Массаж

[Alexa_Alexa]

JanaTX, всё индивидуально - посмотрите, как кожа впитывает это масло и понравится ли с ним работать массажисту.

[Arti]

JanaTX, нуууууу если надо чтоб впитывалось - подойдет, но в целом - нет. А вы смешайте его с зародышами, может, удачная смесь выйдет.

[yvg]

У кого есть опыт использования массажа при повышенном давлении?
действительно ли есть положительная динамика, хотелось бы услышать реальные результаты рецептов а не из книг.
Хотя это понятно что помогает одному то другому может и не помочь, но все таки.
Спасибо

[JanaTX]

сегодня с вин костью массаж делали, не так жирнюче вышло, завтра лучше у массажиста предпочтения узнаю. хотя у него на тумбочке дежурный пузырек Джонсонс стоит для тех, кто свое масло забыл дома...

[Славяна]

Массажные смеси "Цветочные":

"Летний дождь":

6-8 ч. л масла виноградных косточек
6 капель ЭМ лаванды
2 капли ЭМ розы
2 капли ЭМ жасмина.

"Сновидение":

10 ч. л масла виноградных косточек
6 капель ЭМ ромашки
4 капли ЭМ жасмина
2 капли ЭМ розы
1 капля ЭМ лаванды.

"Чувственная":

10 ч. л сафлорового масла
5 капель ЭМ лаванды
2 капли ЭМ фиалки
2 капли ЭМ ромашки
2 капли ЭМ ладана.

Источник: pioneerthinking.com

[Славяна]

Массажные смеси "Цитрусовые":

"Осенний урожай":

12 ч. л масла виноградных косточек
6 капель ЭМ бергамота
2 капли ЭМ кардамона
2 капли ЭМ жасмина
1 капля ЭМ апельсина.

"Герань":

10 ч. л масла виноградных косточек
6 капель ЭМ герани
4 капли ЭМ кориандра
2 капли ЭМ розы
1 капля ЭМ лемонграсса.

"Шум ветра":

10 ч. л сафлорового масла
5 капель ЭМ апельсина
2 капли ЭМ сандала
2 капли ЭМ жасмина.

"Цветущая роща":

8 ч. л масла виноградных косточек
6 капель ЭМ апельсина
2 капли ЭМ лемонграсса
2 капли ЭМ нероли.

Источник: pioneerthinking.com

[Alexa_Alexa]

В оригинале - оливковое масло в качестве базисного, но можно взять и любое другое

Массажное масло для снятия стресса
250мл Оливкового масла
75к ЭМ Лаванды
45к ЭМ Шалфея Мускатного
Смешать все ингредиенты, дать настояться неделю.

Успокаивающее массажное масло
250мл Оливкового масла
60к ЭМ Герани
40к ЭМ Сандала
20к ЭМ Ромашки
Смешать все ингредиенты, дать настояться неделю.

Эротическое массажное масло
250мл Оливкового масла
60к ЭМ Пачули
45к ЭМ Иланг-Иланга
Смешать все ингредиенты, дать настояться неделю.

Антицеллюлитное массажное масло
250мл Оливкового масла
45к ЭМ Герани
60к ЭМ Розмарина
30к ЭМ Кипариса
Смешать все ингредиенты, дать настояться неделю.

Источник: Joel Guillet, Neroliane.com

[Славяна]

Тайское разогревающее масло для массажа "Имбирь":

4 части масла виноградных косточек
1 часть масла авокадо
1/2 часть подсолнечного масла
1 часть масла жожоба

10 капель ЭМ сандала
5 капель ЭМ иланг-иланга
3 капли ЭМ лемонграсса
7 капель ЭМ имбиря
2 капли ЭМ ветивера
1 капля ЭМ чёрного перца.

Источник: snowdriftfarm.com

[Славяна]

Массажная смесь "Имбирь и сандал":

1 унция (около 30 мл) масла аргана
1 унция сезамового (кунжутного) масла
2 унции масла периллы
30 капель ЭМ сандала
20 капель ЭМ имбиря
10 капель ЭМ чёрного перца
10 капель ЭМ ромашки римской.

Источник: naturalbeautyworkshop.com

[Alexa_Alexa]

«Техника Вита-Флекс (Vita-Flex): рефлексология на новом уровне».

Допустим, Вы столкнулись с какими-то проблемами пищеварения и ищете быстрый, простой и нетоксичный способ лечения. Вы слышали, что некоторые эфирные масла, такие как Мята Перечная, могут помочь, но как наиболее эффективно применять эфирное масло для достижения результата?

Ответ – техника Вита-Флекс.

Использование эфирных масел в технике вита-флекс позволяет направить энергию эфирного масла к конкретному органу или системе организма. Зачастую самочувствие улучшается немедленно: физически, умственно и эмоционально. Это один из простейших способов произвести глубокое воздействие на организм и оптимизировать здоровье.

В чем же состоит техника Вита-флекс?
Вита-флекс представляет собой вариацию рефлексологии. Хотя, его история неясна, считается , что вита-флекс возник раньше акупунктуры, в Тибете. Западный мир узнал об этой технике благодаря работе Stanley Burroughs «Healing for the Age of Enlightenment».

Предпосылки энергетических приемов лечения
В одной из первых медицинских книг, написанных человеком, врач Китайского императора объяснял , что жизненная сила человека («чи») протекает по невидимым каналам тела (называемым меридианами), поэтому, стимулируя определенные точки этих меридианов,можно воздействовать на связанные с ними системы организма. Это производилось путем введения игл – в акупунктуре.
На этом же основаны акупрессура и рефлексология, в которых воздействие на активные точки производится путем давления пальцами. Если вы когда-либо обращались к квалифицированным специалистам в этих областях – вы знаете, насколько такое лечение может быть эффективно.
Техника Вита-флекс основана на тех же принципах, что и рефлексология, но вместо сильного нажатия на активные точки, в вита-флексе используются мягкие круговые движения. Эта техника максимизирует энергетический эффект, позволяя избежать негативных последствий нарушения циркуляции крови и смерти клеток, что встречается в рефлексологии — и она гораздо приятнее.

Улучшение техники вита-флекс
Гэри Янг

(Gary Young – основатель компании Young Living) объединил Вита-флекс и ароматерапию. Вита-флекс обладает огромным лечебным потенциалом сам по себе, но с использованием эфирных масел этот потенциал во много раз возрастает.

В чем состоит техника вита-флекс
Вот основы этого замечательного механизма лечения:
- Выберите эфирные масла, подходящие для вашей цели
- Капните 3-6 капель (или больше) эфирного масла в ладонь недоминирующей руки, затем пальцами доминирующей реки перемешайте масла по часовой стрелке , по крайней мере, три раза.
- Положите подушечки пальцев рядом с активной точкой, которую собираетесь отработать.
- Совершайте круговые движения кончиками пальцев, оказывая чуть больше давления в верхней части круга (см.рис.). В этой позиции, энергия «зажигается» в активной точке, подобно свечи зажигания в двигателе.
- Затем продолжайте вращательные движения пальцами, но уже не кончиками пальцев, а ногтями (как на рисунке). Это разомкнет цепь, фактически зажимающую энергию внутри, таким образом, чтобы она могла направиться к соответствующему органу.
- Освободите энергию , направив пальцы в исходную позицию.
Этот приём необходимо повторить , по меньшей мере, три раза. Если вы работаете с большим участком (области, отвечающие за позвоночник или кишечник, на внутренней части стопы — см. диаграмму ниже), с каждым круговым движением поднимайтесь на ширину пальца и затем возвращайтесь на исходную позицию , чтобы повторить массаж всей области трижды.
Активные точки на стопах - см.рис. (надеюсь, не составит труда понять названия органов - редактировать рисунок не стала)

Применение техники вита-флекс на других частях тела
Чаще всего Вита-флекс применяется на стопах, но также может использоваться и на других частях тела, например: активные точки на позвоночнике и т.п.

Источник здесь
Перевод Alexa_Alexa

[Svetlena-777]

Девушки! Я нашла ссылку на один из хороших уроков самомассажа, рассказывающем об основных приемах. Попробовала выполнить его вместе с инструктором,- все получилось. Даю ссылку на него:http://www.skillopedia.ru/material.php?id=3907&slide=0 . Надеюсь, что многим это окажется полезным.
Может, у кого-нибудь есть ссылки на другие виды массажа (шиатцу, например). Я бы с удовольствием и им поучилась.

[pink panter]

Svetlena-777 ваша ссылочка не открылась у меня ...
а я делаю самомассаж для тела" Zogan "от Танаки (узнала благодаря Лайне), мне очень нравится . Ещё раз в неделю делаю цигун "Восемь капель росы"-очень приятный расслабляющий самомассаж по поводу ссылок незнаю-можно ли вставлять здесь

[Svetlena-777]

pink panter, я проверила ссылку, она работает! Попробуйте еще раз, должна открыться.Там видео-урок, почти на час. Если не "безлимитка", просмотр буде не дешев. Тогда можно поискать в Нете этот диск для скачивания. Или купить через озон.
У меня безлимит, поэтому просто наливаю маслице, включаю видео и делаю массаж.

[pink panter]

Да сегодня открылась ,спасибо , я посмотрела этот самомассаж -очень приятный ,медитативный ... будем пробовать

[Aleksandra.Ft]

Svetlena-777, а я бы пошла поучиться массажу куда-нибудь. Вживую, так сказать.
Никто не знает приличные курсы?

[pink panter]

Aleksandra.Ft я про курсы ,незнаю,но есть много хороших техник самомассажа ,видеоуроки и ресурсы хорошие направленные на самостоятельное изучение техник .
У Лайне очень хороший сайт ,там почти все виды самомассажа(в том числе Асахи для лица и для тела)представлены .И разъясняют очень подробно -если что-то непонятно
А мне ещё нравится цигун-самомассаж "Восемь капель росы"-красивая медитативная техника ,направленная на омоложение и оздоровление.


Незнаю-можно ли ссылочки здесь дать?

[novi4ok]

Массажный крем для массажа (суставные боли, перепады давления).
Масла:
Ши - 15 мл
Какао - 5 мл
Лавр, настоянный на виноградной косточке/кедре - 5 мл
Барсук (практически без запаха) - 5 мл
Перец, настоянный на оливке - 2,5 мл
Зверобой, настоянный на оливке - 2,5 мл
Лесной орех - 2,5 мл
Жожоба - 2,5 мл
воск 1-2 г
ЭМ 2%:
сосна 3к
розмарин 5к
лаванда 5к
мята кучерявая 2к
эвкалипт 1к
Аромат получается нежно-цветочно-хвойно-камфорный.
Консервирую настойкой прополиса и экг, но чаще только экг - у многих аллергия на прополис Кстати, эвкалипт можно и не добавлять - тогда аромат намного приятнее))) Также иногда жожоба заменяю на зародыши - если требуется усиленное питание кожи.
Консистенция в теплом состоянии плотная, в холодильнике - твердая. Расход очень маленький.
В качестве активов иногда добавляю спиртовый/маслянный экстракт трав, прополис, настойку хрена - индивидуально под каждого клиента.

[Canela]

Девочки!

Наткнулась на вот такой массаж лица японский.

Данный материал является приложением к книге "Массаж лица" (Yukuko Tanaka’s Face Massage) .
Автором лимфодренажного массажа лица Zogan является популярный в Японии стилист и косметолог Юкуко Танака (Yukuko Tanaka).
Массаж, включающий приемы мануальной техники, способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости, расслаблению мышц, оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды и мышцы лица, способствует поддержанию их в хорошем состоянии. Это эффективное, простое и доступное каждому средство для профилактики появления морщин. Выполнение массажа в течение 3-х минут ежедневно позволит Вам выглядеть на 10 лет моложе.

Язык: Японский (но в принципе и без перевода понятно)
Год выпуска: 2006
Страна: Япония
Продолжительность: 00:27:40
Формат: MP4
Размер: 113 мб

http://narod.ru/disk/10024954000/Yuk...ssage.mp4.html

[pink panter]

Canela Zogan это Асахи ,как назвала его Лайне и есть перевод с анимашками
А я делала крем для Асахи вот тут
Очень хороший самомассаж -классный , я делаю его уже три месяца и ещё есть Zogan для тела -тоже полезный и лимфодренажный самомассаж от Ю. Танаки , если хотите выложу ссылочку ,он есть на ресурсе у Лайне .
Мне ,кажется , что Асахи обсуждали девочки в Гимнастике для лица?

[Svetlena-777]

pink panter, конечно выкладывай, многим пригодится!