Все о витаминах

[Анна1986]

Да, Alexa_Alexa всё правильно пишет. Я вначале сомневалась, может у меня так совпало, ан нет... Мало того, что надо срастить кости, мне, например, операцию делали - обе кости дрелили и железки прикручивали на шурупы, через год эти конструкции удалили и кости стали "перфорированные". Хирург и травмотолог на участке безо всяких анализов настоятельно рекомендовали "Кальций 3 Деникомед", а а то, что могут быть побочные эффекты никто не задумывается. При том при всём я считала, что кальция у меня в организме недостаток - ногти ломкие, хрупкие, и препарат мне этот только на пользу будет... И правда ещё и то, что пока рука в гипсе была (4 месяца), я ей ничего не делала (потом приспособилась посуду мыть), ногти были - супер! А на той руке, которой мыла, чистила - ломкие и хрупкие...

[Esna]

Ksenya, в биохимическом анализе крови одна из позиций - кальций.
Кстати, мне тоже врачи рекомендовали не увлекаться приемом кальция, т.к. избыток его не менее вреден, чем недостаток. А с его усваиваемостью из продуктов питания все обстоит совсем не так плохо.

[Ksenya]

Читала как то, что хрупкость ногтей может зависеть и от избытка кальция. А вот например сегодня я ходила к эндокринологу, он меня распрашивал не выпадают ли у меня волосы, не слоятся ли ногти и не сохнет ли кожа. Оказывается на это может влиять и щитовидная железа, точнее ее не очень хорошая работа.

[Esna]

Верно. А еще расслоение ногтей может быть при гинекологических проблемах и при повышенном сахаре в крови. Но, мне кажется, чаще всего все эти проблемы с ногтями из-за моющих средств (они стали очень агрессивными). Ну, и некачественные лаки и средства по уходу за ногтями.

[Алина]

Купила Мерц. Перечитала тему, кажется, никому он не помог...

[Королева Марина]

Почему не помог? Это одни из самых моих любимых витаминов. На волосы не обращала внимания, а вот кожа и ногти хорошие. Периодически я меняю витаминные комплексы, чтобы эффект лучше был. Сейчас вот пью дуовит для женщин, до этого пила дуовит шарм, а еще раньше - мерц и витрум бьюти элит.

[Славяна]

Королева Марина, а из всех выше перечисленных витаминов какие вам больше всего понравились...эффект, соотношение цена/качество?

[Анна1986]

Королева Марина, и ещё чтобы натуральные были, а то у меня вся химия на лице будет "расцветать".

[JanaTX]

Лека+
моим знакомым врач сказала обязательно тонкую внутреннюю пленку снимать со скорлупы, а вот делали они или нет, я потом не интересовалась

[Юнона]

Ксения, можно сделать анализ по волосам или ногтям - микроэлементный, я делала- у меня показало дефицит цинка, кремния, меди и фосфора- как раз того чего надо ногтям, а кальция кстати было достаточно, ногти у меня слоятся жутко и мягкие... и никакие масла им не помогают, проблема глубже явно..

[Королева Марина]

Славяна, сложно сказать, честно говоря. Витрум бьюти элит - очень хорошие, но цена! Мерц вроде ничего, но смотря, что вы хотите улучшить - он больше для ногтей и кожи. Дуовит шарм- приемлемо по цене, но в составе, почему-то не было вит.С, кажется, я его еще так дополнительно пила. Дуовит для женщин - состав получше, есть минералы и даже биотин, что для кожи тоже хорошо. Поэтому я их и чередую, каждый по-своему устраивает.
Анна1986 - что значит натуральные, что вы имели ввиду под этим? Вспомогательные вещества во всех витаминах есть, а некоторые витамины, вроде, химическим путем получают(не только там, где я перечислила, а вообще).

[анютка]

Общалась както с одной врачихой-эндокринологшей. Так вот она сказала, что Витрум бьюти и прочие витамины для красоты фуфло. Что бы хоть чуть чуть ощутить их действие, надо иметь здоровье как у космонавта. Т.е здоровый желудок, здоровую печень, здоровую эндокринную систему и т.д. и т.п.

