Биологически активные добавки (БАДы)

[Akula]

Alximiya, ну я и не говорю, что БАД есть способ избавления от лишнего веса. Как вспомогательный компонент диеты или для очищения организма - почему бы и нет. Если обмен веществ нарушен, то ни диета, ни сила воли не помогут.

[svik77]

БАДы - это помощь организму, это насыщение дополнительными веществами, которые человек не получает с пищей. Надеюсь, ни для кого не секрет, что сейчас даже в свежих овощах и фруктах не факт, что есть витамины в нужном количестве.
Просто лопать все подряд БАДы это минимум бесполезно, максимум....сами понимаете. Все производители и распространители БАДов обещают излечение от болезней. А БАДы это не лечение, это профилактика, которая тоже может быть опасной! Да, БАДЫ только на травах и т.д., но травы есть ядовитые, которые не то что пить нельзя, нюхать опасно!
Я повторюсь: я лично за БАДы и витамины, но очень осторожно с выбором! И конечно, по возможности, стараться не "покупаться" на заоблачные обещания. Я вот лично очень падкая на всякие штуки и вещи для здоровья, меня охмурить очень легко. Вот к примеру, купила БАДы Вивасан, а мне там говорят "Ну что вы! Прежде чем пить БАДы, надо почистить организм, без этого никак". А эта чистка тянется минимум на год. Сначала чистим одно, потом другое, потом насыщаем, потом закрепляем и т.д. Я заранее прошу прощения, если кого-то обидела или уколола.

[Alximiya]

svik77 ,

Надеюсь, ни для кого не секрет, что сейчас даже в свежих овощах и фруктах не факт, что есть витамины в нужном количестве.

этот факт усиленно и распространяется производителями БАДов и синтетических витаминов

[svik77]

Alximiya, я думаю, что вы правы. Уж больно рьяно распространители рассказывают про нехватку витаминов и про истощение почвы даже на дачных участках, мол чтобы получить дневную дозу витамина А, надо съесть 3 кг морковки, а тут всего 1 пилюля в день.
Но пусть это будет на совести каждого человека)

[Колдунья]

Удивительно, как люди в войну выживали без всех этих БАДов (особенно в блокадном Ленинграде)? Скоро предложат пилюлю вместо завтрака, обеда и ужина. В природе все гармонично - трудно съесть 3 кг морковки и передозировки витамина А соответственно не будет.

[Лелешная]

Девочки, подскажите какие-нибудь БАДы, чтоб от хронической усталости помогали, для работоспособности, но чтоб в сон от нх не клонило... Слышала про Геримакс Энерджи, кто-нить принимал их? Есть эффект?
Офф: Если было уже на эту тему, простите, нет времени все стр. читать

[мамзель 1970]

Лелешная,я принимала Геримакс с женьшенем-хорошие витамины,но я поправилась от них на 2 кг.Больше их не пью,кушаю теперь пергу(пчелиный продукт) и энергии хоть отбавляй.

[iraaa]

привет.а кто -нибудь пробовал Inneov "Чистая кожа",начиталась кучу отзывов,как положительных,так и не очень.в раздумиях,покупать или нет.

[Alximiya]

iraaa ,я бы не стала. просто разлекламированный продукт. лучше повнимательней отнестись к питанию.

[Acacia]

В теме про витамины зашла речь о гинкго билоба для улучшения памяти. Переношу свой ответ сюда, здесь уместней.

Тоже была искренне уверена, что это "хорошая штука", пока не натолкнулась на исследования, подтверждающие, что:
1. экстракт гинкго никак не влияет на когнитивные способности (в т.ч. на память)
2. увеличивает риск инсульта
3. опасен для больных эпилепсией (может вызвать судороги)
4. содержит гинкготоксин (аллерген и токсичный компонент)
После этого рука не поднялась отдать родителям заготовленные для них бады с гинкго. Лучше я их лецитином буду кормить.

Нашла ссылки. Копипаст из сети, (ссылки на английском), автор TRIXTER:

Мультицентровое, рандомизированное, двойное слепое плацебо-контролированное исследование, результаты которого опубликованы в Journal of the American Medical Association (JAMA), показало, что Г.Б. неэффективно в профилактике развития когнитивных нарущений/профилактике деменции у пожилых пациентов:

http://jama.ama-assn.org/cgi/content...ct/302/24/2663.
http://jama.ama-assn.org/cgi/content...ct/300/19/2253.

Детали: 3069 участников в возрасте от 72 до и 96 лет, база - 6 различных академических медцентров в США, средняя продолжительность исследования (медиана) - 6,1 лет, исследование велось в период между 2000 и 2008 годами.

1545 пациентов получали 120 мг ЭКСТРАКТА Г.Б. дважды в день, 1524 - идентичную дозу плацебо с идентичной кратностью.

Краткий вывод: разницы никакой.

(другие подробности исследования - в приведённых выше ссылках на JAMA).

