начитавшись про такие впечатляющие результаты, я купила книжку. начала заниматься недавно. по началу было очень тяжело, хотя я спортом постоянно занимаюсь. по-тихонечку становится по-легче, и вроде делать все начинаю более правильно. времени, конечно, уходит больше 15 минут
хочу сбросить килограмм 5 максимум. убрать живот и подтянуть лицо. для чистоты эксперимента в еде себя не ограничиваю, кушаю как обычно.