Применение масел внутрь

[Manga]

А мне нравится рисовое с квашеной капустой, мне оно напоминает чем-то нерафинированное подсолнечное, и запах похож

[Матрешка]

Народ, подскажите. Если я смешаю для внутреннего применения льняное, смородиновое и пшеничных зародышей масла. Смесь надо в холодильник ставить? Пшеничные зародыши вроде стабилизатор, и в холодильнике, к тому же, застывают.

[Циля]

Матрешка в холодильник надо, только смысл эти три масла смешивать?

[Матрешка]

А почему нет?

[Циля]

Матрешка , ну это ж вы смешиваете, вот я и спрашиваю в чем смысл, на мой взгляд - это масло масляное получается...

[Матрешка]

Пользы для. Вообще рекомендовано при моей проблеме линоленовые кислоты, и альфу и, тем более, гамму, в максимально переносимых дозах. Витаминчик Е, опять же.

[Циля]

Матрешка , лен быстро прогоркающее масло, иногда на пол-бутылки стновится горьким, а я свое стабилизирую и вит Е, и СО2 розмарина...

[Матрешка]

Я тут подумала. Наверное отдельно смешаю смородину, пшеницу и фисташка у меня еще осталась, добавлю. А отдельно пусть лен стоит. Утром из одной бутылочки приложусь. Вечером из другой. И обе из холодильника. Очень уж смородина ненадежна. В смысле хранения.

[Циля]

Матрешка , вообще-то 1/3 чл черной смородины в день статочно. Так что можно сначала лен пропить, а потом черную смородиную.

[Матрешка]

Ага. Я такое количество смородины и планирую примерно. Вышеуказанной смеси 1ч.л. А лен 1 ст. л.

[Ёодзи]

Матрешка, вместо льняного мне гораздо больше нравится конопляное. Правда, там альфа-линоленовой (ALA) меньше (15-20% против 55% в льняном), зато на вкус оно гораздо приятнее. По мне так просто вкусное. Я его как пищевое использую - в кашу. Тут (в Москве) можно купить "деревенское" масло холодного прессования, нефильтрованное - буро-зеленое, с таким потрясающим "вкусным" запахом. Это, конечно, на мой вкус - не все вообще масла любят, тем более такие непривычные.

А кроме того, в конопляном масле есть и гамма-линоленовая (GLA), но немного, 2-3%. Если надо именно GLA, то, ИМХО, лучше/проще взять энотеру или бораго. Причем в капсулах - так эти нестабильные масла гораздо лучше сохраняются. И принимать удобнее. А если просто масло, то да, надо стабилизировать (например, розмариновый антиокс + вит Е).

[Матрешка]

Меня вкус льняного не напрягает. Ем спокойно. А конопляное найти у нас тут и не так просто. А тем более нерафинированное, вот с удовольствием бы попробовала.

[Dulcinea]

Самое любимое масло оливковое, конечно. Иногда добавляю в салаты виноградную кость, кунжутное, тыквенных семечек и зародышей пшеницы. Но последние по чуть-чуть.

[Егоза]

В продолжение темы про употребление мной смеси масел энотеры и льна (в соотношении 1:2) и разыгравшейся мастопатии. Перечитала эту темку и статью про пользу ПНЖК и подумалось мне, что омега-6 кислота может преобразовываться в арахидоновую кислоту, которая в свою очередь преобразуется в простагландин 2 группы, поддерживающий воспалительные реакции в организме. Хотя, наверное, наивно предполагать, что при нашем образе питания и качестве продуктов возможен избыток омега-6, но чем черт не шутит?! Может мне в организме не хватает омега-3? Тут ранее писалось, что

Насыщение организма ПНЖК класса омега-3, как раз и решает эти трудные задачи. Особенно важно с биохимической точки зрения, что ЭПК и ее производные (эйкозаноиды) препятствуют накоплению арахидоновой кислоты, а, следовательно, и синтезу ПГД 2 группы. Установлено, что при заболеваниях кожи (экзема, атонический дерматит и псориаз) содержание арахидоновой кислоты возрастает в несколько раз, а ее промежуточные продукты обмена -лейкотриены поддерживают воспалительный процесс

Это я так, размышляю вслух. В надежде, что умные и знающие люди прокомментируют.
У меня еще до кучи и суставы разболелись , хотя сейчас пью сульфасалазин, а он еще и противовоспалительный. Я вот подумала, может перейти на бораго? В нем поменьше омега-6, и в статье прочитала, что состояние больных артритом улучшилось после приема масла бораго (у меня правда артроз, но одна фигня). Бораго еще и иммуносупрессивным действием обладает и сульфасалазин тоже. Может будет синергия и суставы перестанут меня мучить?!
Мдааа, понаписала...

[Manga]

Девы, подскажите.
Моей маме назначили препарат Пиаскледин от болей в тазобедренном суставе. Посмотрела активные вещества - масло бобов сои и масло авокадо.
Так может ей просто курсом эти масла попить? Вот только в какой дозировке и как долго?

[модная]

девочки. читала, не нашла информацию для себя. Меня беспокоит кожа на шее. Есть ли что то для приема внутрь, что бы сделать упругой кожу? Ну не совсем, но что бы хоть как то себе помочь?

[Zorka]

модная , начиная с сообщения #801 немного обсуждалась эта тема.

Я принимаю масла внутрь уже года 2, наверное, с небольшими перерывами. В основном это льняное, добавляю также оливку, рыжик, грецкий орех, горчичное, расторопшу (не все сразу, естественно). Когда начинала, вспомнила рекомендацию врача еще в юности, который советовал принимать нерафинированное оливковое масло натощак за 30 мин до еды от дерматита, вызываемого застоем желчи (желчный пузырь у меня с перетяжкой).
Т.к.форма желчного с тех пор вряд не изменилась, то и пью натощак. Неприятных моментов нет, а положительных масса: намного улучшилась кожа лица, особенно после приемов масел улучшился цвет (конечно, натур. косметика больше помогла, но и масло со счетов не сбрасываю), сухость кожи тела исчезла, дерматит свой давно извела- не появляется и теперь, кишечник работает как часы.
Сейчас я беременна, но прием масел не прекращаю, ведь это натуральный источник особенно необходимых сейчас ПНЖК. Чувствую себя прекрасно, веса много не набираю и проблема многих беременных- запоры- мне неизвестна!

[Alximiya]

девы, в чем лучше развести масло облепиховое Аромарти для употребления внутрь при язве?

[Мгла]

Может быть развести его облепиховым из магазина? Я при язве в чистом виде пила. Еще масло зверобоя в небольшом кол-ве говорили можно попить, кедровое и оливковое.

[Alximiya]

Мгла что вы имеете ввиду что пили в чистом виде? Какое? На аромарти концентрат который подлежит обязательному разведению. Все остальные масла облепиховые -это мацераты еще на каком -то масле