Другие рандомизированные исследования на меньшем числе пациентов, с аналогичной тематикой и результатами:

http://www.neurology.org/cgi/content...19_Part_2/1809
http://dx.doi.org/10.1002/hup.1037
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18305231

Мета-анализ 2007 года (36 исследований), не включавший последнее исследование, также не выявивший разницу между плацебо и экстрактом Г.Б. для профилактики когнитивных нарушений у пожилых:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19160216

Бесполезность Г.Б. для улучшения кровообращения в отоларингологии:
http://dx.doi.org/10.1016/j.amjoto.2009.09.004

Между тем, в экстракте содержится также Гинкготоксин (http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/np9005019) - сильный аллергенный и токсический агент с индивидуальными особенностями переносимости.
полный текст статьи о Гинкготоксине - http://pubs.acs.org/doi/full/10.1021...19?cookieSet=1)
Выводы предлагаю делать самостоятельно.

[Esna]

Acacia, но ведь Танакан - это экстракт Egb 761, стандартизованный - в т.ч. и по гинкголиевой кислоте (которая аллергенна и предположительно токсична). Вот сырые экстракты с неизвестным содержанием действующих веществ точно применять не надо.
А в целом, конечно, у него есть противопоказания и необходимо учитывать сочетаемость с другими препаратами. Вообще любые "травы" (в широком смысле) абсолютно не безобидны.

Детали: 3069 участников в возрасте от 72 до и 96 лет

Да, у меня есть книга "Современная Materia Medica", там пишется, что прием экстрактов листьев гинкго не оказывает влияния на память людей старше 60-ти лет.

[Arti]

Сейчас нет времени вникать, потом вернусь к информации, но провоцировать инсульт Гинкго может вряд ли, ибо тогда почему его назначают после инсульта?
Я, в общем-то сама обращалась к лечащему врачу папы с вопросом - можно ли ему давать Гинкго после инсульта? Врач (невропатолог) отнеслась к этой идее очень положительно. И, собственно, динамика была только положительная.

[Deigo]

Вот к примеру, купила БАДы Вивасан, а мне там говорят "Ну что вы! Прежде чем пить БАДы, надо почистить организм, без этого никак". А эта чистка тянется минимум на год. Сначала чистим одно, потом другое, потом насыщаем, потом закрепляем и т.д.

Ну, в общем, так и есть. Многие процессы требуют предварительной подготовки. Например, программы детоксификации требуют сначала подготовить печень, минимум 3-4 месяца. "Противопаразитные" - еще дольше: опять же печень и вообще весь ЖКТ, та же детоксификация (потому что паразиты могут напоследок травануть вас отходами своей жизнедеятельности) и еще некоторые танцы с тамбурином.
Плюс почти все серьезные программы потребуют от вас приведения в порядок вашей диеты, режима сна, физической активности и т.д. А иначе выраженный эффект не гарантируется.

[Acacia]

Deigo, да ладно вам. Диета, режим сна и физической активности - это уже курорт, а не жизнь. Бады на то и нужны, чтобы поддержать организм в стрессовых условиях и снивелировать их последствия. А чистки - есть мнение, что от них вообще больше вреда, чем пользы. Все эти "танцы с тамбурином" - торговый маркетинг чистой воды.

[анютка]

Кто нибудь принимал Ревидокс?
Подозрительно. что в интернете не нашла ни одного отрицательного отзыва

[анютка]

Озадачилась тут Ревидоксом. Ну шибко подозрительно, что в тырнете одни положительные отзывы. Причем все отзывы очень похожи. Есть подозрение, что один человек сидит и пишет на разных сайтах, а писать по разному у него воображения не хватает.

Читая отзывы и комментарии к отзывам меня осенило. В связи с чем вопрос:

Кто принимал БАДы, содержащие ресвератрол?
Поисковик выдал несколько - Ресвиратрол от Солгар, Ресвератрол / Natural Resveratrol NOW Foods (США) и пр.
Тяньши не предлагать. Очень негативно к этой конторке отношусь

[Tatiana8000]

Анютка, я принимаю такой ресвератрол. Это экстракт красного вина, из которого, кстати, и состоит ваш Ревидокс. Но, в разы дешевле. Да и этому магазину, я доверяю больше, чем обычной нашей аптеке.
И ещё такой ещё, в нем тоже экстракт красного вина + японский горец.

[анютка]

Tatiana8000
И как результат? Есть хотя бы немного от того, что в рекламе Ревидокса обещают?

[Tatiana8000]

Анютка, я не знаю, что там обещают в рекламе, я не по показаниям принимаю, а "для полезности". Чем полезны и для чего нужны антиоксиданты погуглите, почитайте.
А что в рекламе обещают?

[анютка]

Для чего нужны антиоксиданты я в курсе.
Просто в рекламе Ревидокса и отзывах на него обещают прям ах. Не успеешь проглотить таблетку, как прямо на глазах окружающих из жабы превратишься в Мисс мира
Отзывы прям какие то все не серьезные. Все прям под копирку. Улучшился цвет лица, кожа стала увлажненной, ушла сухость, морщины разгладились (глупость какая то), ноги стали меньше отекать