А потом можно проболжить этой же смесью?
И что делать, если перерыв в косметическом применении не совпадает с примененем лечебным (смесь для ног сделана позже)?
А потом можно проболжить этой же смесью?
И что делать, если перерыв в косметическом применении не совпадает с примененем лечебным (смесь для ног сделана позже)?
Конечно можно продолжить лечение той же смесью.
А вот что касается перерывов, они же тогда не получатся, если в разные сроки применять лечебные и косметические средства.
lann, я могу отвечать только за себя и родных, так вот, я выстраиваю так, чтобы лечебный и косметический период совпадали. Потом полный перерыв. Максимум что допускаю, это воздействие в экстренной ситуации (ожог, ранки) и прыщик, если что, манукой или миррой помазать (тоже в период отдыха стараюсь редко к этому прибегать).
А я вот что-то не могу найти (третий месяц уже ищу) указаний делать перерыв в использовании эфиров. Нахожу только рекомендации не использовать один и тот же эфир (или смесь эфиров) в течении длительного времени, а вот если сначало один, затем сразу другой - то пожалуйста
Единственная найденная рекомендация делать именно перерыв в использовании эфиров вообще - это при применении эфиров для детей
Меня тоже этот вопрос волнует. Я пока не искала специально, но то что сейчас могу вспомнить, это:
При внутреннем применении, в частности в рецептах французов, как правило рекомендуется принимать внутрь смеси не более 3 недель потом неделя перерыв, такими курсами.
Также устойчивую рекомендацию делать перерыв (без указания конкретного срока) встречала у Девис, но уже касающуюся именно внешнего использования.
У Браун встречается такая информация:
"Внутреннее применение
Безопасная доза — 2—3 капли эфирного масла три раза в день. Через три недели прекратите прием эфирного масла внутрь и дайте организму отдохнуть, а печени снять перегрузку токсинами."
Николаевский пишет о курсовой ароматерапии (внешней и внутренней), курсы разные от 14 дней до как правило 25-30, в некоторых случаях до 40-50 дней, потом рекомендуется все равно перерыв. В исследованиях, которые он проводил выходило, что максимальный имунный ответ организма достигался к 20 дню использования, к 30 понижался.
Опять же получается, что большая часть рекомендаций относится именно к внутреннему применению, ввиду потенциальной токсичности. Поэтому, да, была бы очень интересна конкретная информация по косметическому использованию.
Ну случайно я натолкнулась в статье на вот это:Сообщение от margul
Важно также время действия. Непрерывное воздействие на живой организм эфирных масел вызывает эффект накопления, так как эфирные масла очень хорошо растворимы в жировых тканях. Накапливаясь в них, эфирные масла претерпевают различные превращения с появлением веществ - продуктов окисления - высокотоксичных пероксидов и эпоксидов, действие которых совершенно непредсказуемо. Разумное чередование низких концентраций эфирного масла и периодов отказа от использования эфирных масел - основа грамотного применения эфирных масел.
Вообще-то внизу написано, что по материалам сайта viness, но на самом сайте я этого так и не нашла. Возможно, что-то в книгах есть, которые они предлагают. На мой взгляд очень логичное объяснение.
Потом где-то у Николаевского вроде, во всяком случае в "Биологической активности эфирных масел" с его участием описываются опыты, где при помощи меченых атомов отслеживали накопление эфирных масел в организме. Они достаточно длительное время "гуляют" по нему. Так что накапливаются - это точно.
:offtop: Кстати, здесь же можно почитать очень интересную инфу в конце статьи о фальсификации масел и о возможности определения ее при помощи такого удивительного свойства изомерии.
Оказывается, что лимонен, содержащийся в различных маслах, разный. Все одинаково, но только молекулы разных видов находятся как бы в зеркальном отражении. Т.е., у апельсина и лимона он разный и это обуславливает отличие запахов. В натуральных маслах лимонен как правило содержится в одном виде. Если же масло синтезируют, то эти виды сложно разделить и тогда они оба имеются в наличии.
Да вообщем-то вот выдержка.
Смесь оптических форм одного и того же вещества в равных отношениях называют рацематом. Такая смесь не имеет оптической активности и иногда имеет свое название. Например, смесь правого и левого лимонена называют дипентеном и обозначается как (±)-лимонен. Именно в такой форме и существуют вещества, полученные синтетическим путем. Разделить такую смесь очень сложно. Многие компоненты эфирных масел обладают оптической активностью, при этом компоненты, обладающие левым вращением компенсируют правое вращение других компонентов. В результате такого смешения эфирное масло обладает результирующим оптическим вращением, которое называется оптическим вращением эфирного масла.
Я про этот метод анализа знала, но до конца не понимала его суть. Теперь поняла.
это с viness'а
хотя опять же из контекста (не смотря на множественное число "отказа от масел") это больше подходит для длительного применения одного и того же масла, а не эфирных масел вообще. Объяснить почему мне так кажется уже сложнееВот скажем пью я аскорбиновую кислоту (витамин С) в больших количествах, а потом решу, а не сделать ли мне перерыв в приёме витаминов (всех- А, B, D) чтобы гиперавитаминоза не приключилось - бессмыслено же? Так почему после 3 недель использования эфира семян моркови я должна отказываться и от бессмертника и от жасмина тоже? Что за обобщение такое "эфиры накапливаются" - ведь каждый эфир уникален, вот эфир морковки накопился в организме - так пусть себе выводится пока я чем-нибудь другим пользуюсь
В этой же статье мне про концентрации очень понравилось:
В тоже время некоторые любители эфирных масел устраивают самые настоящие "дымовые завесы", тогда как запахи "работают" на уровне подсознания. Концентрации эфирных масел в воздухе, которые оказывают запаховый эффект должны находиться на уровне несколько ниже пороговых, то есть таких, которые начинают различаться человеком. Это составляет приблизительно 1-5 мг эфирного масла в кубическом метре воздуха или 30-50 мг (1 капля) для комнаты средних размеров. Важность низких (подпороговых) концентраций эфирных масел для терапевтического действия объясняется тем, что высокие концентрации эфирных масел вызывают в организме быстрое накопление имунных тел, которые нейтрализуют действие эфирного масла и одновременно, при длительном воздействии эфирного масла, приводят к предрасположенности к аллергии
Не знаю, Лена. Думаю. Может, дело все в том, что как пишут в той самой статье, что накопление вызывает образование пероксидов и эпоксидов, что само по себе не очень хорошо. Ну зачем, например,перекись водорода в жировых отложениях? Это - пероксид. Думаю, что речь идет именно об этом перксиде, хотя, может быть, о каком другом. Про эпоксиды я вообще промолчу.
Наверняка окисление эфиров, вернее, уже не их самих, а составных веществ происходит по какой-то общей схеме и результатами окисления многих эфиров и являются эти самые бяки, просто в разной степени. Это как кислоты. Радикалы (кислотные остатки ) разные, а ион водорода, определяющий кислотность, один и тот же.
Хотя, конечно, я могу и ошибаться.
Кстати сказать, я ведь никогда и не пользовалась эфирами 21 день кроме приемов внутрь. Тогда точно выдерживала.
А вообще-то я их использую раз в 2-3 дня. Так что в любом случае не получается курсово.
bella, видимо вы об этом?:
"Радиоуглерод, ассимилированный из 14С сахарозы или 14СО, при фотосинтезе, включался в реакции синтеза ЭМ. Удельная активность ЭМ соответствовала 400 кБк/мл. Измерение проводилось газоразрядным детектором. Описанный способ метки с 14СО2 применялся в исследованиях поступления и распределения ЭМ в организме животных.
При внутримышечном введении ЭМ монарды включение метки регистрировалось во всех органах: в легких — 450 имп/мин, печени, селезенке, сердце, крови — 250—300 имп/мин, в почках — 3000— 6000 имп/мин, в мышцах в месте введения — 1000—1500 имп/мин. Замеры проводили через 2 ч после введения ЭМ. Эфирное масло монарды элиминировалось через почки и легкие.
При ингаляционном введении ЭМ монарды, меченной14С, установлено, что через 2 ч максимальное количество радиоактивной метки обнаруживалось в легких — 330 имп/мин на 100 мг сухой массы, в печени и почках — 169 и 225 имп/мин, селезенке — 73,6 (фоновый уровень 45 имп/мин). Через 6 ч метка обнаруживалась только в почках — 82 имп/мин. Через 24 ч резко возрастала радиоактивность селезенки (345 имп/мин). На 4-е сутки радиоактивность вновь повысилась в легких и почках, а в селезенке снизилась."
Совершенно верно, Маргулечка, именно об этом. Это как раз подтверждает мысль о том, что эфиры не выводятся вот так вот запросто из организма, если даже на четвертые сутки дают знать о себе.
Организм начинает реагировать на эфиры, активизируя клетки крови, которые отвечают за иммунитет. Когда же происходит значительное превышение нормы, то я так понимаю, уже начинается самое настоящее отравление организма, происходит падение иммунитета. Хотя это я так понимаю, а как оно на самом деле, медики лучше могли бы рассказать. Но в литературе частенько об этом говорят. Увязывают превышение дозировки именно с возрастанием количества определенных клеток крови.
Отдых от эфиров
Вроде бы пересмотрела все темы, не нашла аналогичной.
Хотелось бы узнать, кто как отдыхает от ЭМ. И разобраться, как часто себе этот отдых нужно устраивать. Изымаете ли вы эфиры из своей жизни на пару недель вообще, либо просто их меняете? А еще, хотелось бы сделать эту тему поддержкой для тех, кто как раз "отдыхает" (типа темы "худеем вместе")
Последний раз редактировалось Габи; 24.10.2007 в 18:23.
не плачь, потому что это прошло. Улыбнись, потому что это было... (Маркес)
Не могу сказать, что я прямо отдыхаю от эфиров. Я просто ими не пользуюсь постоянно и в больших дозах. Они как-то мягко вошли в мой обиход. Я не обязательно делаю крема с эфирами. Иногда просто получается, что не пользуюсь ими какое-то время, потому что не хочется. Умываюсь почти всегда с каплей мирта. В экстренных случаях всегда пользуюсь. Аромалампу жгу редко, поэтому....Нет у меня такого понятия как запланированный отдых от эфиров
У меня отношение к отдыху от эфиров поменялось...
Раньше я строго придерживалась этого правила, а теперь - нет.
Слежу строго только если какой-то лечебный курс необходим.
Carpe diem...
Габи,
спасибо за тему!я как раз сейчас пытаюсь "отдых" устроить... но чессно говоря, оч скучаю по эфирам...
Стараюсь это время провести с пользой: до сих пор не чувствую тонкостей между базами, т.е. мне они вроде как все нравятся и кожа принимает.
MKaterina
Ну, так ведь это здорово! Моя кожа-то капризничает с базами...
В общем, хочу устроить отдых и, чтобы держать себя в ежовых рукавицах, начать пить БАД. Уже купила, для очистки печени и улучшения работы всего ЖКТ.
А вообще, ВСЕ ли БАДы не совсемстимы с эфирами? Или есть какой-то "черный список" ЭМ? А то эту добавку нужно около месяца пить...
не плачь, потому что это прошло. Улыбнись, потому что это было... (Маркес)
Я обязательно делаю отдых от эфиров. "Отдыхаю" 1-2 недели через 3 недели использования эфиров. Но это примерные рамки. Бывает, что организм сам "просит" такого отдыха. Не знаю как это объяснить, но я ориентируюсь на ощущения. Тогда я могу сделать перерыв уже через неделю после начала использования какой-нибудь смеси с эфирами -дня на 3-4. Когда я еще не делала кремы, в период отдыха от эфиров было "скучно". А сейчас я это время использую для экспериментов с кремами. Или же тестирую смеси базовых масел - ищу, так сказать, идеальную.
я тоже делаю отдых дней на 10 , но не скучаю заэфирами, у меня много инересных баз, так что делаю себе с ними кремики: инфуз ванили на кунжуте, кофе черный, зеленый, кофе баттер, манго масло, антироба, кобайский бальзам, масло брусники, из клубничных косточек, из граната, фисташка, мармеладного дерева масло, папайи, киви,марула,моринга, амарант так что даже не знаю что и лучше, люблю даже базы в чистом виде наносить, так что иногда "отдых" затягивается на пару недель.
ох, буквально всю прошлую неделю насильно "отрывала" себя от эфиров, настолько привыкла
Вот и у меня начался отдых от эфиров.
Вчера тестила ши нерафинированный в чистом виде. Удивлена результатом. Кожа все съела. На очереди фисташка.
Вот хочу сделать инфузы. Не делала еще. А тут столько идей "косится в сторону Nata"
Мне тоже пора бы уже отдых организовать (хоть и вовсе не устала от эфирчиков
девушки, а нужно ли говорить об отдыхе если эфирные масла используются пару раз в неделю... ну максимум через день?
Вы-то наверно ежедневно применяете?
Ваши права
Ответить с цитированием
