Молчаливая Извините пожалуйста за нескромность 54,2 или 64,2 у Вас вроде стартовый вес стоит 65,или я ошибаюсь,поправьте меня пожалуйста
Девушки!!!!!! Мы Все Молодцы!!! Вес сдвигается в нужную сторону у Всех,это очень хорошо!
Молчаливая Извините пожалуйста за нескромность 54,2 или 64,2 у Вас вроде стартовый вес стоит 65,или я ошибаюсь,поправьте меня пожалуйста
Девушки!!!!!! Мы Все Молодцы!!! Вес сдвигается в нужную сторону у Всех,это очень хорошо!
Настоящая женщина из чего угодно может сделать салатик и шляпку
мурлыка ну конечно же 64,2 , это я что-то перепутала. Спасибо что заметили, я сама ужаснулась, когда увидела!!!!
Последний раз редактировалось Sunnyel; 22.04.2008 в 14:33.
Девченки, вы молодцы!!!!!!!!!! А я вот обожралась на выходных!И 500 гр прибавила.
В общем - позорище. Но обещаю взять себя в руки!
Последний раз редактировалось Лека+; 21.04.2008 в 18:44.
Лека+, и я так же...правда не прекращая все остальные меры
Но думаю у меня еще время есть холодцы с тела убрать
Лека+
GRSI , тоже каюсь , набрала до 64! Но списываю на отдых семейный два дня барбекю и ...
Очень надеюсь на моральную ответственность перед вами, т.к. с силой воли перед сладостями у меня проблемы.
План мой пока минимальный:
1. Кушать маленькими порциями .
2. Раздельное питание.
3. Масло тыквенных семечек натощак утром и раз в салат днем.
4. Начинаю грязевые обертывания и масло антицел.(смесь пошла делать).
5. Не кушать после 19 часов.
Пока на этом попытаюсь продержаться и посмотрю как с весом будет.
6. Пресс покачаю.
А мне взвеситься негде - весов нет. Планирую купить на этой неделе. Но, надеюсь, ничего не набрала. Сегодня весь день на кефире. Даже на картошку жаренную с мясом (своим готовила) не соблазнилась!
talia, а что тыквенные семечки дают?
А я то же в плюсе. Самое обидное - выходные нормально прошли, даже 200 грамм скинула, немного, конечно, но я лучше медленно. А сегодня - первый рабочий день после отпуска - и вот результ +500
Последний раз редактировалось Elerosh; 21.04.2008 в 21:41.
у меня пока только минус 200 гр.
на работу из-за дождя пришлось ехать на автобусе ((((( ну и с работы на такси ((((
зато из еды: завтрак в минусе; обед - соте из овощей и чуть-чуть картошки с грибами; ужин в минусе; из радостей 4 квадратика горького шоколада.
и на ночь сейчас сижу пью позудательный чай ......
завтра если не будет дождя обещаю на работу и с работы пешком
и опять на овощах-фруктах ......
Девочки, кто в плюсе! Не сдаваться, всё идет по плану, главное, что Вы стараетесь!!!
Последний раз редактировалось Sunnyel; 22.04.2008 в 14:33.
И снова модераторское
Девушки, еще раз - убедительная просьба оставить в этой теме только то что непосредственно относится к теме, то есть Ваши результаты. Все обсуждения на тему как убедить близких, что вам действительно нужно похудеть, обсуждение того, какие действия вы предпринимаете для достижения результата и тд. и т.п. переносите в соответствующие темы
уже 52,8
за весь день обед (чисто постоный, но много по весу - рис, салат, чуток картошечки, грибной соус)
завтрак и ужин в минусе ......из баловалок 3 конфетки - курага в шоколадке
Так, все замеры стерлись. Я взвешивалась сегодня. 57,5 - всего пол кило и то хорошо, хоть с мертвой точки дело сдвинулось. Понедельник, среда и пятница разгружалась по полной.
Последний раз редактировалось Лучиэнь; 25.04.2008 в 19:37.
Ага, надо возобновить. Было 64,5, стало 63,5, минус 1 кг. Сантиметры все при мне остались.
Стыд позор на всю округу! Все те же 65,5! Синди Кроуфорд курит пока на полке
Пристыдите меня! Через 10 дней мне уже на пляже красоваться, я все слоненок!
HotSnake , ну уж и слоненок в 65,5! Вы слишком самокритичны... Но Синди обижать не стоит)) она так старалась для нас, можно за 10 дней поделать хотя бы ее десятиминутку (помогает и не тяжело), в "Худеем вместе" выкладываю рецепт "похудательной"каши на воде за 3 минуты для сладкоежек.
И повторяю свои результаты - на неделю минус 1,9 кг.
От остальных девушек ждем результаты для таблицы, кто еще не сообщил.
У меня - 1кг (сейчас я 62 кг)
У меня за неделю -2 кг!!(с59.7до 57.7)
Сегодня у меня 57! Ура!!
Ложусь спать голодная!
Девочки,новая юбка большая стала,в талии болтается,сижу плачу
Настоящая женщина из чего угодно может сделать салатик и шляпку
У меня минус 1 кг. объемы тоже меньше стали - купила новую одежку, хорошо бы к лету снова поменять гардероб! НО худеется как-то медленно. Мне подарили тибетский молочный гриб - говорят с него тоже худеют. Только вот в праздники собираюсь печь пирожки ....
Сегодня обнаружила, что наконец-то испарился лишний 1 кг
Мурлыка, из-за юбки не расстраивайтесь, или ушьете или отложите и она будет как немой укор лишнему весу, если у него будут попытки вернуться
Живи без страха, всё будет лучше, чем мы ожидаем
(Шопотом):50,1,минус 1,9.
Ваши права
Ответить с цитированием
