Общие рекомендации по дозировке и применению эфирных масел - Страница 2
Страница 2 из 25 ПерваяПервая 12345612 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 40 из 483

Тема: Общие рекомендации по дозировке и применению эфирных масел

  1. #21
    Аватар для Helga
    Регистрация
    02.02.2006
    Адрес
    Украина
    Возраст
    39
    Сообщений
    324
    Вес репутации
    31

    По умолчанию

    Здравствуйте, форумчане!
    Я здесь новенькая, потому многого не знаю.
    Скажите, "нанесение эфирного масла точечно" - его ведь все равно надо мешать с какой-то жырной основой? Я не права?

  2. #22

    Регистрация
    02.12.2005
    Адрес
    Новосибирск
    Сообщений
    5967
    Вес репутации
    92

    По умолчанию

    Helga, чайное дерево и лаванду можно наносить и в чистом виде, остальные масла всё же лучше разводить, хотя для точечного нанесения можно сделать более высокую концентрацию, чем обычно

  3. #23
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Сейчас буду пугать народ. Но рассказать просто обязана.
    Тут много раз говорилось о том, что дозировки эфирных масел стоит строго соблюдать. Но повторить лишний раз не грех, тем более, что появилась прекрасная аналогия для того, чтобы объяснить почему, что и как.
    В общем пугаю.
    Раговаривала на днях с одним умным дядечкой-врачом. Обсуждали масла. Так дядечка очень умное определние подкинул о том, что эфирные масла - это клеточный яд. Действуют они по принципу раздражения клетки. И полезны только в маленьких концентрациях, в больших могут убить.
    Аналогия вот какая - в больших дозах яд змеи смертелен, а в маленьких является лекарством. Мне кажется, это очень показательный пример.
    Те, кто только начинает пользоваться маслами - помните об этом!
    Последний раз редактировалось Sunnyel; 06.11.2007 в 20:24.

  4. #24
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Правила безопасности при ароматерапии.

    Ароматические масла не следует применять в домашних условиях для лечения серьезных заболеваний или снятия психологического напряжения.
    Прежде чем использовать новое масло, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями по его безопасному применению, особенно относительно токсичности и воздействия на кожу.

    Противопоказания:
    Фенхель, иссоп и шалфей противопоказаны эпилептикам;
    мускатный шалфей несовместим с приемом алкоголя;
    укроп не следует принимать тем, кто страдает от депрессии.

    При высоком кровяном давлении избегайте масла иссопа, розмарина, шалфея (всех видов) и тимьяна.
    Прием гомеопатических препаратов несовместим с маслом черного перца, камфары, эвкалипта и мяты.
    Во время беременности ароматические масла следует использовать в концентрации в два раза меньшей, чем обычно. Не используйте масла, которые противопоказаны беременным.
    Для грудных младенцев и детей младшего возраста используйте масла осторожно и в соответствующей концентрации:
    младенцам (0-12 месяцев) для массажа или ванн требуется одна капля ароматического масла (лавандового, розового, ромашкового или мандаринового), разведенная в одной столовой ложке основного масла;
    детям 1-5 лет для массажа или ванн достаточно две-три капли безопасного ароматического масла (нетоксичного и не вызывающего раздражение кожи), разведенные в одной столовой ложке основного масла;
    детям постарше (6-12 лет) помогут те же ароматические масла, что и взрослым, но вдвое меньшей концентрации;
    для подростков (старше 12 лет) используйте те же ароматические масла, как и для взрослых.

  5. #25
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Прием эфирных масел внутрь

    Дозировка при приеме внутрь «в чистом виде» не должна превышать 1-3 капель, а длительность приема-3-4 недели подряд. Особую осторожность следует прояв-лять при назначении эфирных масел аниса, гвоздики, душицы, корицы, мускатного ореха, фенхеля, чабреца, шалфея.

    Практически без ограничений используют эфирные масла мяты, лаванды, чайного дерева.

    Для внутреннего употребления обязательно необходим растворитель. Рекомендуемое количество масла следует добавить в 1 ст. ложку пищевого масла или в 1 ч. ложку меда или варенья, на сухофрукт или кусочек бисквита, использовать как заправку для салата, смешав с майонезом.

    Можно использовать ароматизированный чай: в герметически закрывающуюся (200 мл) посуду капнуть 7-10 капель масла, затем засыпать в эту емкость чай, плот-но закрыть и не открывать 3-5 дней, периодически встря-хивая. После указанного срока чай готов к употреблению.

  6. #26
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Ароматические ванны.

    Создаваемый растворенными ароматическими веществами специфический приятный запах обусловливает выраженный психотерапевтический эффект.

    Лечебный эффект: тонизирующий, обезболиваю-щий, противозудный, метаболический, антисклеротиче-ский.

    Показания: гипертоническая болезнь І-ІІ стадии, неврозы, дерматозы, хронические заболевания женской половой сферы, заболевания и последствия травм опор-но-двигательного аппарата.

    Противопоказания: острые воспалительные заболевания, хронический гломерулонефрит, ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит, эпилепсия, микозы, са-харный диабет, тиреотоксикоз.

    Как утверждает Ж. Вальне, количество воды в ванне не должно зависеть от возраста пациента, а во всех случаях должно быть равным 300 л. Нормальная ванна содержит чуть меньше 400 л воды и при частичном по-гружении это количество уменьшается до 300 л. Все при-веденные концентрации касаются количества воды 300 л.

  7. #27
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Ванны для тела.

    В наполненную теплой водой ванну следует доба-вить от 2 до 15 капель масла. Для лучшего растворения его можно предварительно смешать с 4 ст. ложками эмульгатора (морской солью, медом, сливками, сыворот-кой молока, жидким мылом) или с 2 полными горстями поваренной соли. Температура-не больше 37-40 С, а про-должительность-20 минут. Процедуры проводят через день или с перерывом на 3-й день. На курс лечения на-значают 15-20 ванн.

    Очень хорошо использовать травяные мешочки, привязанные к крану. Для этого необходимо смешать цветки лаванды, цветки и листья ромашки, лепестки ро-зы, сухое молоко, овсяную муку (все по 1-2 ч. ложки). Засыпать смесь в тряпичный мешочек, связать его резин-кой и прикрепить к крану так, чтобы струя воды прохо-дила через него.

  8. #28
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Рецепты ароматических ванн.

    Медово-лавандовая: сухие цветки лаванды (1 чаш-ка) + нарезанные листья шалфея + сосновые иголки (по 1 ст. ложке). Заварить смесь кипятком, растворить в отваре мед, залить в ванну.

    Ванна с морской солью: смешать по 20 капель кунжутного масла и масла абрикосовых косточек, а также 2 капли эф.лавандового масла. Добавить смесь в ванну, предварительно размешав в ней 3 ложки морской соли.

    Масло для тела: смешать 50 мл абрикосовых косточек, 12 капель можжевелового масла, 8 капель лаван-дового масла, 10 капель розмаринового масла. Смесь наносить на тело массирующими движениями, либо до-бавить 25 капель в ванну. Поскольку масло не смешивается с водой, оно осядет на коже и будет такой же эф-фект, как если бы тело протирали губкой, смоченной маслом.

  9. #29
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Сидячие ванны

    Эффективны при циститах, геморрое, вагинальных выделениях, послеродовых швах и т.д. Добавить в теп-лую воду (37-42 град С) чистые масла (от 2 до 15 капель), погрузить бедра и нижнюю часть туловища в воду так, чтобы она доходила до талии. Начинать с 2 минут в пер-вый день и постепенно увеличивать продолжительность до 10 минут.

    Ножные и ручные ванны

    Их следует принимать там, где нет возможности принять полную ванну, или же не позволяет возраст. Ножные ванны очень хорошо расслабляют в конце длин-ного трудового дня, особенно полезны легкоатлетам, а также при болях в ногах. Ручные ванны снимают боль, нарушения подвижности в суставах. Влить 6 капель эфирного масла в таз с такой горячей водой, которую терпят руки, и сразу после этого погрузить ноги или руки на 10-15 минут.

    Можно в таз с горячей водой добавить до 10 ка-пель масла и горсть соли.

    Душ

    Душ не оказывает такое расслабляющее действие, как ванна. Однако в начале рабочего дня может дать за-ряд бодрости. Капнуть 6 капель эфирного масла на губку или фланелевую тряпочку, обтереть все тело, заканчивая душ. Можно обтереть тело и перед принятием душа, но тогда надо смешать 6 капель масла с 2 чайными ложками растительного масла. Обязательно подышать парами эфирного масла. Рекомендуется масло добавить в гель для душа из расчета 10 капель на 50 мл геля.

  10. #30
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Паровые ванночки для лица

    Налейте в кастрюльку или маску 2 л кипятка, до-бавьте эфирные масла, точно соблюдая указанную дози-ровку, накройте голову полотенцем, закройте глаза, на-клонитесь над паром и спокойно, без напряжения вды-хайте аромат 7-10 мин. После ванночки ополосните кожу «обогащённой водой» комн. температуры.

  11. #31
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Обертывания
    В миску с теплой водой (2 литра) добавить до 10 капель эфирного масла. Намочить в этой смеси просты-ню, отжать, быстро и плотно обернуть ею тело. Темпера-тура воды-25-30 град, продолжительность процедуры-не более 60 минут. На курс назначают 15-20 обертываний.

    Лечебные эффекты: тонизирующий, успокаиваю-щий, потогонный, противовоспалительный (противоотеч-ный).

    Показания: неврозы, пограничная артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь 1 стадии, ожире-ние, острые повреждения и травмы опорно-двигательного аппарата.

    Противопоказания: недостаточность кровообраще-ния 2-3 стадии, миокардиты, ишемическая болезнь серд-ца, заболевания кожи.

  12. #32
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Компрессы

    Является разновидностью местной ароматерапев-тической ванны. В 300-400 мл горячей воды добавить 1-6 капель эфирного масла, погрузить в смесь хлопчатобу-мажную ткань или сукно, слегка отжать и приложить к коже в нужное место, выдержав до 2 часов.

    Компрессы против болей в суставах или мышцах должны быть настолько горячими, насколько выдержи-вает пациент. Компресс покрывается фольгой и утеп-ляющей тканью. При головных болях, повреждениях су-хожилий или суставов применяются холодные компрес-сы. Для этого следует добавить 6-10 капель эфирного масла в 0,5 л ледяной воды. Компресс держать до тех пор, пока он не согреется до температуры тела.

  13. #33
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Бани

    Систематическое посещение бань повышает рабо-тоспособность человека, создает ощущение комфорта и отдыха, уменьшает утомление, способствует закаливанию организма и его оздоровлению, повышает сопротивляе-мость неблагоприятным факторам внешней среды.

    Паровая баня (Русская баня)

    Последовательное воздействие горячим воздухом (45-60 град) с высокой относительной влажностью (90-100 %) и холодной пресной водой.

    Лечебные эффекты: вазоактивный, диафоретиче-ский, тренирующий, трофический, метаболический, сек-реторный.

    Показания:
    — заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца I-II ФК, гипертоническая болезнь 1 стадии, гипотоническая болезнь);
    — хронические неспецифические заболевания ор-ганов дыхания (тонзиллит, вазомоторный ринит, фарин-гит, ларингит, бронхит, пневмония);
    — бронхиальная астма, хронические ревматиче-ские заболевания вне фазы обострения;
    — полиартриты обменного и дистрофического ха-рактера, подагра;
    — нарушения периферического кровообращения, неврастения, пояснично-крестцовый радикулит;
    — дискинезия желчного пузыря и желчевыводя-щих путей;
    — хронический гломерулонефрит в фазе ремис-сии.

    Противопоказания: активные воспалительные про-цессы внутренних органов, эпилепсия, ишемическая бо-лезнь сердца, стенокардия напряжения III-IV ФК, мит-ральный стеноз, бронхиальная астма с частыми присту-пами, инфекционные заболевания в остром периоде, бе-ременность.

    Термическое влияние бани стимулируется дейст-вием эфирного масла и некоторых лекарственных расте-ний, добавляемых в воду, выливаемую на печку-каменку. Эти вещества усиливают раздражение кожных рецепто-ров, оказывают влияние на обонятельный и зрительный анализаторы, обусловливают выраженный психотерапев-тический эффект, а некоторые из них проникают через неповрежденные кожные покровы.

    Неотъемлемая часть банной процедуры-парение веником, проводящееся при повторном заходе в парную. Похлестывание веником тела-своеобразный массаж, сти-мулирующий кровообращение, способствующий закали-вающему действию контрастных температур, усилению потоотделения и обмена веществ. Веник готовят из веток практически всех пород деревьев и кустарников, а также трав, которые хорошо держат лист, не имеют колючек и не выделяют вредных веществ. Самые популярные вени-ки у парильщиков-березовый, дубовый, эвкалиптовый, крапивный, хвойный, ольховый, липовый, можжевело-вый.

    Можно использовать пихтовое, лавандовое и мен-толовое масло (10-20 капель на 2-3 литра воды). Легкий и приятный аромат в бане появляется от раствора с медом или мятой (на 5-6 л воды ложка меда или экстракта мя-ты), эвкалипта (эвкалиптовый лист заварить как чай или 20-30 капель настойки эвкалипта добавить к 0,5 -1 л во-ды). В спортивной медицине при приеме русской бани пользуются следующим рецептом приготовления пара: перед первым заходом каменку поливают настойкой мя-ты (20 капель на 0,5 л воды), перед вторым и последую-щими заходами-настойкой эвкалипта в той же концен-трации.

    Лучшим напитком после парной бани считается чай из лекарственных растений. Если вы хотите изба-виться от простуды и вызвать интенсивное потоотделе-ние, лучше заварить чай с липовым цветом или малиной. Полезно добавлять в чай мяту, зверобой, листья сморо-дины и земляники. Хорошими лечебными средствами обладает и смесь трав, рекомендуемых в качестве добав-ки в чай: ромашка-2 части; душица-2,5; мать-и-мачеха-3; зверобой-3; эвкалипт-0,5; валериана-1; мята-2,5; куку-рузные рыльца-2; плоды шиповника-1,5; плоды боярышника-1. Две части этой смеси соединяют с 8 частями чая и заваривают. Такой чай положительно воздействует на нервную, сердечно-сосудистую системы, органы пищеварения.

  14. #34
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Суховоздушная баня (сауна)

    Попеременное воздействие на организм горячего воздуха высокой температуры (до 90-100 град С), низкой относительной влажности (10-15%) и холодной пресной воды (10-28 град С).

    Лечебные эффекты: вазоактивный, термоадаптив-ный, психорелаксирующий, трофический, метаболиче-ский, секреторный, дегидратирующий. Советуют за 2-3 минуты до выхода из потельной выплеснуть на раскален-ные камни печки-каменки 250-500 мл пресной воды или раствора ароматических веществ (2 капли эвкалиптового или соснового масла на 250 мл воды).

    Показания:
    — заболевания сердечно-сосудистой системы (нейроциркуляторная дистония, гипертоническая болезнь 1 стадии);
    — склонность к хроническим простудным заболе-ваниям;
    — хронические неспецифические заболевания ды-хательных путей;
    — заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата (артроз, остеоартроз, периартит, гипертонус мыщц);
    — заболевания центральной и периферической нервной системы (слабо выраженные параличи, неврозы, энурез, вертеброгенные корешковые синдромы);
    — неактивная форма ревматизма;
    — заболевания печени;
    — хронические неспецифические заболевания по-чек (гломерулонефрит в фазе устойчивой ремиссии, уро-литиаз с мелкими камнями) и мочевыводящих путей (цистит, пиелоцистит);
    — заболевания кожи (экзема, нейродермит, псори-аз, дерматиты).

    Относительные противопоказания: возраст свыше 60 лет (если пациент ранее не посещал сауну), хрониче-ские воспалительные заболевания с опасностью их обо-стрения и частыми рецидивами, а также в стадии деком-пенсации, гипертония с давлением свыше 220/120 мм.рт.ст., мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.

    Абсолютные противопоказания:
    — страх и негативное отношение к посещению сауны;
    — все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания; декомпенсация хронических заболеваний;
    — общий атеросклероз с органическим поврежде-нием соматических органов;
    — стойкая артериальная гипертония с давлением свыше 200 мм.рт.ст и органическими изменениями со стороны внутренних органов;
    — инфекции и контагиозные заболевания; бацил-лоносительство и паразитарные заболевания;
    — активный туберкулез; склонность к появлению профузных кровотечений;
    — посттромбофлебитический синдром длительно-стью не менее 3 месяцев;
    — опасность эмболии;
    — лабильная форма сахарного диабета с периоди-ческим или стойким ацидозом;
    — кахексия и тяжелый синдром нарушения всасы-вания;
    — тяжелый хронический алкоголизм с наруше-ниями социальной адаптации;
    — хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка;
    — гипертиреоз и тиреотоксикоз; вторичная глау-кома и глазная гипотония;
    — психозы и психопатии; эпилепсия;
    — тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией;
    — возраст свыше 70 лет

    Эфирные масла — древнейшее лечебное средство
    Солдатенко С. С., Николаевский В. В., Кироленко Е. С., Гладун М. И., Кащенко Г. Ф., Небрат С. Н., Дыхнова Т. В.

  15. #35
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Сухая кожа: роза, сандал, розовое дерево, ромаш-ка, жасмин, герань.
    Жирная кожа: бергамот, грейпфрут, мелисса, ли-мон, розмарин, гвоздика.
    Комбинированная кожа: иланг-иланг, мята, лимон, нероли, розовое дерево.
    Морщинки, дряблость кожи: сандал, лиметт, неро-ли, роза, мускат, мирра.
    Стрессовые реакции кожи: розовое дерево, ромаш-ка, роза, нероли, иланг.
    Открытые поры: лимонник, лимон, мелисса, мята, можжевельник, бергамот
    Камедоны, темные поры: лимон, можжевельник, бергамот, петит грейн, ромашка.
    Отечность: сосна, лиметт, можжевельник, ромаш-ка.
    Сосудистый рисунок: кипарис, лимон, лаванда, мята, шалфей.
    Для праздничного лица: розовое дерево, мята, ли-метт, нероли, апельсин.
    Обесцвеченные, сухие губы: мелисса, вербена, мирра, мята, апельсин.
    Свежие рубцы на коже: розмарин, мята, нероли, чайное дерево, ладан, иссоп.
    Истонченные волосы: апельсин, иланг-иланг, ро-машка, ладан, сандал, мирра.
    Жирные волосы: бергамот, розмарин, каяпут, ли-мон, мелисса, лимон.
    Выпадение волос: бэй, сосна, кедр, лимон, ромаш-ка, сандал, шалфей, вербена.
    Перхоть: розмарин, апельсин, эвкалипт, чайное дерево, лаванда, ромашка.
    Ломкие ногти: илан-иланг, лимон, эвкалипт, сан-дал, лаванда, сосна
    Воспалительные элементы: гвоздика, каяпут, ис-соп, розмарин, сосна, шалфей, эвкалипт.
    Экзема: бергамот, герань, иссоп, каяпут, можже-вельник, кедр, роза, ромашка.
    Нейродермит: левзея, ромашка, лаванда, роза, ро-зовое дерево, герань, иссоп.
    Герпетическая сыпь: бергамот, лимон, имбирь, вербена.
    Огрубение кожи: майоран, чайное дерево, мускат, чабрец.
    Стрии, растяжки: нероли, мирра, лиметт, петит-грейн.
    Целлюлит: апельсин, мандарин, душица, можже-вельник, лимон, бергамот, кипарис.
    Потливость: шалфей, кипарис, эвкалипт, пальма-роза.
    Уход за бюстом: лиметт, фенхель, нероли, петит грейн, роза, вербена

  16. #36
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Макияж можно снимать практически любым маслом, главное, чтобы оно Вам подходило и ни в коем случае не раздражало глаза!
    Поэтому еще немного поэкспериментируйте: довольно нежное и нейтральное масло-персиковое, абрикосовое; тяжеловатое, но нейтральное-кукурузное, подсолнечное-они подходят практически всем. Важно еще правильно и аккуратно смывать косметику с глаз, стараясь, чтобы в них ничего не попадало, тогда они не будут и раздражаться. А если Вы хотите, чтобы масло оказывало дополнительный эффект, то можно в него просто добавлять несколько капель эфирного масла.

  17. #37
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    В качестве базовых масел рекомендуется применять:

    Для сухой, шелушащейся кожи - масло авокадо.
    Для всех типов кожи - масло грецких орехов, масло жожоба, оливковое масло, кукурузное масло.
    Для увядающей кожи - масло проращенной пшени-цы.
    В качестве основы Вы также можете использовать любимые смеси, добавляя в них эфирные масла, добиваясь наиболее эффективного воздействия.

    1. Нормальная кожа-1 капля роза, 3 капли лаван-ды, 1 капля розмарина, две чайные ложки базового мас-ла.
    2. Сухая кожа-1 капля герани, 2 капли лаванды 1 капля чайного дерева, (можно заменить жасмином) две чайные ложки базового масла.
    3. Жирная кожа-2 капли кипариса, 2 капли розма-рина или лимона, 1 капля лаванды, две чайные ложки базового масла.
    4. Смешанный тип кожи-1 капля роза, 1 капля розмарина или лимона, 1 капля лаванды, две чайные ложки базового масла.

    Не употребляйте эфирные масла, если они вызывают у вас аллергическую реакцию. Не наносите нераз-бавленное масло на кожу.

    Масла, указанные в рецептах-не более чем возможный вариант, в любое время их можно заменить другими, из числа рекомендуемых.

    Смешивайте только те масла, запах которых Вам приятен.

    Эфирные масла необходимо менять через каждый месяц.

  18. #38
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Для упругости кожи - конечно же массаж с маслами! Например, масла апельсина, лимона, иланг-иланга, кедра и повышают упругость кожи и стягивают поры.

    Избавиться от пигментного пятна, образовавшегося после родов, можно применив ароматерапию. Несколько капель эфирного масла розового дерева, добавленные в любимую смесь, избавят от этой проблемы в считанные дни.

    Эротическая атмосфера в помещении возникает благодаря ароматическим свечам и эфирному маслу, нагретому в керамическом сосуде-подсвечнике.

    Рекомендуется при полоскании постельного белья добавлять в воду кондиционеры с возбуждающим запахом или держать в платяном шкафу саше-подушечки, наполненные смесью душистых веществ.

    Несколько капель ароматического масла с завораживающим запахом, добавленных в ванну или нанесенных на интимные точки перед ночью любви, помогут вам окутать себя возбуждающим шлейфом.

    Только не перестарайтесь. Некоторые масла-афродизиаки плохо сочетаются между собой, поэтому лучше используйте один аромат или готовую композицию, в которой грамотно подобраны 2— 3 аромата. Наполнив квартиру их запахом перед свиданием, вы обеспечите себе поистине романтический вечер.

    Бергамот-повышает сексуальное влечение.
    Герань-одновременно расслабляет и бодрит.
    Жасмин-создает атмосферу интимности и роско-ши.
    Иланг-иланг-побеждает импотенцию и фригид-ность.
    Нероли-освежает и помогает преодолеть застен-чивость.
    Роза-источает нежность и дарит блаженство.
    Сандал-дурманит сладкой пряностью.

    Эфирные масла — древнейшее лечебное средство
    Солдатенко С. С., Николаевский В. В., Кироленко Е. С., Гладун М. И., Кащенко Г. Ф., Небрат С. Н., Дыхнова Т. В.

  19. #39
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Вот еще немного информации. Часть этого уже была, часть нет.

    Методы применения эфирных масел

    ингаляции:
    холодные - непосредственно из флакона, либо после нанесения на ткань или аромакамень (камень из мелкопористой глины) вдыхается аромат эфирных масел; дыхание должно быть ровным и глубоким; время ингаляции 5-10 мин.

    горячие - в посуду с широким горлом наливается кипяток, затем туда добавляется масло в необходимой дозировке; накрыть голову полотенцем и ингалировать 3-10 мин., обязательно закрыв глаза.

    аромакурительницы - в ароматницу наливается теплая вода, добавляется небольшое количество капель эфирного масла, после чего зажигается свеча; за счет медленного подогревания воды идет медленное насыщение воздуха комнаты ароматом; метод проводится при закрытых окнах и дверях; время ингаляции 1-3 часа.

    маски для кожи лица на основе транспортных масел: к 10 г предложенного транспортного масла, предварительно отлитого в небольшую, герметически закрывающуюся емкость, добавьте нужные эфирные масла, строго соблюдая указанные дозировки; тщательно перемешайте - обогащенное масло готово к употреблению; применять 2-3 раза в неделю.

    обогащенная вода для ополаскивания лица:
    рекомендуется использовать растаявший лед (кристаллическую воду) или кипяченую: подогрейте воду до температуры 36-40°C, налейте в стакан 200 г и добавьте эфирные масла, строго соблюдая дозировку; ополосните лицо, тщательно закрывая глава, после чего промокните лицо, начиная с глаз; применять утром и вечером.

    ароматические ванны:
    соблюдая дозировку, добавьте эфирные масла в эмульгатор (2 ст. л. меда, или 2 колпачка пены для ванн, или холщовый мешочек с овсяными хлопьями, подвешенный на край ванны, или 50 г. сыворотки молока), полученную эмульсию растворите в воде той температуры, которая вам больше нравится и можете на 15 мин. забыть обо всех проблемах; применять 3-4 раза в неделю.

    паровые ванночки для лица:
    налейте в кастрюлю или миску 2 л кипятка, добавьте эфирные масла, накройте голову полотенцем, закройте глаза, наклонитесь на паром и спокойно, без напряжения, вдыхайте аромат 7-10 мин.; после ванночки ополосните кожу обогащенной водой комнатной температуры.

    ароматические средства для мытья волос:
    в натуральное средство для волос (шампунь, яичный желток, ржаной хлеб и т.д.) добавьте рекомендумое количество эфирного масла, соблюдая дозировку; нанесите хорошо перемешанную смесь на волосы и кожу головы, массируя ее; через 3-5 минут тщательно промойте водой; дозы даются для волос средней длины; избегайте попадания в глаза.

    ополаскивание волос:
    к 500 мл воды для ополаскивания (лучше кипяченой) комнатной температуры добавтье указанное количество масел и ополосните волосы, избегая попадания в глаза.

    аромакомпрессы:
    на водяной основе (холодные) - налейте 200 г воды в стакан, добавьте соответствующее количество эфирных масел, соблюдая дозировку, погрузите в смесь хлопчатобумажную ткань и поставьте стакан в морозильную камеру на 15-20 минут; после этого извлеките ткань из стакана, отожмите и плотно прижмите к лицу на 5-7 минут; применять ежедневно.

    на водяной основе (теплые и горячие) - налейте 200 г воды необходимой температуры в стакан, добавьте точное количество масел, намочите в полученной смеси ткань и плотно прижмите к лицу.

    на масляной основе - в небольшую емкость налейте транспортное масло (15-20 г) нужной вам температуры, добавьте к нему эфирные масла, намочите в полученной смеси ткань и плотно прижмите к лицу на 10 мин.; после наложения маски промокните лицо салфеткой.

    нанесение "чистых" масел:
    метод применяется на небольших участках кожи; на ладошку или блюдце нанесите 1-2 капли транспортного масла или крема, добавьте 5-7 капель эфирного масла, разотрите смесь и нанесите на пораженные участки; применять 1-10 раз в день.

    аромакурительницы:
    в ароматическую курительницу (специальный сосуд для распространения ароматов в помещении) налейте теплую воду, добавьте эфирные масла, соблюдая дозировку, и зажгите свечу; по мере подогревания воды ароматы постепенно улетучиваются из курительности и их концентрация в воздухе увеличивается; время однократного использования данного метода 40-180 мин.

    аромаванночки для кистей и стоп:
    налейте горячую воду в миску или тазик, добавтье эфирные масла (лучше предварительно растворить аромаэссенции в эмульгаторе - мед, пена для ванн, жикое мыло, вино, молочная сыворотка, морская или поваренная соль); погрузите в воду кисти или стопы и принимайте ванночку 7-10 мин; применять 2-3 раза в неделю.
    Собака лает, караван идет.

    Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!

  20. #40
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29355
    Вес репутации
    406

    По умолчанию

    Дозировки

    Существенную роль в эффективности ароматерапии играет доза аромата. Выше уже подчеркивалась важность индивидуального подхода в выборе лечебного аромата. Это также существенно и при определении дозы для конкретного человека.

    Важно при этом помнить следующие моменты:
    1. Всегда следует начинать свое знакомство с новым эфирным маслом с одной капли.
    2. У каждого человека имеет место индивидуальный порог обоняния — та минимальная концентрация вещества, которая способна вызывать реакцию органа обоняния. На свете не существует среднеарифметического человека, поэтому начинать пользоваться эфирными маслами следует с самых минимальных доз, возможно, они будут для Вас достаточными. При необходимости в дальнейшем увеличивают дозировку до средней и очень редко до максимальной. Однако, в последующие курсы желательно постепенно уменьшать дозировки даже относительно рекомендованных, т. к. восприимчивость к эфирным маслам повышается с течением времени.
    3. Для женщин и девочек требуются более высокие дозировки, чем для мужчин и мальчиков.
    4. Маленькие дети обладают более тонким обонянием. Детям очень нравятся ароматы, к тому же эфирные масла полезны для детского организма. Но следует помнить, что до 12-летнего возраста детские дозировки должны быть меньше взрослых. Расчет детской дозы следующий: коэффициент 0,12 х среднюю дозу в аннотации х возраст ребенка. (Например, ребенок 4-х лет, средняя доза эфирного масла для ванны 7 капель. Расчет: 0,12хх7 капель х 4 года = 3,36. По правилам округления — 3 капли). Этот расчет используют как для чистых эфирных масел, так и для аромамасел. Для расчёта рекомендуемую среднюю дозу в каплях берут для каждой процедуры (ванны, компресса, клизмы, ингаляции и т. д.) отдельно.
    5. Дозировки аромамасел для пожилых людей и беременных женщин всегда вполовину меньше средних доз.
    6. В летние месяцы чувство обоняния более острое, чем в холодный сезон года.
    7. Светлая кожа более чувствительна к воздействию биологически активных веществ ароматов.
    8. Следует помнить, что “больше — не всегда лучше”. Клинические наблюдения показывают, что средние дозы и выше больше влияют на функциональное состояние органов и систем организма, а меньшие средних и минимальные дозы гораздо больший эффект дают в отношении психио-эмоциональньгх состояний, еще меньшие дозы (очень тонкие ароматы на грани ощущения) оказывают мощное воздействие на эротические ощущения и сексуальные возможности. Применяя данный подход, всегда следует помнить единое биологическое правило: малые дозы летучих фитоорганических веществ являются стимуляторами, а большие — ингибиторами жизненно важных процессов в организме.
    Собака лает, караван идет.

    Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!

Страница 2 из 25 ПерваяПервая 12345612 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •