Целлюлит - все методы борьбы - 1
Страница 1 из 48 1234511 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 956

Тема: Целлюлит - все методы борьбы - 1

  1. #1
    Модер-молчун Аватар для violetsunset
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    2004
    Вес репутации
    60

    По умолчанию Целлюлит - все методы борьбы - 1

    Цитата Сообщение от Arti
    На эту тему вдохновила Маришка, сказав, что извела у себя эту гадость на корню.
    Маришка, признавайтесь, как вы эту гадость извели, плииииииз!

  2. #2

    Регистрация
    06.10.2005
    Сообщений
    409
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    Arti, а вы один Фенхель капали или смешивала с другими компонентами?

  3. #3
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29961
    Вес репутации
    440

    По умолчанию

    Я его в соли разводила, а потом в водке и добавляла в ванную по чуть-чуть. Было с ним еще какое-то масло, но я сейчас не вспомню. Кедр что ли и лимон по-моему.
    Собака лает, караван идет.

    Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!

  4. #4
    Аватар для Marishka
    Регистрация
    06.10.2005
    Адрес
    МО
    Сообщений
    2921
    Вес репутации
    71

    По умолчанию

    Ой, а я и не знала, что такая тема есть! С удовольствием поделюсь опытом!
    В общем, извела я его, за 4 месяца. Смешная история была: в мае как-то неожиданно в зеркало попу свою увидела - мама дорогая! На носу купальный сезон, а я тут такое причем невооруженным глазом уже видно... в общем запущенный случай
    Знаете чем вывела? Маслами эфирными, грязями и солевыми ваннами опять же с маслами и медовым массажем.
    Состав для ванны у меня дома, так что завтра напишу сколько чего капать, на память не помню (видимо пора после целлюлита склероз лечить ). Ванны старалась принимать 2-3 раза в неделю.
    Через день чередовала медовый массаж, в мед добавляла либо грейпфрут, либо апельсин на 2 столовые ложки 5 капель. Грязевые обертывания делала с грязью мертвого моря, заворачивалась в пакетик, полотенце и плед на 30-40 минут. Муж прикалывался... не каждый день жену в пакетике увидишь...
    Потом стала делать обертывания с черной глиной вместо грязи, разницу почувствовала только в цене, глина дешевле
    После этих процедур я мазалась смесью апельсина (или грейпфрута, я их чередовала) с кипарисом, розмарином и можжевельника, разведенных на миндальном масле или на масле зародышей пшеницы. Не скажу, что я этой смесью делала прямо массаж, но втирала очень основательно и мышцы разминать пыталась. Пропорции сколько капель какого масла у меня тоже дома, тоже завтра принесу и обнародую, мне для вас ничего не жалко .
    Да, еще я пыталась заставить себя пить больше воды, но все равно по 2 литра не получалось, равно как и отказаться от сладкого и кофе. Спортом тоже не получалось заниматься, к сожалению. Да и сейчас нерегулярно получается.
    Несмотря на то, что целлюлита сейчас не наблюдается, все равно продолжаю с целью профилактики всяческими средствами мазаться, в частности на настоящий момент с этой целью пользуюсь 3-мя средствами от Лаш (мыло "Оливковые рощи", плитка-скраб "Юная кожа" и массажная плитка "Сочные фрукты" ).
    Вот.
    Девчонки, я, честно говоря, сама не верила, что от этой бяки можно избавиться, я даже перестала в зеркало на заднюю часть смотреть, чтоб лишний раз не расстраиваться, но продолжала упорно эту самую часть тереть, массировать и похлопывать, и для меня был ну оооочень приятный сюрприз, когда в сентябре, собираясь на море, я обнаружила, что целлюлита-то нету. Так что терпение и труд даже целлюлит перетрут

  5. #5
    Модер-молчун Аватар для violetsunset
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    2004
    Вес репутации
    60

    По умолчанию

    О, спасибо! Даже не верится, что таким способом можно от этого избавится. Но теперь когда есть живой, настоящий опыт, с большим энтузиазмом примусь за дело. у меня вроде не видать особо, но все-таки есть. пока не запустился надо бороться с врагом!

  6. #6

    Регистрация
    04.10.2005
    Сообщений
    347
    Вес репутации
    40

    По умолчанию

    Ой, Маришка, ну у Вас и терпения!!!!! :o . А нам, ленивчикам, хоть с макушкой целлюлитом зарости . Я думаю, эта дрянь только от Вашего энтузиазма рассосалать в ужасе!!!

    Вот, знаете, девочки, у меня есть одно сомнение насчёт рекомендаций пить больше жидкости. Я раньше на художественную гимнастику ходила. Так пить нельзя было за полчаса до тренировки, во время тренировки и в течение часа после.

    А сейчас, на занятиях фитнесом воду хлебают :o .
    Вот скажите, если целлюлит по природе своей - это жир, а жир - это запас, который в экстренных случаях распадается на углеводы и воду, то какой смысл ему распадаться, если вода поступает из вне? Только что поступившая вода и будет выводиться из организма. И пот ручьём, и пользы мало.
    Девочки, я, конечно, дилетант в этом вопросе. Но нечто подобное я сегодня прочитала (как в подтверждение своих мыслей) и в объяснении действия кремлёвской диеты, ссылку на которую здесь дали

  7. #7
    Модер-молчун Аватар для violetsunset
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    2004
    Вес репутации
    60

    По умолчанию

    Я когда ходила на лечебную гимнастику в больницу, там были женщины которые выполняли комплексы для сбрасывания веса. так вот инструктор (врач) им не разрешала пить, во время тренировки точно и после тоже, до - не знаю. За тренировку они теряли до 500 г. и ещё проблемные места утепляли. Как сейчас помню, жара 40 градусов, полдень, а бедные женщины с шерстянуыми платками на бедрах...

  8. #8
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29961
    Вес репутации
    440

    По умолчанию

    А я вот по поводу кофе в сомнениях. Почему его нельзя-то? Масло кофе от целлюлита ну очень показано, как супержиросжигатель за счет кофеина. А кофеин внутрь - это другой механизм что ли?
    Собака лает, караван идет.

    Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!

  9. #9

    Регистрация
    06.10.2005
    Сообщений
    409
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    Про воду я слышала тоже, что нельзя во время заятий спортом пить, а почему объяснить мне не могли, а как же шлаки, говорят, что с водой-то они как раз и выходят
    А насчет кофе, то цитирую:"Для укрепления соединительной ткани и повышения ее эластичности необходим витамин С", а насколько я знаю кофе витами С убивает, хотя я в этом не уверена, я читала в инете очень много статей про целлюлит, и в 90% из них было написано, что следует ограничить потребление кофе, а в некоторых вооюще запретить кофеиин в любом проявлении.

  10. #10

    Регистрация
    06.10.2005
    Сообщений
    409
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    Девочки я покопалась у себя и отрыла стать! Тут есть очень неплохие на мой взгляд советы, я бы дала ссылку, но она скопирована у меня в ворд, так. что представлю ее так:
    Еда.
    1. Сократите потребление пищи, содержащей животные жиры. Запеченые и тушеные блюда - это не просто также вкусно, как и жареные, но и очень полезно. Шоколад - отказать! Красота требует жертв.

    2. Почувствуйте себя кроликом: грызите почаще свежую белокочанную капусту. Она способствует выведению излишков жидкости и сжиганию жира.

    3. Замените в своем рационе кондитерские излишества на фрукты. Не устраивайте праздник каждый день: ах, какой тортик, какое пирожное. Потом долго будете сокрушаться о глупо потраченном времени. Фрукты ко всему прочему активизируют пищеварение, улучшают обмен веществ.

    4. Как бы не говорили многие диетологи о непоправимом вреде, который наносят фигуре блюда из картофеля, в борьбе против целлюлита они просто необходимы. Картофель делает кожу более упругой, а содержащийся в этом овоще калий выводит из организма жидкость.

    5. Для укрепления соединительной ткани и повышения ее эластичности необходим витамин С. 50 г черной смородины, 50 г красного перца или настой шиповника из 25 г сухих плодов покроют необходимую суточную дозу в этом витамине.

    6. Лук - это хорошо, он богат железом, магнием и кальцием, которые расщепляют жир. К тому же лук-порей содержит эфирные масла, стимулирующие пищеварение и выводящие жидкость из организма.

    Питье.
    1. Необходимо вымывать шлаки. Хорошо выводит жидкость настой из березовых листьев. Между приемами пищи необходимо выпивать по одной чашке теплого настоя. Можно использовать и другие мочегонные травы.

    2. Ежедневно выпивайте чудо коктейль - напиток на основе пахты с добавлением размятой клубники, земляники или черники. Ягоды нормализуют структуру жировой клетчатки, укрепляют соединительную ткань, а пахта улучшает процесс пищеварения.

    Плюс ко всему нельзя допускать сбоев в пищеварительном тракте. Ешьте пищу богатую клетчаткой, совершайте ежедневные пешие прогулки, в крайнем случае, пейте отвары крушины или сенны.

    Зарядка.
    1. 2, а лучше 3 раза в неделю хорошенько нагружайте свой организм физическими процедурами. Самые эффективные из них: ходьба, плавание и езда на велосипеде. На это у вас должно уходить времени минимум 45 минут. Чуть более 2 часов в неделю - неужели это так сложно?!

