Дневник тренировок
Сегодня вернулась к тренировкам - полчасика на орбитреке побегала. Такая лёгкость во всём теле образовалась - мышцы соскучились по нагрузкам!
Так вдохновилась, что решила создать отдельную тему - отчет о тренировках. Надеюсь, наберём группу "физкультурниц"
Последний раз редактировалось Alexa_Alexa; 02.01.2009 в 22:37.
Carpe diem...
Я начну свой отчет с 11 января, в выходные вряд ли получится регулярно заниматься.
Alexa_Alexa молодец ! у меня тоже мышцы соскучились по упражнениям, сейчас начиталась на форумах про похудение и про упражнения (вспомнила в какой раньше форме была, даже муж сегодня сказал - зарижела!) и тоже что ли позаниматься на тренажерах ? надо, НАДО начинать жиры сбрасывать, готовиться к летнему сезону !!! принимайте меня в ряды "физкультурниц" !
все пройдет, постоянны только перемены
Милла24, велкам, как говорится!
А я только что слезла с тренажера - 30 минут отбегала, как положено.
Carpe diem...
Alexa_Alexa , какая Вы умничка! Я тоже нацеливаюсь на совершенствование своей слегка заплывшей жирком тушки сразу с 11-го числа. Можно я в Вашу компанию тоже вольюсь?
Если хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо, сделай это сама!
Alexa_Alexa как дела ? я вчера позанималась малость, сегодня побаливают мышцы, питаюсь по-другому, надеюсь будет результат !
все пройдет, постоянны только перемены
Ваши права
Ответить с цитированием