Витаминки принимаю постоянно. Пью курсами. Выдула банку Витрума 100 таблеток, перерыв на месяц. Весной принимаю или Витрум Супер-стресс или Динамизан. Динамизан нравится больше, но и цена у него в 2 раза больше , чем у Витрума.

Еще курсами принимаю йод. Типа Йодид или Йдомарин

[Лека+]

JanaTX
Да, я тоже слышала, что пленку снимают......
Но, в общем девушки меня отговорили от яичной скорлупы и я купила Кальций Д3 никкомед.
Эх, если бы его еще не забывать пить..... склероз проклятый!

[Lilit]

Я вот тоже решилась на витамины. Но с ними у меня не все так просто.
До этого как-то купила себе "комплевит". Не помню уже почему, но то ли денег не было особо, то ли не вникала какие лучше, а просто попросила первое попавшееся...
Короче, пить их не смогла. Только начинаю, проходит 2-3 дня и все лицо начинает покрываться прыщами, причем внутренними такими и болючими. Бросаешь пить, проходит неделя и лицо очищается.
Дальше был опыт с "Макровитом". Посоветовала коллега по работе. Говорит, будешь как батарейка энерджайзер летать! Тоже весна была, усталость какая-то. Купила. В конце второй недели началась страшнейшая аллергия. Чесалась до мяса во всех местах. Причем стоит по коже провести ногтем, раздувается рубец белый... ОООООЙЙЙЙ, мучалась дней 10. Ужасно было!
Сейчас вот думаю планировать беременность и подкормится витаминами. Но что выбрать с моим организмом? Долгое время принимала витамины по отдельности - С, Е и фолиевую кислоту. Но хотелось бы в полном составе. Пила "Кальцид" с магнием.(на основе яичной скорлупы) Там еще витаминки добавлены некоторые, но в малых количествах, но нет микроэлементов кроме этого самого кальция и магния. Вроде ничего. Ногти растут очень быстро. Но хотелось бы чего-то посерьезней.
Почитала некоторые форумы, решилась на Витрум. (простой). Пью уже 5 день, пока ничего страшного со мной не произошло.... Хотелось бы чего-нибудь положительного)))).

[мурлыка]

Lilit !!!! Я бы Вам посоветовала попробовать попить витамины Мультитабс перенатал,они для беременных и кормящих,также их можно пить для подготовки к беременности
Мне они идеально подошли!!
Компливит не подошел,от них была жуткая бессонница,Макровит очень помогает во время экзаменов и зачетов в институте,правда когда мне нужны их нигде нет!

[annanas]

Lilit, вам бы сначала что-нибыдь очищающее попить: фильтрум и что-нибудь выводящее шлаки. Попейте лакто- или бифидобактерии. Это снизит риск аллергии. Аллергия - это часто кишечник, зашлакованность организма.
Косметику сведите до минимума - не повредит при ваших проблемах.
А витамины - только после консультации с врачом.

[JanaTX]

только лучше знакомый, тот кому доверяете, а то некоторые прописывают оч дорогие и которые можно достать в одной аптеке на 3 района

[valya_vv]

Вот снова собралась пить витамины..
когда беременная была - пила все время Витрум Пренатал - оч нравились - подруга пила Элевит - тож в восторге пила

Хочется что-нибудь новое - но не слишком дорогое - у меня почемуто последнее время к очень дорогим препаратам - думаю вот компливит, дуовит ..ну или чтио-то в этом роде... что посоветуете плиз??

[PussyCat]

Сегодня сделала очередную масочку для волос и в голову пришла мысль, что ведь самое- самое главное находится у нас внутри и сначала нужно внутренне подкармливать организм и в дополнение к этому делать масочки.... Я некоторое время пила витамины Мерц (Германия), слышала о нем много положительных отзывов, но ожидаемого результата я не заметила, а возможно мне просто хочется многого и все сразу... А какие витаминки вы принимали и получили хороший результат?

[Crystal]

мерц пила - результата не поняла
витрум пила - ерзультата не поняла
много чего пила - результата не поняла
даже и не знаю, что сказать.. по-моему, все ерунда
аа, дрожжи пила в школе еще - результат ого-го был, прям "подшорсток" такой вырос