    2. Побольше гуляйте и находитесь на свежем воздухе. Здесь уместно все: от шоппинга до активной вечеринки на даче.

    Косметика.
    1. Растирание морской солью или ванна с ней поможет укрепить соединительную ткань в проблемных зонах.

    2. "Убивает" жир в ткани, пораженной целлюлитом, массаж с растительным, розовым или анисовым маслами.

    3. Массаж с пощипыванием хорош для решения любой проблемы, связанной с внешностью. Благодаря этой процедуре соответствующие участки кожи краснеют, согреваются, а это значит, что в них усиливается кровоток.

    4. Сухой массаж рукавицей должен стать для вас привычной процедурой. Два раза в день - утром и вечером - растирайте проблемные участки в течение 5 минут. После этого примите душ и смажьте кожу кремом.

    5. Повысить упругость кожи и устранить отечность поможет специальное обертывание: лечебную глину смешайте с теплым настоем ромашки до получения мягкой кашицы, нанесите на пораженные целлюлитом зоны, дайте высохнуть, через 20 минут смойте теплой водой.

    6. Некоторые водоросли помогают выведению шлаков из проблемных зон. Эффект обертывания усилится, если соответствующие участки покрыть сверху полиэтиленом.

    7. Регулярно принимайте контрастный душ. Он помогает улучшить микроциркуляцию крови в жировой ткани. Головку душа необходимо передвигать по направлению от ног к сердцу, а заканчивать процедуру надо обливанием холодной водой.

    Но самое главное помните, что исцеление начинается только тогда, когда вы сами себя убедите, что у вас уже нет такой проблемы. Итак, "У МЕНЯ НЕТ ЦЕЛЛЮЛИТА". Отлично, а теперь вернемся к началу статьи и в путь!
    У меня есть еще статейки и рецептики с сайтов кому интересно могу дать ссылки или странички послать на почту, некоторые рецептики небольшие обертываний могу кинуть сдесь .

  11. #11
    Аватар для Marishka
    Регистрация
    06.10.2005
    Адрес
    МО
    Сообщений
    2921
    Вес репутации
    71

    По умолчанию

    Значит так, как и обещала пишу рецепт ванны и масла для массажа. Про ванну я не сама придумала, на каком-то форуме вычитала или в какой-то статье о целлюлите, не помню уже точно, склероз же
    Сначала, пока ванна наливается туда сыплется морская соль, много, в рецепте написано 125 грамм, но я сыпала полкило, не меньше. Пока вода льется, в рюмке мешается 2 чайные ложки базового масла сладкого миндаля, 1 чайная ложка меда, и 1 чайная ложка водки до однородной консистенции. В отдельной посуде смешиваются 2 капли эфирного масла можжевельника, 3 капли кипариса, 4 капли лаванды и 3 капли розмарина, потом смесь эфирных масел добавляется в смесь водки с медом и миндальным маслом, все перемешивается и выливается в ванну с солью. Принимала я такую ванну по 15-20 минут 2-3 раза в неделю.
    Смесь для массажа придумала сама, рассчитывала на основе дозировок, которые написаны в "Аромологии" Миргородской, только она там советует столько-то капель на 1чайную ложку базового масла, а поскольку я смешивала 4 масла, то брала базы 4 чайные ложки. Может, конечно, и не правильно, я ж все-таки в эфирных маслах дилетант, но вроде не облезла и аллергической коркой не покрылась, но все-таки очень рекоммендую быть с маслами осторожными, мало ли что. Для меня эта дозировка оказалась нормальной, а для кого-то может и чересчур высокой быть. И тем не менее, на 4 чайные ложки базы (брала либо миндальное масло, либо зародышей пшеницы) 7 капель апельсина, 7 капель кипариса, 10 капель можжевельника и 5 капель розмарина. Эфирные масла отдельно мешала, потом смешивала с базой. Апельсин иногда заменяла на 10 капель грейпрута. И этой смесью после ванны или душа делала импровизированный массаж. Без массажа впитывается все это дело плохо, да и с массажем не очень, конечно, поэтому излишки лучше промакнуть салфеткой, а то все белье постельное будет жирным
    Да, забыла сказать. мне сухой массаж как-то не пошел, кожа чувствительная, так я его заменила "Мокрый" на массаж щеткой в душе. Вот.

  12. #12
    Модер-молчун Аватар для violetsunset
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    2004
    Вес репутации
    60

    По умолчанию

    Маришка, я вчера по вашему примеру, начала борьбу!!! Сделала обертывание, но правда не с глиной( надо за ней сходить и за солью тоже) а с кремом чудо-лукошко ламинария. лежала под одеялкой 40 минут, крем термический, приятно согрелась. потом делала массаж, с чем было. 5 капель апельсина и 5 капель черного перца. посмотрим надолго ли меня хватит. распечатываю ваши рекомендации.

  13. #13
    Аватар для Marishka
    Регистрация
    06.10.2005
    Адрес
    МО
    Сообщений
    2921
    Вес репутации
    71

    По умолчанию

    Всей душой желаю успехов!
    Кстати, насчет глины. Ее рекоммендуют либо ничем не оборачивать, либо оборачивать тканью, ну чтобы она подсыхала, как глинянная маска. Ткань мне было жалко, а если ничем не оборачивать, тогда вообще труба - стоишь вся в глине 40 минут и чувствуешь себя очень глупо Поэтому я ее как грязь, под целлофанчик и в одеялко, и нормально все получалось

  14. #14
    Модер-молчун Аватар для violetsunset
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    2004
    Вес репутации
    60

    По умолчанию

    Касандра, я хочу ваши рецептики, ссылки и странички. что возможно выкладывайте здесь, остальное присылайте на ящик мне, как вам удобнее.

  15. #15

    Регистрация
    06.10.2005
    Сообщений
    409
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    Первый рецептик, ясама его пробовала, но на долго меняи не хватило, поэтому результаты сказать не могу, но кожа после первого уже применения действительно потрясная мой МЧ сразу заметил .
    Берём 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в "Лавках жизни" и аптеках), разводим горячей водой. Горячей, но не кипящей! Оставляем это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешиваем хорошенько. Всё! Продукт к употреблению готов, как говорится. Обмазываем проблемные места и аккуратненько "упаковываем" в плёнку полиэтиленовую. Оставляем на 45 минут. Делайте обёртывания через день и результат не заставит себя ждать. Только не ленитесь! Терпенье и труд, как известно - ...всему голова.

  16. #16

    Регистрация
    06.10.2005
    Сообщений
    409
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    А вот похожтй не апредыдущий рецепТ его я не пробовала, но девушка его написавшая, говорит:"Его мне рассказала подруга, работающая в SPA-центре. Там такие обертывания стоят 20$ за сеанс, что крайне странно, если учесть отдельную стоимость составляющих компонентов."
    Поэтому он меня и привлекс .
    Итак, смешайте 1 ст. ложку агар-агара (это желирующее вещество на основе морских водорослей, можно купить в бакалейном отделе, стоит около 10 рублей за пакетик), 20 капель камфорного масла и 2 желтка. Нанести на ягодицы и бедра, обернуть полиэтиленовой пленкой и оставить на 15 минут, затем смыть прохладной водой.
    проделывать эту процедуру 1 раз в 2 дня.

  17. #17
    Модер-молчун Аватар для violetsunset
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    2004
    Вес репутации
    60

    По умолчанию

    О, спасибо! Водоросли сейчас есть, лимон есть, желток есть! за глиной завтра пойду. Девочки, как часто можно заворачиваться? каждый день или через день? А может попробовать один день глина, второй водоросли и чередовать это дело.

  18. #18
    Модер-молчун Аватар для violetsunset
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Ростов-на-Дону
    Сообщений
    2004
    Вес репутации
    60

    По умолчанию

    Агар 10 рублей Всегда думала он дорогой, и мама моя тоже так говорила. она его для кондитерских целей все ищет, но никак не попадается! Зефир на агаре, дороже стоит, чем на чем-то другом, не помню.

  19. #19

    Регистрация
    17.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    126
    Вес репутации
    38

    По умолчанию

    Пройти мимо такой темы-грех. Вношу свою скромную лепту)
    Я свой целлюлит извела как и Маришка за почти полгода путём комбинирования медового массажа, утренних растираний варежкой из люффы, обёртываний чёрной и голубой глиной, ванн с морской солью и водорослевыми обёртываниями, массаж с эфирным маслом петитгрейна ну и не без кремов, сначала ИР, но потом AVON антицеллюлитный. Отказалась от сладкого, жирного, содержащего консерванты. Перешла на зелёный чай, травяные настои, пищу, богатую клетчаткой.
    Скажу сразу, очень нудно, особенно массировать всё это "богатство"-руки устают.
    Но терпение и труд, как уже выразилась Маришка, целлюлит перетрут.

  20. #20
    Администратор Аватар для Arti
    Регистрация
    03.10.2005
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    29961
    Вес репутации
    440

    По умолчанию

    Вы каждый день это делали? Я не представляю как можно себя сподвигнуть на такой подвиг.
    Собака лает, караван идет.

    Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!

Страница 1 из 48 1234511 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •