Гимнастика для лица - 2

[Матрешка]

У меня тоже синяков не было, а я не особо смуглая, особенно зимой. Видимо все не так печально. Мне тоже нравится, только времени не хватает сейчас.

[Орхидейка]

Здравствуйте. Очень заинтересовал баночный массаж лица. Сходила на однодневный тренинг. Много интересного узнала о баночках, приобрела наборчик, теперь занимаюсь через день.Жду с нетерпением результатов.В первые дни применения банок, результат был очень хороший, а теперь по утрам немного припухшие веки. Напишите пожалуйста о своих результатах.

[Maiami]

Орхидейка, у меня небольшой "баночный" опыт, всего 2 месяца. Я в восторге!
В особенности от массажа на зону декальте. Лицо неплохое и было, а зона декальте в запущенном состоянии и давно. После баночного массажа разглаживается на глазах. Через некоторое время после массажа на подглазную область появились небольшие как бы провалы у внешнего угла глаза на верхней скулой кости, чуть ниже того места, что считается орбитальной глазницы. Заметив это, добавила пару дополнительных массажных движений, всё восстановилось. Теперь эта область совершенно расправленная и без намёка на гусиные лапки.
Интересно,что Вам привнесли на тренинге? Каким курсом рекомендовали делать массаж.

[Орхидейка]

MAIAMI. Здравствуйте. Спасибо за ответ. Отвечаю на ваш вопрос. На тренинге говорилось о том, что ВМ можно делать как каждый день, так и через день, чередуя с другой работой с лицом. После привыкания кожи к банкам, длительность до 30 мин,начинать нужно очень осторожно делая по одному проходу по линиям и постепенно увеличивать, не более 5 проходов.Можно делать небольшие перерывы, но если перерыв более месяца, то начинать всё с начала (с одного прохода.) И ещё.Ни заломов, ни складок быть не должно!!!! Если во время прохода образуются складки, то можно открыть рот, либо сдвинуть его, либо подставить язык. Обязательно после массажа обильное питьё!!!Мне тоже очень нравится вакуумный массаж, хорошо подтягивает кожу и разглаживает мышцы.Поняла причину своих отёков. Иногда в связи с нехваткой времени массаж делаю на ночь(что делать нельзя) т к кожа оооочень чувствительная, видимо реагирует на масло.Вчера делала на кипячёной воде, а сегодня попробовала на овсяном молочке,скользит хорошо.) Пока всё радует. Тьфу, Тьфу. Вообщим экспериментирую.

[Кеша]

Орхидейка, подскажите пожалуйста

Обязательно после массажа обильное питьё!!!

А чем это обяснили?

[Орхидейка]

Кеша, здравствуйте. Во время вакуумного массажа происходит метаболизм клеток, кожа отдаёт нам всякую грязюку, могут появляться прыщики у людей, которые не склонны к ним, происходит чистка кожи, вода после вакуума необходима коже, это своего рода потпитка.

Добавлено через 9 минут

Кеша, скажите, вы делаете массаж на веках и какие результаты? Нам сказали, что тем, кто не рискует делать на веках достаточно пройти по лбу горизонтально,захватывая банкой и часть лба и бровь.Я уж как то совсем побаиваюсь делать на веках. А вы?

[Кеша]

Орхидейка, спасибо за ответ. На веки я массаж не делаю, я тоже пока не рискую, у меня легкий лимфодренажный массаж лица и шеи.

[Венера]

Когда держу прямо спину, она начинает болеть, достаточно сильно. Я скрючиваюсь - мне хорошо. Потом вспоминаю, что надо сидеть прямо и опять боль.
Вы всегда ходите прямо? даже когда не делаете гимнастику?

[ees]

Орхидейка, я уже несколько месяцев делаю регулярно вакуумный массаж но вместе с ревитоникой.
По поводу отеков, не желательно делать на ночь, тк это может спровоцировать отеки потому, что ночью лимфоток замедляется. Еще очень важно правильно подобрать размер и силу вакуума для разных целей. Большая банка и сильный вакуум применяется только на жевательные мышцы. Для лимфодренажа применяют среднюю (2см) баночку и слабый вакуум, массаж завершают лимфодренажным в околоушные и подчелюстные лимфоузлы.

[Орхидейка]

ees, спасибо за комментарий. Конечно же причина отёков моих ясна, времени иногда не хватает и делала по этой причине на ночь, теперь исправляюсь. Напишу методику, которой обучили. Лимфодренажный путь начинаем с надключичных узлов(задержка 2 сек), следующая установка под угол нижней челюсти(задержка),опускаем� �я вниз и задерживаемся на надключичных узлах,далее на околоушный лимфоузел(задержка), спускаемся вниз, под угол нижней челюсти(задержка),затем к надключичным узлам(задержка). Устанавливаем банку на висок, спускаемся к околоушному лимфоузлу(задержка),затем опять к углу нижней челюсти(задержка), потом так же останавливаемся на надключичном лимфоузле.Надеюсь понятно написала. Я делаю так.

[Jillya]

Девочки, а какие у вас банки? что-то в поиске по нету растерялась. не пойму какие надо

[Maiami]

ees, с мышцами щёк Вы какой баночкой работаете?
У меня дети разбили самую большую баночку из набора, так я взяла пластиковую для тела. Лоб и декольте понравилось больше ею массировать.

[ees]

Jillya для лица мне самые удобные набор из нескольких стеклянных разного размера с синей ризиновой помпой.

Орхидейка, а что вы лицо не трогаете? Схема ваша повторяет схему Земсковой, это в общем то общепризнанная простая схема.

Maiami жевательные (сильный вакуум), щечные и скуловые (не сильный вакуум) делаю банкой 3,5см. Важно на щечных и скуловых не применять сильный вакуум чтобы не нагнать лимфы. Пластиковая у меня тоже есть, она мне не так удобна тк жесткая, а по размеру нормальная, я ее на тело использую

[Орхидейка]

EES делаю массаж не только "лимфодренажный путь", но и на лице.Я пробовала делать массаж Земсковой, но к сожалению, кроме релакса мало эффективным мне показался, сейчас Асахи и банки.

[Nelma]

Девушки, читала давно тему, благодарна всем, кто пишет здесь!
Самой сложно было начать гимнастику, сейчас вот хочу все-таки начать.
Дома пока есть только книжка Кэрол Маджио.

Скажите, пожалуйста, ее упражнения для укрепления шеи и устранения второго подбородка - это удачные упражнения?
Или лучше пользоваться другими? У меня это основное, что хотелось бы сначала поправить. Заранее благодарна за совет!

[Лисёнок]

А я боюсь Осьмининой, на все сто уверена, что эти баночки точно не для меня. И так сосуды на лице видны. Хоть она и уверяет, что если после банок сосуды повылазили, надо продолжать, это полопались "старые слабые" сосуды, а банки сосуды укрепят, и через какое-то время всё будет в порядке. Не верю!
P.S. Я встречала только цену 9300 рублей. Но это так, к слову, я бы и бесплатно ей не пользовалась.

[Maiami]

А мне очень нравится баночный массаж, чередую с массажем Асахи. С Асахи много лет, баночный с февраля месяца.

[Solana]

Лисёнок ,так" вольному - воля". А кто попробовал, тот будет продолжать.
P.S. 8000 - прошлогодняя цена.

Добавлено через 1 минуту

Maiami , а вы банки на что белаете?

[Лисёнок]

Solana, да я понимаю, и прекрасно, если кому-то помогает; я и пишу "не для меня", а не "ни для кого".

[Solana]

Лисёнок , там есть вразумительное научное медицинское обоснование. Изложено доступно и понятно.
А за себя могу сказать, что куперозные проявления уменьшаются при использовании баночного массажа. Проверила.