Сбросим тонну! Опытный Забег

[Лучиэнь]

У меня без изменений, зато и не прибавила.

[Аленka]

Готовимся к завтрашним замерам. И давайте без "ой, стыдно", давайте реально, чтоб потом стимул был. Мы ж тут не комплексы разводить собрались, а приводить себя в порядок, так что

[filby]

утром было 50 ровно
остальные замеры изначально на старте не делала
но завтречка проведем

[Egoza]

Аленka , вот правильно! так с нами и надо - пожестче! Раз стыдно, то сразу разгрузочный день! (кстати, я так после праздника 600 г в минус отвоевала)))

[GRSI]

В данный момент ровно 50 кг.
На йогу не хожу пока на этой неделе по фин. проблемам, стараюсь дома делать какие-то упражнения, только не хватает силы воли сделать полноценную зарядку в 45 мин.
А так стараюсь не есть вредности, пью жидкости научно, всякие ванны\обертушки\массажики

[Марусь Почемусь]

Девчонки, какие вы строгие... Сегодня 61,3, пришла в себя окончательно.

[Мармаруни]

А чорт! С корпоративчика пришла.... нажрамшись... что завтра весы покажуть

[Аленka]

Мармаруни Сделают виноватое лицо, покраснеют, вздохнут и ..... сделают вид, что ничего не заметили

[Мармаруни]

Аленka будем надеяться... сижу отруби кушаю...

[Egoza]

Всем привет!
За вторую неделю -1,6 кг!!!
В итоге сегодня утром 56,2 кг.
Замеры 88-68-92
Девушки, выкладываем результаты, пора табличку обновить!

[Мармаруни]

Ой как не хочется добавлять свой результат... плюс 100 грамм. Эх, Пасха, корпоративчики...
63,5+0,1=63,6 кг

Добавлено через 2 часа 30 минут

Egoza дык вы через недельку уже свой план выполните?!! Ай молодца!

[Egoza]

Мармаруни , спасибо за поддержку! Мне кажется трудно будет удержать такой вес (слишком быстро похуделось... ну посмотрим)) - надо все-таки переходить на скорость 0,5кг/нед. Вам - удачи!

[Аленka]

А у меня за праздники и неделю дома +пол-кило (за 2 недели - что-то я не в ту сторону), в итоге 68.8+.5=69.3. Ну да ничего страшного, 7 кг сбросила-то, оставшиеся 3 тоже смогу

[Elerosh]

У меня -200 (73,5-0,2=73,3). Пасху продержалась, теперь майские на очереди. Эх такими темпами я долго худеть буду, зато, наверное, результат стабильнее будет. Уже не раз замечала, что чем быстрее сбрасываю, тем шустрее потом организм килограмчики набирает. А тут вроде и не слишком себя урезаю (вчера тортики были ), скорее образ питания перестраиваю, и раз организм реагирует в нужную сторону, несмотря на погрешности и празники, значит действую правильно. Еще бы заниматься себя заставить.

[Лека+]

У меня сегодня вес 58,6 кг. Т.е за вторую неделю - 1,8 кг.

[Молчаливая]

А мой вес 64 кг ровно.... Эх лень моя лень, до добра ты меня не доведёшь!!! За 2 недели всего 1 кг!! Мой план трещит по швам....

[мурлыка]

Сегодня с утра вес 57кг 500 грамм,за 2 неделю-200 грамм,но зато я в воскресенье была в гостях,эти дни тоже кушаю. всякую вкуснятинку,только единственное кушаю 1 раз около 6 вечера,утром и в обед не ем,вечером и хлебушек с маслом и сгущенку к чаю,вес понемножку уходит
А вообще девушки мы Все Молодцы!!! Ведь могли набрать ого го за празднички,а нет ,скидываем понемножку

[Kатарина]

Девочки, главное не наедаемся беспредельно на ночь, а расслабиться полкило редисочкой ближе к ночи- святое дело

[Аленka]

Kатарина хорошо, когда редисочкой, а когда на ночь глядя муж мороженным соблазняет???

[Kатарина]

Аленка, просто оставьте мороженое на утро! Я грешу постоянно Но... расслабляюсь исключительно по утрам