У меня никак не получается пить по 2литра воды. Днем на работе не пью, не пью, а вечером стакана 2 сока, столько же воды, ряженку еще, ужас. Правда, где-то прочитала, что если у человека со здоровьем все в порядке, это не должно никак отразиться на внешности (отеки, например).