Подскажите пожалуйста!В описании розмарина на первой страничке этой темы прочитала:
Контрастный душ: Примите контрастный душ в течение 10 минут, чередуя обливание горячей и прохладной водой до появления легкого покраснения кожи. После горячей фазы душа втирайте 1 - 2 капли розмарина в течение 1 - 2 минут до усиления покраснения кожи. Ополоснитесь прохладной водой
Розмарин прямо чистый втирать?