-
Сколиоз
Решила заняться своей спинкой. знаю, что до конца не исправить, но хочется, чтобы хуже не было. Посоветуйте что-нибудь или кого-нибудь, пожалуйста!
-
JanaTX,
позновато что-то Вы собрались исправлять сколиоз т.е. упорными и длительными занятиями например йогой можно исправить,но ЛФК в детстве быстрее и эффективнее было бы...
у меня тоже сколиоз I степени,диагностировали во 2 классе,потом около 4 лет посещала ЛФК по 3 раза в неделю
в итоге с 10 градусов искривление уменьшилось до 2 (не знаю точно где находилось это искривление,это из мед.диагноза)
сейчас я занимаюсь йогой,точно могу сказать что стала меньше сутулиться,т.к. мыщцы укрепились и растянулись
-
Вот я тоже к йоге больше склоняюсь.
Если бы еще не ленилась, совсем хорошо бы было.
-
у меня его обнаружили в 11 классе, мне ж себя со спины не видно. а в таком возрасте сказали не исправляется, поделайте массаж и зарядку, но вам ничего все равно не поможет - вот и все советы! хочется узнать до чего светила в этой области сейчас дошли
-
Да мне это тема тоже очень интересна, у меня тоже как не печально скалиоз!
А иога это интересно, надо посмотреть информацию, если у кого нибудь скиньте!
-
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума