Эфирные масла для похудения

[Arti]

violetsunset, заразили вы меня идеей с перцем (не сейчас, а ранее), вот купила, хотя мне его нельзя, и все боюсь в дело пустить. Замутить что ль все-таки смесь для тела?

[violetsunset]

Из статьи в "Эфирном мире"
Максимальные концентрации перца – не более 1 капли на 7–10 мл косметической основы, не более
2 капель на ванну, внутрь – не более 2 капель
в день, в массаже – не более 5 капель на 30 мл массажного масла. Конечно, в массажных техниках возможны вариации: при локальной проблеме, например, миальгии, миозитах, мышечных
контрактурах, артритах дозировка может быть
выше (до 5 капель на 15 мл основы). Лучший друг перца – розмарин. Эта парочка являет
собой экстраклассную смесь для спортивного и антицеллюлитного массажа: разогревает ткани, повышает тонус мышц, выводит токсические продукты, расщепляет жир.

Делаю смесь 5 капель перца и 10 к. розмарина в базу Галенофарм. Кажись там 25 мл. Хорошая штука, выравнивает здорово кожу.
Перец гениально хорош с горьким апельсином и розовым деревом. Особенно в кофейном скрабе. Ну а кого есть кофейное масло можете попробовать с ним ещё смесь сделать.
Начинать лучше с маленьких концентраций, посмотреть как кожа отреагирует. в ванне перец хорошо разогревает, особенно актуально это в морозы было. И после ванны с перцем хорошо делать массажик с цитрусовыми, т. к кожа хорошо очень разогревается, смесь впитывается на глазах.

[Nata]

Девочки, посоветуйте , какое масло съесть( выпить) чтобы "жор" пропал, ем все что вижу в течении дня и сила воли ушла куда-то...

[Cerise]

Nata
это не масло, но от "жора" отлично помогает - фукус Пить по три пилюльки за полчаса до еды

[Вета]

Cerise, Вы имеете в виду пилюли для корректировки веса с фукусом?


Nata, на меня тоже сейчас жор "напал" страшный , запах фенхеля притупляет чувство голода, правда ненадолго.

[Nata]

Cerise, а с фукусом это что? экстракт фукуса?

[Cerise]

я покупаю просто фукус, в пилюлях - может какие другие формы выпуска есть не знаю.
он в пилюлях просто смолотый в порошок

еще знаю что советуют от "жора" экстракт винограда, зеленого чая, ананаса, но я сама не пробовала,
а вот фукус испытала, на меня без сомнения действует

[Славяна]

Аромамассаж при анорексии:

Эффективные ЭМ масла: фенхель, можжевельник, кориандр, бергамот.

Применение: 2-3 капли ЭМ на 5-10 мл базового масла. Массажировать область живота 2 раза в день. Стимулирует аппетит.

Источник: aromatherapypoint.com

[Beloshustik]

Nata вы знаете от жора мне лично очень помогает смеська из можжевельника и мяты. Я обычно за компом поздно работаю. Раньше наедалась постоянно после полуночи. Щас смеськи накапаю в лампу и на стол. Сижу балдею и есть совсем не хочется. Только муж бесится

[Русалочка]

Девочки, а кто-нибудь принимает ЭМ фенхеля внутрь? Если да, то опишите пожалуйста, как вам он? Есть результаты? Я вот похудеть хочу.

[Sunnyel]

Русалочка, я и фенхель пила, и грепфрут пила - особого эффекта не заметила. То есть на них если только как на вспомогательное средство в процессе похудения расчитывать, а похудеть только от их использования - это вряд ли

[Sunnyel]

