Быстрые диеты - Страница 2
Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12
Показано с 21 по 28 из 28

Тема: Быстрые диеты

  1. #21
    *учка крашеная Аватар для Akula
    Регистрация
    20.05.2010
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    295
    Вес репутации
    22

    По умолчанию

    Изящная, не в обиду, но вы наверное, сами не знаете, чего хотите...
    Цитата Сообщение от Изящная Посмотреть сообщение
    мне наверное антидиета нужна - вес набрать не могу, кожа да кости.
    хотите поправиться побольше кушайте, ужинайте плотнее, можно на ночь бутер съедать - черный хлеб (или белый0, сливочное масло и мёд.
    А если мышечную массу нарастить, на белковую пищу налегайте.
    Не бойся падать в бездну, всё равно не разобьешься...

  2. #22
    Аватар для Изящная
    Регистрация
    26.06.2011
    Возраст
    37
    Сообщений
    71
    Вес репутации
    17

    По умолчанию

    Akula, а разве поправиться и нарастить мышцу - не одно и то же???

    (Если под поправится понимается жир - то я его не особенно хочу, потому что он вылезет там где не надо как обычно)

  3. #23
    Аватар для анютка
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Ёбург
    Сообщений
    2550
    Вес репутации
    53

    По умолчанию

    Кто нибудь сидел на недельной диете из перловки? Интересует все, но больше дренажный эффект

  4. #24
    Аватар для eftimoffskaia
    Регистрация
    22.11.2008
    Возраст
    37
    Сообщений
    185
    Вес репутации
    24

    По умолчанию

    девочки интересует японская диета.. кто сидел, как все проходило?

  5. #25
    Аватар для анютка
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Ёбург
    Сообщений
    2550
    Вес репутации
    53

    По умолчанию

    Отписываюсь по поводу диеты на перловке.
    Сидела 5 дней. Ела перловку без соли + 2 яблока + неограниченное количество чая
    Скинула 2,1 кг. Киллограмчик вернулся спустя недельку.
    Дренаж был нормальный. Перловка переносилась нормально.... правда я чайную ложечку томатной пасты в порцию каши ложила
    По ощущениям, наверное, надо было добавить на 3 день какой нибудь чай с легким слабительным эффектом

  6. #26
    выдумщица Аватар для Lychezara
    Регистрация
    24.06.2008
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Возраст
    33
    Сообщений
    193
    Вес репутации
    24

    По умолчанию

    Анютка,
    а как вы питаетесь в остальное время? Килограммчик нагнал вас после поздних ужинов, печенюшек на работе - или же нагнал неотвратимо?
    Я бы добавила чай из брусничных листьев - для мочегонного эффекта, я эти листочки добавляю в вечерний чай,чтобы лицо по утрам посвежей было.

  7. #27
    Аватар для анютка
    Регистрация
    16.10.2006
    Адрес
    Ёбург
    Сообщений
    2550
    Вес репутации
    53

    По умолчанию

    Стараюсь питаться правильно. Стараюсь Очень стараюсь
    Утром йогурт плюс печеньки с чаем. По утрам ем мало - не лезет в меня.
    В обед стараюсь питаться полноценно. Салат, гарнир, мясное второе. Супы ем редко, т.к. не фанатка супчиков.
    Вечером стараюсь питаться только салатами и фруктами

  8. #28
    выдумщица Аватар для Lychezara
    Регистрация
    24.06.2008
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Возраст
    33
    Сообщений
    193
    Вес репутации
    24

    По умолчанию

    Анютка, похвальное старание, вы молодец!

    А у меня для быстрой диеты нет повода лучше, чем отсутствие свободного времени. Ввиду неотвратимо наступающего НГ, а также грядущих решающих встреч думаю присесть на гречку с кефиром до обеда, на ужин - хурма+мандарины, вот. Итааак....

Страница 2 из 2 ПерваяПервая 12

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •