[Blanca]

девочки, спешу поделиться:поделала асахи на тело и решилась повторить на лицо, но после него тоже сделала на тело. отёков не было и что удивительно, сильно уменьшились слёзные борозды, кот у меня были всю жизнь(на фотографии, где мне 7 лет уже явно видны).я сначала просто не поверила, но потом пришлось. уменьшились где-то на 60%!!!!! и ещё поднялись уголки губ!! оказывается, точно надо было прокачать всё тело. огромное спасибо, я очень довольна результатом, хотя синяки под глазами опять появились. как вы думаете, как их избежать?

[soattat]

Ассахи, хоршо делать перед сауной.

[totik]

а почему перед сауной, а не лучше после, когда лицо будет распаренное?

[soattat]

Нет, ассахи запускает лимфу ( говорю о комплексе тело, лицо), а в сауне глубоко дышишь и потеешь, т.е. выводьшь все из себя. Я еще доолнительно чай зеленый с липой пью. Я выше писала, что делаю его на слизе от водорослей и овсянки.

[jukar]

Девочки, я примерно две недели делала упражнения: микс из Маджио и Кантеини. И у меня сильно выразились носогубные морщины. Вот теперь думаю: то ли я что-то неверно делала, то ли какие-то упражнения нужно мне исключить.

[Lena.N]

Пробовала много разной гимнастки для лица, у меня такая беда, кожа вроде хорошая, смешанного типа, но на нижней части щек, вокруг рта кожа очень тонкая, даже легкая улыбка ее морщинит оставляя следы как от лезвия. я уже и улыбаться перестала, одно расстройство, стоит чему обрадоваться и сразу остаются две уродливые морщины по обоим сторонам рта от улыбки, просто беда! Старалась, делала разные упражнения чтобы мышцы на щеках укрепить, но от упражнений у меня почему то признаки парадонтита начинаются (это когда десна от зубов отслаиваются и болят) Может мне кто сможет помочь, посоветовать, очень грустно без улыбки обходиться
А и еще, обратите внимание, если у вас начались проблемы с деснами то это от упражнений гимнастики, а то я тоже поначалу долго думала и мучилась ища причину. упражнения перестанете делать и все пройдет

[Maiami]

Наконец-то я стала счастливой обладательницей набором вакуумных баночек.
Девочки, практикующие этот массаж, кто на что выполняет? Массажное масло с эфирами, а после массажа смывать или на крем и оставлять его на коже после массажа?

[Матрешка]

Я делаю на альгинатный гель.

[Yolya]

я читала что лицо надо очищать как перед массажем банками, так и после, так как во время массажа через поры входит всякая бяка, а потом уже крем, совсем легкий, а делаю так- набрызгала на лицо воду (у меня минералка) банку в масло и по влажному лицу

[Maiami]

Девочки, делаю баночный массаж, чередуя с Асахи, пока нравится.
Выше были обсуждения в постах о синяках, оставляемых банками. У меня ни одного синяка не появилось, лицо только чуть розовеет после массажа и очень быстро проходит. Может от того, что кожа у меня плотная и смуглая?