Девы, у моей мамы есть растирка польская, называется Амоль (Amol).
Мама ее пользует при болях в суставах, радикулите и меня мазала, когда поясницу мне продуло.
У нас я эту растирку не видела, поэтому пришла мысль сделать самой.
Глянула состав: спирт, ментол, ЭМ мяты перечной, мелиссы, лимона, гвоздики, корицы, лаванды. Даже все по граммам расписано.
Можно ли ее как-то проапгрэйдить?
Я, например, знаю, что от болей в суставах помогает тимьян ползучий и грушанка.
Если еще что-то, что можно добавить для большей эффективности?
В какой дозировке (в %%) нужно добавлять ЭМ? Я где-то видела, что ЭМ в лечебной смеси должно быть максимум 10%, верно?