Эфирные масла и боли при месячных

[Arti]

А это что? Таблетки? Поподробнее можно?

[emily.erdbeere]

При болях должны помогать цветы бузины. Правда, это не масло, а отвар, чай, поэтому относится разряду флуда.

[Steschka]

У меня сильные боли постоянными были в молодости. Мама "успокаивала", мол, наследственное, у нее тоже до родов было так, что на стенку лезла. А учитывая, что так же наследственная непереносимость некоторых (у меня практически всех, за очень редким случаев) анальгетиков, которые не помогали, а только усугубляли ситуацию усилением - тошнотой, поносом, обмораками и рвотой... В общем, советовалась я со всяким поподающимся мне гинекологом на этот счет. Пробовала. Помог один совсем с первого взгляда "идиотский рецепт" (по словам самого же врача). В первый день выпивать на ночь стакан теплого молока с таблеткой аспирина. Это не обезболивающее. Обезболивающее тоже пить, если надо. После месяцев трех такой вот "терапии" боли стали ослабевать. И уже были только в первый день и их можно было глушить всего одной таблеткой обезболивающего. Пропив так где-то месяцев 6-7 я бросила это дело, так как меня устраивало уже, что одной таблетки хватает. А потом через некоторое время пила ОК, при которых было уже все как по часам и совсем без болей. Но через несколько лет полезли побочки уже от ОК, поэтому пришлось отказаться от них . И началось пуще прежнего... Сейчас вот вспомнила этот рецепт, надо бы возобновить. Плюс в свое время вычитала и опробовала на себе, что за несколько дней до начала, нужно потреблять яблок побольше. Мне от части помогает. И еще одно мое наблюдение. Мне помогает побольше физической активности в месяце - тогда, вроде бы, легче.
Надеюсь, может кто что для себя почерпнет из моего опыта. Хотя такая тема - все так сугубо индивидуально . У меня периодически сейчас бывает. То все нормально (ну одна таблеточка и только первый день), а то на три дня вырубает. Плюс еще появились в последние годы "приливы" в эти дни. Жар - холод... Страшно задумываться о начале климакса, блин. Что ж со мной тогда будет, если сейчас все так. Эфиры сейчас только начинаю пробовать в этом направлении, но честно говоря, эффекта пока не заметила особого

[Кнопочка]

Лихорадит, жар-холод, сильное потоотделение, головокружение, понос, рвота, боли само собой.
Интуитивно найденное если не решение, то облегчение - "рвать" столько, сколько смогу, после первого легкого позыва - два пальца в рот и до упора. Реально легче, как будто внутри что-то расслабляется, успокаивается, даже заснуть иной раз получается после этого. И если смогу заснуть - дальше только боль, а это уже цветочки, боль по сравнению с вышеописанным я более-менее переношу (не думайте, что она лёгкая). Пью нурофен ультра кап, в половине случаев от боли помогает.
Очень-очень сочувствую Арти и всем, у кого по 3-4 дня вся эта красота у меня после первого дня только несильные боли, легко заглушаемые нурофеном.

Во второй половине цикла стараюсь принимать ванны с геранью и лавандой - вроде чуть легче, пмс опять же облегчается.

[Elen]

Когда-то мне дала рецепт старая врач-гинеколог. Он же от мастопатии и при сбоях цикла.
Крапива, пастушья сумка, тысячелистник, спорыш, рябина красная, шиповник (там было еще 2-3 травы, я их не нашла, заваривала то, что есть). По пол столовых ложки каждой травы (шиповника я больше клала для вкуса) залить на ночь кипятком в термос на 0,5л. Процедить, отжать, добавить до 0,5л. Пить 2 раза в день по 0,5 стакана за пол часа до еды.
(Я развешивала на месяц, по пакетикам раскладывала, через день заваривала. Немного нудно, то того стоит)
Пить курсами. Разбить весь цикл на 3 периода. 2 пить, 1 отдыхать (например 20 дней пить, 10 - перерыв). Начало перерыва должно приходиться на конец КД.
Вот по количеству курсов и перерывов между ними уверена не полностью. Вроде 4 курса пить, пол года перерыв. Хотя мне стало вполне терпимо, я потом летом пила. Совсем хорошо было. И мастопатию вылечила.

[Королева Марина]

У меня раньше как-то не так боли были выражены, а последний год, может быть, в первый день такая боль, что свет белый не мил. И в жар бросает, и в холод, живот как режут наживую. Но-шпа не помогает, да и другие таблетки не очень. Единственное, 100% для меня проверенное - это укол кеторола. Как сделаю, все проходит минут через 20. А главное, больше не возвращается боль, до следующих месячных, конечно. Ну, а тошноту снимаю эм мяты. Можно еще в районе желудка помазать маслом, чтобы холодило.

[Канделябр]

а у меня жуткие боли были каждый месяц до того, как я увлеклась эфирными маслами.
потом в свой второй заказ купила герань. думаю, именно она мне помогла. я делала смеську от растяжек с ней и розмарином, мазалась ею каждый день. с тех пор ттт уже месяца 4 не болит. сейчас у меня еще и жасмин есть для поддержки гормонального фона, но и про герань боюсь забывать.

[Славяна]

Аромасмесь для облегчения боли при меструации.

Состав:
4 капли шалфея мускатного
2 капли фенхеля
2 капли герани
1 ст.л базового масла.
Смешать все масла и массажными движениями нанести на живот.

Аромасмесь при ПМС.

Состав:
7 капель римской ромашки
7 капель герани
7 капель лаванды
10 капель розы (5%)
4 капли шалфея мускатного
30 мл жожоба.
Смешать все масла, использовать со дня начала менструации, наносить массажными движениями на поясницу не менее 1 раза в день.

Источник:http://birchhillhappenings.com/

[Лада]

У меня тоже боли жутки и рвота и не только в первый день, но и в любой это может случится. и самое смешное, что мне тоже, как и тут писали помогает именно рвота. Только почувствую тошноту, сразу 2 пальца, потом как рукой снимает... Не знаю даже, от чего так происходит..Потом после этого обычно нюхаю лаванду и намного легче становится.

[Arti]

Спазмы снимаются ею потому что.
Мне сейчас чуть облегчают положение массаж живота душем. Теплый компресс (с прикладыванием теплой грелки - только осторожно, чтоб кровотечение не усилить) с маслом пиретрума и зверобоя. И за неделю до месячных прием ванны с маслом розы и фенхеля.
Не могу сказать, что очень хорошо помогает, но облегчает значительно.

[Cerise]

у меня тут необычно легко прошли месячные.. без традиционной мигрени и болей, в первый день чуток живот тянуло, но вполне терпимо.
проанализировав последний месяц, поняла что использовала много жасмина - в креме и в духах.
так что вот. на след. месяц продолжу жасмин юзать

[Maria_27]

мне гораздо комфортнее при занюхивании сандала - я думаю, он общее расслабление успокоение даёт, что оч. хорошо в такие дни + тёплая грелка минут на 5-7 на поясницу. Не знаю, почему и насколько это правда, непосредственно на живот в критические дни грелка не рекомендуется, а если какие-то проблемы есть, то просто противопоказана.

[Arti]

Потому что кровотечение может открыться. Ой, да... если какое-то воспаление идет, или миомы всякие, то греть нельзя.
Мне грелку давно советовали, но я боялась. А сейчас вот решилась, но на тепленькую, а не на горячую. И через полотенце, смоченное в теплой воде с эфирами.

[Maria_27]

Я тоже хочу компресс с эфирами попробовать, но опять же на поясницу. Мне нравится, боль как будто сразу уходит. Раньше такой эффект от сильного обезболивающего был, но я от них отказалась.

[Ирина-Эльвира]

У меня тоже иногда бывают очень сильные боли, один день, но такой, что хоть на стенку лезь. Правда, не каждый месяц так. В этот раз как раз и болело. Пошла я в эту темку, всё прочитала, намазалась эфирами, прямо чистыми, т. к. не было уже сил делать смесь. Ничего не помогло. Только но-шпы 2 таблетки.
Наверно, заранее надо мазаться, в самом начале. А не когда уже всё разболелось.
Хочу энотеру попить.

[Arti]

Да, заранее надо при чем недели за две. Массаж, ванны...

[Ирина-Эльвира]

Спасибо, Арти. Значит, приготовлю заранее смесь и поставлю. Должна быть всегда наготове. Раз в день, наверно, нормально профилактически перед месячными, на ночь.




Ммм..Понятно.

[Arti]

Ага. Попробуйте. Только не обнадеживайтесь сильно. Пусть лучше если и поможет, то станет сюрпризом.

[-**Олеся**-]

у меня тоже есть мега средство!!!!Конечно все индивидуально )))) но...
первый день КД я в закоооне. И не важно даже если по случайности мне не так плохо как обычно Просите своих мужей или поклонников погладить или поцеловать вам низ животика!!!! И при этом всем видом показывайте что без этой процедуры, вы просто откините копыта )))) Это по началу, чтобы привык ежемесячно выкладываться по полной Теперь у нас это традиция и даже люблю уснуть и положить его руку на животик сеюбе. Мне правда-правда-правда легче!!!!

[Arti]

Поцелуи, конечно, сомнительное средство, а вот рука на животе - действительно помогает. Это аналог грелки, тепло снимает спазмы. А поскольку во избежание кровотечения активно греться нельзя, то рука - некий щадящий аналог.
Я тоже постоянно или мужу ною: "Положи мне ручку на животик", или кота схапаю и на пузо. Как-то полегче становится.