Отдых от эфиров

[Arti]

Длительность применения

Не существует клеточного, тканевого, органного и системного привыкания к ароматам, поскольку не существует и фармакологической зависимости от ароматических углеводородов, т. е. прием аромамасел можно резко прекращать, не опасаясь развития обострения (синдрома отмены) на отмену аромата.

Желательно применять одно и то же аромамасло или их смесь не более 3-4 недель, т. к. в организме развивается привыкание к данной комбинации ароматических углеводородов и лечебный эффект их воздействия резко снижается. Необходимо сделать перерыв в 10-14 дней (за это время организм восстанавливает чувствительность к этому аромату) и затем продолжать его применение. Если же состояние не позволяет делать длительный перерыв, то можно сделать короткий перерыв в 2-3 дня и продолжать аромапроцедуры, сменив аромамасло или их смесь.
Как правило, после перерыва дозировки следует уменьшить на 25% от применявшихся в предыдущем курсе, поскольку восприимчивость к ароматам возрастает.

Продолжительность каждой процедуры и курса в целом различна. Она обусловлена как используемым способом ароматерапии, так и желаемым результатом:

- в быту природные ингаляции, фитодизайн помещения, ароматизация воздуха, белья, аромабижутерия, аромадуш, уход за зубами, полостью рта, волосами, кожей могут быть ежедневными и продолжительными (до нескольких месяцев).

- с целью профилактики и лечения, ингаляции можно проводить ежедневно 1-2 раза в день, горячие — в течение 7-10 дней, аромакурительницы

— в течение 3—4 недель, а затем 1 раз в 2-3 дня — для профилактики; ванны

— 2-3 раза в неделю до прекращения симптомов заболевания, затем
1 раз в неделю с целью профилактики; массаж — ежедневно, на курс — 10-12 процедур, затем для профилактики — 1 раз в 2-3 дня; баню или сауну рекомендуется посещать 1-2 раза в неделю; компрессы, полоскания, закапывания, тампонаду, клизмирование, спринцивание проводят по мере необходимости 1-2 раза в день, каждый день или через день, 7-14 процедур на курс, с целью профилактики— 1-2 раза в неделю.

[Nata]

Прочла что когда ползуешься эфирами нужно делать перерыв через 3 недели на 1 неделю(?) а мне так нравятся все эти запахи, не могу я с перерывом, может просто дозировку в кремах уменьшить, хапример вместо 20-25 капель эфира на 50мл крема давать 5-10 капель и менять эфиры, могет через 6 месяцев-год я захочу перерыв, а сеичас так неохота! А может во время "перерыва" добавлять только 5 капель для запаха?Что лучше? Нашла пару рецептов кремов английских авторов, они добавляют на 100гр крема 4-6 капель эфира.

[Arti]

Пыталась уже тут где-то объяснять, что да как, но не помню где. Попробую еще раз. Разговаривала с доктором. Он мне весьма доходчиво объяснил почему надо делать перерыв. Впечатлило. На примере иммунитета.
Если взять систему координат и построить график, то к примеру, у рядового человека с нормальным здоровьем (не самым лучшим) иммунитет находится где-то в районе плюс трех по оси У (цифры условны). Он начинает пользоваться маслами и его имунитет резко повышается, где-то до десяти. Это в первые недели использования. Потом иммунитет держится где-то на одном уровне (третья неделя). И вот тут надо закрепить эффект, то есть сделать перерыв на неделю.
Если человек продолжает пользоваться маслами, то просиходит следуюшее: его иммунитет дердится какое-то время на уровне десяти, а потом резко падает, при чем ниже первого уровня, то есть где-то до единицы.
Хотите иметь такой эффект? Тогда перерыв можно не делать.

[Nata]

Спасибо Arti, согласна , значит после 3 недель с ефирами делаем 1 неделю без , потом пользуемся опять или перерыв делать через месяц на месяц, как лучше?

[Arti]

Можно и месяц через месяц. Но обычно достаточно одной недели.

[Nata]

Неделю я выдержу

[Arti]

На всякий случай - это вовсе не значит, что в эту неделю нельзя пользоваться смесями из одних баз, без эфиров.

[Nata]

Да, я уже приготовила смеську из однох баз, а через неделю добавлю в нее ефирчики

[Валерия]

Разговаривала с доктором. Он мне весьма доходчиво объяснил почему надо делать перерыв.

Arti, а это только для лица рекомендации? или к смесям для тела тоже относится

[Arti]

Думаю, что лучше не рисковать, и применять это ко всему.

[Lora]

Вот, кстати, хотела пожаловаться, решила, как положено, отдохнуть от эфиров... Ага, как же, щаззззз.. Прыщ вскочил-намазала чайным деревом, ну не йодом же... Чирий какой-то на ноге начал было- намазала миррой, лицо думала ну чем протирать в жару- стала розовой водой, ну а чем? не спиртом же? Вот не получается никак Кто отдыхает от эфиров- расскажите, чем вы неделю пользуетесь-то? Ну никак не пойму Не начинать же косметикой пользоваться для ухода?

[Воронина]

ну чистой базой, точнее смесью, которую я как раз во время перерыва делаю, а когда отдых кончается - добавляю туда эфиры и пользуюсь дальше
вместо тоников с эфирами - зеленый чай, или травки какие нибудь, или розовая вода - от неё я никогда не отдыхаю (если только она у меня не кончилась)
допускаю какие то экстренные случаи - прыщ, разбитые коленки и пр.
ну и жгу иногда в лампе , т.е. полноценного отдыха у меня тоже не получается

[Lora]

Ну вот и у меня ну никак, а ведь старалась, тоже мазалась только базами, маски- "секрет красоты" использовала, а вот где чего там заболит- так сразу за эфиры Завтра последний день моих страданий

[Воронина]

каких страданий? без эфиров?

[Lora]

Ну да, постоянно надо думать, чем заменить обычный уход... Пришлось временно перестать мазаться от целлюлита смеськой, обертывания глиняные не делаю, маски для волос пока тоже...

[Воронина]

да ладно тебе, недельку перекантоваться не можешь...
маски для волос можно и без эфиров делать, даже одним кокосом и то уже хорошо, а если к нему еще и желток с медом добавить - вообще замечательно
а от целлюлита в глину можно водоросли добавлять

[Lora]

Не говорите мне про кокос , я ж писала, что он у меня на волосах комками свернулся. А водорослей у нас я не видела, может плохо смотрела. Ладно, чуточку потерпеть осталось еще

[Arti]

Ну розовую воду, думаю, можно не исключать. Хотя можно гелем алоэ заменить. Он, кстати, хорошо заживляет, поэтому на прыщи можно и его было. Таману снимает воспаления (прыщики подсушивает), облепиха. Еще на прыщик можно наносить настойку календулы перемешанную с тальком. На ночь оставлять. Прям нанесли каплю, подождали когда засохнет, стряхнули и так и оставили.
Я для ухода делаю одни базы. Без проблем. Ну как-то даже не помню, чтоб для меня эта неделя в проблему превращалась. Да, если прям вообще какая-то ситуация была, где без эфиров никак, то ну прижигала прыщ чайным деревом. Но это не "загрузка" организма, по-моему. Так... разовая акция, особо ни на что не влияющая.

[lann]

Собираюсь пользоваться приготовленной смесью от варикоза месяца 2- 2.5, вот и думаю, а как же перерыв. Не хочется делать его, а видимо придется. Или в лечебных целях можно сделать иключение?
Что посоветуете?

[margul]

По любому желателен перерыв. Это рекомендуют все серьезные источники. Курс - 21 день, перерыв 7 дней.