Разгрузочный день

[rebekka]

Вообщето девушки милые ,разгрузочный день не делается для похудения, а для очищения организма.Если вы завтра наедитесь то и очищение пропало.

[Жизель]

Вот масленница закончится, тоже присоединюсь к вам. По поводу молока в термосе, оно прокисать не должно (разве что из-за чая ), потому как по такой технологии делается топленое молоко.

[Lora]

Я сегодня сделала так: молоко кипячу и заливаю в чашку с крышкой и ситечком (заварочную), в ситечко насыпаю зеленый чай, он настаивается минуты 3. потом ситечко удаляется, все из него выбрасывается, а молоко пьется. Легко, и термос не нужен.

[Касандра]

Lora, это конечно еще и от силы воли зависит, но некоторым легче аппетит сдержать, а некоторым сложнее . Я вот например ни разу не на одной диете не высиживала поэтому для меня оптимальное, это просто не есть после 6, стараться не есть , и пищу стараться покупать с пониженным содержанием жира вот и вся моя диета , а контроль за количеством съеденного и т.д. не могу прямо кошмар какой-то , нет силы воли. Да еще перед тем как поесть минут за 15 ем отруби ложек 5, снижает немного апптетит, да и полезные они .

[Lora]

Белла, Вы там как, додержались? В пятницу будем продолжать? А то у меня всего -200 гр. Маловато будет

[Bella]

Будем будем. А вообще дотерпела, а как же. В пятницу опять будем работать над собой, так что сейчас наше время ходить героями, а потом нас подкалывать будут.

[Lora]

Как там Санелька наша? Что-то молчит, может от голода ослабела?

[Sunnyel]

Опять обзываешься?
Тут я, как раз хотела поинтересоваться не забыли ли вы про меня
а на счёт завтра я вообщем не против, только вот чего подумала - вот если завтра опять разгружаться, так организм ведь не дурак (ну мой по крайней мере), он же тогда попытается в воскресенье отыграться? и что теперь через день разгружаться что ли?

[Bella]

В том-то и дело, что не дурак. Если через день так над ним издеваться, то при любой удобной возможности отомстит. Можно, конечно, но это уже из области экстрима. Везде нужна мера. Предлагаю все-таки порционно.

[Sunnyel]

А "порционно" - это как?

[Bella]

Ну, думаю, раз, в неделю и через день.

[Sunnyel]

Кстати, а на следующую неделю планы какие? Перенесём разгрузку на четверг?

[Sunnyel]

Полдня прошло. Осталось в ужин не сорваться ( а самое главное ночью не встать к холодильнику ).

Оленька, ау! У Вас-то как дела?

[Воронина]

видать не сдюжила Оленька, сорвалась таки к холодильнику
а вас сколько всего было то? остальные все на месте?

[Bella]

Ну так мне даже лучше. Леночка, подозреваю, что мы с Вами в похожем графике.

[Sunnyel]

filby ещё вчера отчиталась, Fiordaliso вроде как на воскресенье разгрузку планировала, а *ViceVersa* интересовалась, но не знаю дошло ли дело до практики

видать не сдюжила Оленька, сорвалась таки к холодильнику

ох, не нравится мне такой подход, ну не стоит, на мой взгляд, расстраиваться если не удалось поразгружаться весь день
хотя совсем не факт что "не сдюжила" Оленька, вот она придёт и нам сама раскажет...я надеюсь

[Lora]

Привет! Это я, пока с работы, пишу. Санэль, ладно, буду Лена писать, не получается у меня с переводом. Ну что я опять неправильно сделала?
Я просто тут подумала, что мы тут голодаем, как полоумные, а ты там тихонечко так шоколадки от клиентов уминаешь.
Можно на следующей неделе и в четверг, Правда через день тогда в субботу получится, что тяжеловато
А завтра я до ужина на чае опять.
ЗЫ Лезу лезу в энти джинсы- не хотят они дружить

[Bella]

На самом деле так веселее "разгружаться". Давайте, девоньки, вечерком перекусите и до завтрашнего вечера.

[Sunnyel]

Можно на следующей неделе и в четверг...
Правда через день тогда в субботу получится, что тяжеловато

да уж всё легче, чем в среду

[Lora]

Интересно, чем легче? Я как дома сижу, на меня жор и нападает, а на работе есть все равно нечего. Клиенты, блин, жадные, не то, что у тебя