НАТУЛЯ5 я худею, пытаюсь удержать свои кровавые 66 - последние 2 дня с жуткими отеками - вчера перепугалась от 67.2, потом в зеркало посмотрела - поняла от чего. Сегодня отеки чуток спали и вес тоже - 66.8, но это с поправкой на жидкость - это понятно
В четверг разболелся желудок, ничего не ела, ну и решила наконец сесть на диету. До вчера нормально держалась, а сегодня страшные ломки. Урезала соль, от этого больше всего ломает. Еще грезится шоколад.
Как бы не сорваться...
ultramarine Только не делайте ничего резко - нельзя ВДРУГ отказаться от соли -нужно снижать постепенно, иначе ничего хорошего это не даст!
Ну почему же, ничего дурного уж без соли не случится. Но я ее ограничиваю, не полностью отказываюсь, хотя надо бы. Пару раз лежала в больнице, где меня держали на бессолевой диете, я там так худела здорово, просто сдувалась. Воды много в организме, почки не в порядке.
ultramarine я ж не говорю, что это плохо - нет! Я сама на ограничении! Я имела как раз ввиду, что нельзя сегодня поесть как всегда, а с завтрашнего дня ррррррраз! И без солии вообще - это стресс для организма! Уменьшать надо постепенно!
А вот буду упираться!это если есть совсем бросить, вот это будет стресс так стресс! А соль что.
Врачей с тему!
Вот весов у меня нет, не держу в доме вещей, которые меня расстраиваютУ родственников-знакомых взвешиваюсь, потом страдаю. В общем, где-то 5 кг надо сбросить, а по сантиметрам - ужасно много, и это гораздо сложнее.
Ой Девоньки,хоть я уже свой забег и завершила ,скажу одно
Я худею
На данный момент мой вес составляет 54 кг!!
Итого за год с небольшим у меня в минусе 19 кг
Настоящая женщина из чего угодно может сделать салатик и шляпку
Мурлыка, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! Впечатляющие результаты! Молодец! Так держать! (срочно беру себя в руки, а то 55кг)
мурлыка Умничка какая!!!!
У меня уже неделю, ттт, стабильно держится 66. Посмотрела записи - худела с конца октября. Так приятно выло влезть в "показательные" вещи и отметить, что те, в которые еще недавно ты влазил "выдыхая" на тебе висят!
Что дальше? Еще недельку-две буду закреплять. В принципе я довольна, это мой вес. 64 - это вес, который у меня был ДО мысли о детях, 62 - когда активно занималась и имела груду мышц!
Не загадываю - хочу еще килограммчик скинуть, а там как пойдет
мурлыка ваше упорство и терпение дало вам эту победу, вы просто молодец!
Аленka и вы уже практически с победой в руках, уверена, что её вы стойко будете удерживать !
Demetra я тоже начинаю брать себя в руки, а то что-то обленилась, смотрю сантиметрик лишний появился, стоит только запустить и пошло-поехало, обратный забег .
Девочки, вы все просто героини!Читаю и восхищаюсь
Живи без страха, всё будет лучше, чем мы ожидаем
Я начала худеть с понедельника.
Сейчас минус 800 грамм уже, это конечно очень приятно, но так хочется макарон, ужас просто как...
Demona, говорят, что от макарон из твердых сортов пшеницы (ещё есть какие-то особенные, чуть ли не похудательные), если их есть с овощами или овощными соусами не толстеешь! Тем более, если их есть днем, а не перед сном
Живи без страха, всё будет лучше, чем мы ожидаем
Kатарина это точно, люблю я макароны (осталось запеть как Макаревич
Stefa, и не толстееться же от них? Сама их обожаю
Живи без страха, всё будет лучше, чем мы ожидаем
Да я тоже слышала про чудодейственные макароны, но у меня такая диета, где категорически их нельзя, а еще картошку, рис, сахар и многой другое.
Зато можно мясо!Много мяса...а без мяса я тоже не могу, еще больше чем без макарон))
Demona ну, без макарон я запросто, но вот без мяса - смерть котятам! Не могу!
А вообще мы не по теме начали - давайте перебираться в "Худеем вместе", а то влепят нам всем тут модераторы!
А никогда вы не считали, сколько мы все вместе киллограмм сбросили, ну допустим за последний год? Может правда тонну!
Может скаллкулируем?
ОFF
Спасибо, Аленка. Ушла.
Было приятно отметить, что периодически весы показывают 65.6-65.8 (ттт!), теперь как у Кибальчиша - "Нам бы только ночь простоять да день продержаться"
забыла отметиться, в понедельник взвешивалась-63,000 ещё -900гр
Пошла 4-я неделя,я уж даже привыкла
мурлыка Вы молодец!!!так держать
Ваши права
Ответить с цитированием
