Manga, у меня сохоанилось в памяти, что от пмс хорошо помогает шалфей и вербена. в идеале мускатный шалфей, он как и анис специфически при женских проблемах помогает. но поскольку на момент возникновения кошмариков( в основном психологических) у меня был только обычный шалфей. нодаже он в сочетании с вербеной мне здорово помогал