Эфирное масло грейпфрута для борьбы с лишним весом

В ходе исследования две группы крыс подвергались воздействию либо эфирного масла грейпфрута, либо плацебо в течение 15 минут 3 раза в неделю в течение 6 недель. Еженедельно в течение всего эксперимента отслеживались количество съедаемой пищи и вес животных.
Хотя исследователи не отметили разницы ни в весе, ни в количестве съедаемой пищи после первых двух недель, количество пищи в конце третьей недели значительно уменьшилось у группы, подвергавшейся воздействию ЭМ грейпфрута по сравнению с контрольной группой. Также с третьей недели и до конца исследования масса тела у крыс, подвергавшихся воздействию ЭМ грейпфрута значительно уменьшилась по сравнению с контрольной группой. Данное исследование подтверждает предыдущее исследование, согласно которому ЭМ грейпфрута усиливает активность нервной системы и усиливает сжигание жира.
Таким образом аромат эфирного масла грейпфрута, и особенно его основной компонент лимонен, оказывает действие на автономную нервную систему, усиливает расщепление жиров, уменьшает аппетит и снижает вес тела.

По материалам "Olfactory stimulation with scent of grapefruit oil affects autonomic nerves, lipolysis and appetite in rats." Neuroscience Letters, Volume 380, Issue 3, 3 June 2005, Pages 289-294

Перевод Sunnyel для Aromarti.ru©

[Marus'ka]

В описании ряда эфирных масел указано волшебное свойство:
препятствует накоплению избыточного веса
Ветивер /Vetiveria zizanioides/
Фукуса (Водорослей) абсолют, Фукус пузырчатый /Fucus vesiculosus/
Грейпфрут /Citrus paradisi/
Цитронелла /Cymbopogon nardus/
Я маме обертывания и кремы делала - добавляла все, кроме Цитронеллы. Она говорила, что запах ощутимо уменьшает аппетит. Плюс объемы сдулись. За пару месяцев (крем - ежедневно, обертывания - 2 раза в неделю) - минус 5 кг и пяток сантиметров с бедер и талии.

[татьянаст]

девочки,от ананаса я набрала прмерно 8-10 кг,это было лет 7-8 назад,и такие же отзывы слышала и не раз.ананас конечно в таблетках,а не сам фрукт.

[Elga]

Предлагаю Вашему вниманию статью "Как убрать живот с помощью эфирных масел?" : http://digest.subscribe.ru/woman/beauty/n147720356.html

[Michelia alba]

Почему заброшена такая хорошая темка?

Я вот решила возобновить разгрузочые дни на ЭМ мандарина, вчера провела первый (до этого проводила несколько раз, в прошлом году).

Записала себе смесь:

Смешайте 6 ст.л горчичного, соевого или миндального масла (либо смеси этих масел) с 10 каплями лаванды, 5 каплями ладана, 5 каплями сандала и 10 каплями черного перца.

Вот только черного перца у меня нет. Есть розовый)

Еще вопросик к Sunnyel Как именно вы принимали грейп и фенхель?

[Olga M.]

Michelia alba, расскажите поподробнее про разгрузочные дни с мандарином?

[Michelia alba]

Olga M.,

Разгрузочный день проводится на фоне 12-часового голодания, т.е. между последним приемом пищи и приемом ЭМ должно пройти 12 часиков (вместе со сном). Если завтракаете в 7 утра, значит покушать последний раз накануне нужно около 7 вечера.
Завтрак - чайная ложка меда с 3-мя каплями ЭМ мандарина. Запить водой. Обед - ч. ложка меда с 4-мя каплями мандарина. Тоже запить.
В этот день пить только воду. Кофе, чай, соки нельзя. После второго приема масла не есть 5 часов. Ужин легкий, лучше овощи с растительным маслом. Молочку и вообще животную пищу нельзя в этот день)

Инфа подобная есть у Миргородской, но менее подробно.

[Quenn Buzzo]

Привет всем! Заранее оговорюсь, что опыт использования эфирных масел у меня минимальный. Хочу сделать себе смесь для тела с антицеллюлитным, тонизирующим, ну и похудательным эффектом. Более-менее определила круг интересующих меня масел, пока хочу ограничиться 3 эфирными маслами. Но никак не могу выбрать между кедром и кипарисом, розмарином и геранью. Что бы вы посоветовали? Заранее спасибо.