Старение организма
Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 62

Тема: Старение организма

  1. #1

    Регистрация
    03.10.2005
    Сообщений
    6211
    Вес репутации
    99

    По умолчанию Старение организма

    Хотела создать сначала темку про старение кожи. Не как способы ухода за уже возрастной кожей, а именно о механизмах и причинах старения. Стала искать какие-то материалы и подвернулся очень интересный реферат про старение вообще:
    http://www.libonline.ru/?id=6490
    Мне кажется, что понимание этого процесса очень важно для того, чтобы организовать правильный уход за кожей. Чтобы не форсировать методы, которые приводят к сиюминутному положительному результату, но впоследствии имеют все же больше негатива, чем пользы.
    Надеюсь, что врачи на нашем форуме помогут расставить точки над какими-то i, наши пытливые умы, найдут немало полезной информации на эту тему, которая, увы, рано или поздно станет актуальной для всех. Может, стоит что-то понять и подготовиться к этому моменту?
    Поводом для темы явился разговор в теме "Масла и загар".

  2. #2
    Аватар для Королева Марина
    Регистрация
    31.08.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    43
    Сообщений
    3055
    Вес репутации
    69

    По умолчанию

    Так же еще ученые спорили, с какого момента начинается старение - с рождения, с подросткового возраста, с 25-30лет. Даже было такое, что после рождения ребенка. Каждые, конечно, приводили доводы, размышления и доказательства.

  3. #3
    Аватар для Witch
    Регистрация
    25.08.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    759
    Вес репутации
    44

    По умолчанию

    Ща еще теорий старения подкину для НАЧАЛА:
    За прошлый век средняя продолжительность жизни на западе возросла с 47 до 79 лет. Во многих индустриально развитых странах к 2010 году станет гораздо больше людей в возрасте старше 60 лет, чем 20-летних! В этих странах уже сегодня более половины женщин и около четверти мужчин смогут достичь возраста 85 лет и более. Подобная тенденция будет сохраняться и в дальнейшем. Однако следует подчеркнуть, что эти глобальные тенденции имеют определенные половые различия относительно средней продолжительности – женщины в среднем живут дольше мужчин: в Азии и Африке на 3 года, в Северной Америке на 7 лет больше, и на 8 лет в Европе.
    Несмотря на существующие половые различия на всех этапах жизни людей, тем не менее, биологические основы процессов старения являются практически идентичными как для женщин, так и для мужчин.
    Исторические примеры долго жительства всегда поражали наше воображение. Согласно Библии, Адам прожил 930 лет, а некоторые из его потомков достигли еще большего возраста. Так, Хенок умер в возрасте 965 лет, а чемпион из чемпионов Мафусалем прожил 969 лет! Но для большинства из нас, все это - лишь красивые легенды, относящиеся к допотопному периоду. А вот библейские персоналии, существовавшие после Потопа, прожили свои жизни уже в более правдоподобных пределах: 275 лет Авраам, 180 Исаак, 147 Яков и 110 лет Иосиф. ……..
    Старение — незаметный коварный процесс, происходящий в организме, в самой глубине наших клеток, а самое главное, где-то там, в древнем потайном сундуке нашего сознания. Изо дня в день, из года в год оно терпеливо ждет часа своего проявления.
    И вот наступает обычное, казалось бы, утро. Утро как утро. Но что это за глубокая морщина на неестественно сухой коже? Вчера ее не было. А откуда взялись эти горькие складки у рта? Эти бородавки и пятна на лбу, щеках, шее? И вообще, кто это смотрит на тебя из зеркала, словно пришелец из другого мира?
    Этот неизвестный — преклонный возраст. Впрочем, не обязательно преклонный. Как ты себя чувствуешь - столько тебе и лет. Старцы в 30 и "рысаки" в 45 -50… Но время всё-таки есть время. Неумолимый Хронос пожирающий своих детей, увы, вполне реальная аллегория скоротечной жизни, и отныне ты будешь ощущать её постоянно. Происходящие в твоем теле процессы овладели им полностью — как внутренне, так и внешне.
    Молодые красивые девушки превращаются или в сухих, измученных диетами и "чистками" 40-50 летних "вдовушек" ( вечно ищущих более молодых партнёров ), или в бесформенных целлюлитных толстушек, которым и искать кого-то уже и трудно и мучительно - не встать, не лечь… А о "сильном поле" и говорить не приходится - зубные протезы в 30, плюсовые очки в 40, радикулиты - в 40-50 и, если бог даст, в 60, и лысины, лысины, лысины…
    Старение... В чем кроется вселяющая ужас тайна медленного и неотвратимого разрушения плоти и духа? Избежать его не удалось пока ни одному живому существу. Но кто знает, не изменится ли ситуация завтра? Тем более, что сравнительно недавно наука предприняла первые попытки разобраться в тайных механизмах последовательной деградации организма. Самые талантливые, преисполненные творческой энергией ученые в разбросанных по всему свету биологических лабораториях, научно-исследовательских центрах по проблемам генетики, в геронтологических институтах вступили в решительную борьбу с этим фундаментальным злом, неизбежным (до сих пор) спутником человеческого существования.
    Однако, можно сказать и следующее: все больше и больше ученых считают, что старение не является неотвратимым явлением природы, фатальным злом, борьба с которым лишена всякого смысла. С недавних пор медленное угасание духа и плоти начинает многим представляться своего 1
    рода болезнью, разумеется, всеобщего характера, но, подобно всякому недугу, поддающейся исцелению, дело лишь за лекарством.
    Что такое старение и как с ним бороться?
    Чтобы победить старение, конечно же необходимо знать, что собой этот процесс представляет. Пожалуй пальцев одной руки не хватит, чтобы перечислить только самые серьёзные теории, которые пытаются дать ответ на этот вопрос. Безусловно, говоря о теоретических основах, мы всегда рискуем утомить неосведомленного читателя множеством терминов и сложных выражений. Тем не менее, каждый читатель вправе сам определить глубину своих информационных потребностей, а посему мы позволим себе (в пределах разумного) изложить суть каждой из основных теорий старения.
    1. Живой организм изнашивается как всё в природе.
    Доктор Август Вайсманн, немецкий биолог, впервые огласил эту теорию в 1882 году. Он полагал, что организм и его клетки повреждаются в результате их чрезмерного и неправильного использования. Органы человека - печень, желудок, почки, кожа и т. д., изнашиваются под воздействием:
    токсинов, содержащихся в пище и окружающей среде;
    ; в результате избыточного потребления жиров, сахара, кофеина, алкоголя и никотина;
    ; под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца и эмоциональных стрессов, которым подвергается наш организм.
    Этот износ, однако, не ограничен лишь нашими целостными органами - он происходит также и на клеточном уровне.
    Действительно, понятие старый применяется нами к любым объектам, неважно живым, или неживым. Всё в природе подвержено старению. Учёный сказал бы по этому поводу: согласно второму закону термодинамики, разрушение, или старение - это есть процесс усиления энтропии (нарастание хаоса) со временем. Итак, прежде всего, наш организм просто напросто изнашивается. Со временем в генах накапливается большое количество повреждений, или мутаций, что нарушает работу всего организма.
    2. Теория свободных радикалов.
    Едва ли не решающее значение в разрушении организма придаётся повреждающему действию свободных радикалов. Это достаточно агрессивные молекулы ( особые формы окисленных субстанций), которые образуются в процессе обмена веществ. Они имеют неспаренный электрон, а потому в наших клетках вступают в химические реакции с различными веществами и, тем самым, разрушают (окисляют) их. Предполагается, что разрушающее действие свободных радикалов отнимает не один десяток лет жизни у человека. Именно эти «агрессоры» часто являются виновниками таких заболеваний, как рак, болезни сердца и сосудов и т.п.
    3. Теория митохондрий.
    Теория свободных радикалов дополняется экспериментальными наблюдениями за старением митохондрий. Митохондрии – это вырабатывающие энергию в клетках структуры (органеллы), отвечающих за продукцию АТФ (аденозин-трифосфат) - первичного источника нашей энергии. Митохондрии являются одной из самых уязвимых мишеней для повреждающего воздействия свободных радикалов, поскольку в них отсутствует большинство средств защиты, имеющихся в других частях клетки. Повреждение митохондрий приводит к снижению выработки энергии внутри клетки, и как следствие снижаются все обменные процессы в организме. Снижение активности митохондрий мы ощущаем как слабость, повышенная утомляемость, разбитость, снижение работоспособности.
    4. Теория накопления отходов.
    В течение своей жизни клетки вырабатывают количество отходов большее того объема, от которого они могут надлежащим образом освободиться. Эти отходы могут включать различные токсины, при накоплении которых до определенного уровня, происходит вмешательство в нормальную клеточную функцию, вплоть до умерщвления клетки.
    2
    Доказательством, подтверждающим эту теорию, является присутствие продукта-отброса, который называется липофусцином (этот продукт приводит к образованию возрастной пигментации). Наиболее часто липофусцин обнаруживается в нервных клетках, клетках сердечной мышцы - и те, и другие являются критичными для жизни. Липофусцин образуется в результате сложной реакции, связывающей в клетке жиры и белки. Эти отходы накапливаются в клетках в виде маленьких гранул, размер которых увеличивается по мере старения человека. Поскольку липофусцин наращивается со временем, он описывался как «зола наших истощающихся костров метаболизма». Одной из причин накопления отходов является возникновение так называемых сшивок молекул в клетках под воздействием глюкозы (сахара) - этот биохимический процесс называется гликозилирование. Гликозилирование приводит к тому, что важнейшие для организма белковые молекулы сцепляются, или склеиваются друг с другом и теряют способность к выполнению своих функций.
    5. Нейроэндокринная теория.
    Эта теория, разработанная Владимиром Дилманом, является развитием известной теории износа, обращенной к нейроэндокринной системе, которая представляет собой сложную сеть биохимических веществ, которые управляют выделением гормонов и других жизненно важных элементов организма. Когда мы молоды, уровень гормонов достаточно высокий; среди прочих функций этот уровень отвечает за менструальный цикл у женщин и высокое либидо у обоих полов. По мере того, как мы стареем, организм вырабатывает более низкие уровни гормонов, что может иметь пагубное воздействие на функционирование индивидуума. Например, выработка гормона роста, помогает нам формировать мышечную массу, улучшает память и другие умственные функции, способствует снижению жировой ткани в организме, увеличивает плотность костной ткани. Естественно, что благоприятное действие этого гормона утрачивается по мере снижения его концентрации с увеличением возраста.
    Гормоны жизненно важны, прежде всего, для восстановления и регулирования функций нашего организма, и, когда с возрастом мы теряем способность продуцировать необходимое количество гормонов, это приводит к тому, что утрачивается способность восстанавливать и регулировать себя, как целостное существо. Более того, выработка гормонов высоко интерактивна, то есть взаимосвязана. Уменьшение выработки какого-либо одного гормона, скорее всего, будет иметь обратный эффект на весь механизм в целом, давая команду другим органам продуцировать более низкие уровни прочих гормонов. В итоге происходит постепенное увядание метаболических процессов в организме и, как следствие, старение организма.
    6. Теория ошибок и восстановления.
    В 1963 году д-р Лесли Оргел из Института Солка предположил, что поскольку ”механизмы создания белка в клетках являются настолько существенными, ошибки в работе этих механизмов могут оказаться катастрофическими”. Производство белков и воспроизводство ДНК иногда не осуществляется с достаточной точностью. ДНК организма имеют настолько важное жизненное значение, что когда в их продукции возникают ошибки, тут же включаются процессы естественного восстановления. Но система не способна каждый раз, в совершенном виде, восстановить 3
    молекулы, поэтому накопление дефектных молекул может привести к появлению заболевания и прочих возрастных изменений. Если бы процессы восстановления ДНК не существовали, то, по оценке ученых, в клетке в течение одного года накапливалось бы такое количество повреждений, которое бы лишало ее способности функционировать.
    7. Теория ограниченной калорийности.
    Ограничение калорийности, или ограничение энергии, представляет собой теорию, предлагаемую некоторыми уважаемыми геронтологами. Д-р Рой Уалфорд из Медицинской школы UCLA после многолетних опытов на животных и исследований долголетия, разработал высокопитательную низкокалорийную диету, продемонстрировав при этом, что ”недоедание” может существенно замедлить как минимум функциональный, если уж не возрастной, процесс старения. В соответствии с этой программой, человек постепенно теряет вес до достижения определенного момента эффективности обменных процессов, который необходим для здоровой и продолжительной жизни. Уалдорф подчеркивает важность не только низкокалорийной диеты, но и необходимость поставки в организм умеренного количества витаминных и минеральных добавок наряду с регулярными физическими упражнениями.
    8. Теория гормона смерти.
    Клетка живёт до тех пор, пока получает информацию, что в ней всё нормально, но когда возникает угроза серьёзных неполадок, то срабатывает приказ "уйти из жизни". Решающее значение в исполнении команды играет белок под названием р66. Учёные из США и Италии под руководством профессора П. Пеличчи, в опытах на мышах нейтрализовали ("нокаутировали") ген, отвечающий за выработку белка р66, и продолжительность жизни мышей увеличилась на 30%.
    9. Теория, основанная на деградации теломеров.
    Новой многообещающей теорией старения, которая может создать новые возможности в области медицины антистарения, является теория, основанная на деградации теломеров. Теломеры представляют собой последовательность нуклеиновых кислот, простирающихся от концов хромосом. Теломеры обеспечивают сохранение целостности наших хромосом. Каждый раз, когда клетки делятся, теломеры укорачиваются, это приводит к повреждениям и смерти клеток, которые связаны со старением.
    Ученые открыли, что ключевым элементов в восстановлении наших исчезающих теломеров, является ”увековечение” энзим-теломеразы, фермента, обнаруживаемого только в зародышевых и раковых клетках. Оказывается, что теломераза восстанавливает и замещает теломеры, которые выполняют роль ”часового” механизма, управляющего продолжительностью жизни делящихся клеток. Возможно, что в дальнейшем будет разработан ингибитор теломеразы, который сможет останавливать деление раковых клеток и, вероятно, превращать их снова в нормальные.
    Несмотря на существенный прогресс, в исследованиях процессов старения еще не существует единодушного мнения в пользу одной конкретной теории старения. Большинство из этих теорий снова и снова обсуждаются учеными, многие из которых со временем отвергаются. Вероятно, что причин 4
    ведущих к старению и смерти огромное множество. Поэтому старение, скорее всего, будет побеждено не в результате появления какой-либо чудодейственной таблетки, а благодаря целому ряду, появляющихся одно за другим научных достижений.
    Связанные с возрастом изменения не происходят одинаково у разных людей, а скорее управляются совместно генетическими факторами и условиями окружающей среды, что еще сильнее затрудняет разработку универсальной теории. Универсальным является лишь то, что все мы охвачены глобальным феноменом старения.
    С помощью медицины антистарения мы, возможно, действительно откроем, что предела длительности человеческой жизни не существует.

  4. #4

    Регистрация
    03.10.2005
    Сообщений
    6211
    Вес репутации
    99

    По умолчанию

    Witch, я знала, на кого можно рассчитывать.
    Возвращаясь к старению кожи, можно сказать, что старение начинается тогда, когда клетки начинают хуже воспроизводиться - делиться? И получается так, что некоторые штуки, которые мы применяем для омоложения как раз и приведут к быстрейшему старению. Хотелось бы на этом тоже акцент сделать. Одну такую штуку, я так понимаю, выявили.

  5. #5
    Аватар для Esna
    Регистрация
    21.03.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    3184
    Вес репутации
    77

    По умолчанию

    О-о, Bella, какую интересную тему Вы открыли... Сегодня уже не осилю, а завтра обязательно почитаю реферат по ссылке. А то я уже хотела по-оффтопить в теме "Масла и загар". Применительно к уходу за кожей: ведь получается, что мы подхлестываем клетки с помощью эфирных масел или других активов, обладающих регенерирующими и активизирующими обменные процессы свойствами, к усиленному делению. А хорошо ли это? Может клетки при таком уходе в скором времени превратятся в загнанных лошадей и исчерпают весь свой "делительный" потенциал? Это я, наверное, рассуждаю как дилетант (я не химик, не врач и т.п.)?
    Witch, спасибо за интересную подборку по теориям старения. Значит хоть что-то все-таки зависит от нас в плане замедления старения: образ жизни, прием антиоксидантов, правильное питание...

  6. #6

    Регистрация
    03.10.2005
    Сообщений
    6211
    Вес репутации
    99

    По умолчанию

    Вот-вот, Esna, эти подлые мысли ко мне уже давно в голову приходят и где-то делилась уже своими сомнениями. Как раз касательно этих самых стволовых клеток. Думаю, что при разумном подходе не все так страшно. Так что осталось выработать этот разумный подход. Для этого, собственно, и темку отдельную организовала.

  7. #7
    Аватар для Хлоя
    Регистрация
    24.03.2007
    Сообщений
    928
    Вес репутации
    45

    По умолчанию

    Ну зачем же так пугаться
    Наш организм обладает значительными потенциалами и ресурсами. Чтобы их истощить нужно очень постараться. К коже это тоже относится...

    Из того, что помню навскидку и доступным языком.
    Смотрите. Есть органы, не обладающие стволовыми клетками. Самый яркий пример - печень. Этот орган не имеет ресурса из стволовых клеток. То есть: клетка печени делится надвое, теломеры двух получившихся клеток становятся немножко короче. Эти клетки опять делятся, теломеры опять уменьшаются. Дотошные йапонцы меряли эти теломеры у детей и меряли у стариков. У стариков они, естественно, были значительно короче. Но - еще лет на 200 бы хватило Вот такой ресурс у органа, через который прокачиваются все ксенобиотики, которые мы благополучно сжираем.

    У стволовых клеток кишечника ресурс вообще неисчерпаемый. Скорость перемещения клеток в тонкой кишке, одинакова у младенцев и у старцев!

    Что же касается стволовых клеток кожи - естественно, если кожу с 20 лет активно поливать салициловой кислотой, потом, лет в 35 - фенолом омолодиться, потом ретиноидами на ночь мазаться - у Вас есть все шансы получить атрофичную кожу в доклимаксе
    Иначе - трудно. Я не зря употребляла слова "бездумно", "много", "регулярно"...

    И еще вспомнила про старение
    Щаз расстрою. Единственным доказанным на крысахмышахкроликах достоверно увеличивающим продолжительность предстоящей жизни является (не догадаетесь никогда) уменьшение общей калорийности питания в пубертатном возрасте
    Так что, если Вы подростком недоедали по калориям - у Вас есть шанс...

  8. #8
    Аватар для Esna
    Регистрация
    21.03.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    3184
    Вес репутации
    77

    По умолчанию

    Хлоя,Ваш пост вселяет определенные надежды! Значит все-таки потенциал у нас большой. Логично было бы предположить, что для его реализации необходим здоровый образ жизни, правильное питание. А вот как грамотно распорядиться потенциалом кожи: в зрелом возрасте все-таки что с ней делать - путем усиленного питания, стимулирующих процедур и т.п. подстегивать процесс регенерации, так сказать, заставлять "делиться" или как-то иначе с ней обращаться?
    По поводу ретиноидов, салицилки, глубоких пилингов: получается, что они "убивают" не только ороговевшие клетки эпидермиса, но и стволовые клетки кожи? А если те же ретиноиды использовать курсами, например, раз в три-четыре месяца в течение недели, будет от этого польза в виде стимулирования регенерации или только вред?

  9. #9
    Аватар для Королева Марина
    Регистрация
    31.08.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    43
    Сообщений
    3055
    Вес репутации
    69

    По умолчанию

    Хлоя , да, потенциал у нашего огранизма огромный получается. Но почему-то в России продолжительность жизни все сокращается и сокращается. Напрашивается неправильное питание и загрязненная экология.

  10. #10

    Регистрация
    03.10.2005
    Сообщений
    6211
    Вес репутации
    99

    По умолчанию

    Мне кажется, что масса причин для сокращения жизни и это не только экология, а какие-то социальные тоже. Прогресс, к сожалению, обеспечивая массу удобств и комфорта, уносит жизни на дорогах, а также, как мне кажется, немало молодых ребят гибнет по глупости. И даже не хочется перечислять те самые причины. Все это сказывается при подсчете среднего уровня жизни. Правда, я просто уверена, что тот самый прогресс в медицине позволяет "вытаскивать" многих неизлечимых в другие времена людей и они еще довольно долго живут. То же касается и младенцев.
    Но это уже немного не по теме, хотя, вроде и по ней.
    Вообщем, ясно, что потенциал у человека огромен и было бы неплохо правильно распорядиться им.
    Про голодание в подростковом возрасте - это интересно.
    Ну есть такое дело, наверное. Ведь люди, выжившие после голода, живут, вопреки этому довольно долго. Так получается, что не вопреки, а, возможно, это повлияло самым положительным образом на их долголетие?
    Хлоя, а не могли бы чуть-чуть развить эту мысль?
    Получается, что мамы, заставляющие есть нормально свое чадо, каким-то образом вредят ему?
    Понятное дело, что не такой экстрим, как морить голодом, вряд ли кто решится. Ведь ребенку надо не только обеспечить себе долголетие, но и развиваться, учиться, что без нормального питания невозможно. Однако, какие-то ограничения, может, стоит ввести?
    И если дети сами не хотят есть именно в детстве, вполне обходясь минимум, а то и без него ( как моя, например, дочка), то как вообще правильно стоит себя ввести? Может, это здоровые инстинкты?
    А по поводу стволовых клеток мысли приходили после просмотра ряда передач про них и страшилок про то, что они все же имеют ограниченный запас и призывах не расходовать их зря. Конечно, большей частью это касалось тех, кто за счет них удлиннял свои конечности и прочие всякие модификации со своим телом делал.
    Но простые обыватели типа меня, не зная точное положение дел, невольно начинали подсчитывать собственные резервы и задумывались о методах ухода за кожей.
    Спасибо, что успокоили.
    Еще хотелось бы мнение специалистов про пилинги все же. Как и сколько разумно делать эту процедуру, не особенно приближая старость кожи. Ну эти мысли, конечно, от Децины.
    Вот что он пишет про пилинги:
    В первую очередь это связано с тем, что некоторые вещества, вытекающие из разрушенных клеток, стимулируют иммунную систему кожи, активируя расположенные рядом с повреждением макрофаги (клетки Лангерганса), которые, в свою очередь, синтезируют и выбрасывают в окружающее пространство разнообразные стимуляторы клеточного деления, способствуя ликвидации нарушения клеточной системы. Кроме этого, установлено .., что нормальные кератиноциты человека при их обработке "нетоксичными концентрациями" различных контактных аллергенов (динитросульфобензол, пара-фенилендиамин), а также лаурилсульфатом натрия и ионами тяжелых металлов (Ni, Cr, Co) увеличивают выброс в окружающую среду сосудистого эндотелиального фактора роста, который способствует делению эндотелиальных клеток и восстановлению возможных повреждений.

    Есть еще одно обстоятельство, позволяющее клеточным системам кожи восстанавливаться... Цитологи и специалисты в области клеточной биотехнологии знают, что если разрушить часть монослоя (допустим, механически соскоблив полоску клеток), то клетки, у которых не оказалось соседей, начинают интенсивно делиться до тех пор, пока монослой не восстановится. В этот момент включается контактное торможение клеточного деления

    Ну после он предупреждает, что активное использование пилингов будет приводить к тому, что в возрастной коже все же идут сбои и "жизнь клеток", двигающихся из глубинных слоев к верхним несколько медленнее, стало быть, роговой слой, стремясь вернуть свои размеры, будет восстанавливаться за счет живых слоев, расположенных глубже, что нежелательно.
    Если я все это правильно поняла, конечно.
    Так вот все же не могли бы прокомментировать свое отношение к пилингам наши врачи?
    Какая должна быть мера?
    Есть все же какой-то общий подход по возрастам, по типам кожи с точки зрения воздействия на старение?

  11. #11
    Аватар для Хлоя
    Регистрация
    24.03.2007
    Сообщений
    928
    Вес репутации
    45

    По умолчанию

    Беллочка, вот вам коротенький кусочек из Анисимова В. Н., корифея геронтологии:
    ОГРАНИЧЕНИЕ КАЛОРИЙНОСТИ ПИТАНИЯ
    "Эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что избыточный вес повышает риск смертности от любых причин, смертности от коронарной болезни сердца и некоторых видов рака [50,60,112]. У более тучных крыс продолжительность жизни меньше, а риск развития спонтанных опухолей выше, чем у более легких [137,161]. С другой стороны, начиная с пионерских работ C.McCay [102], в многочисленных исследованиях была установлена способность ограниченной по калорийности диеты сдерживать рост крыс и мышей и увеличивает среднюю и максимальную продолжительность их жизни [160,161]. Ограничение калорийности питания увеличивало продолжительность жизни также у рыб, амфибий, дафний, насекомых и других беспозвоночных. До сих пор нет ответа на вопрос - замедляет или нет ограниченная диета возрастные процессы у человека и влияет ли на продолжительность его жизни. В исследованиях на приматах (главным образом, макаках резус) получены первые свидетельства тому, что по крайней мере некоторые физиологические эффекты ограниченной по калорийности диеты, наблюдаемые у грызунов, воспроизводятся и у обезьян [138,139]. Среди этих эффектов - уменьшение уровня глюкозы и инсулина в крови, снижение температуры тела, снижение энергозатрат. Было установлено, что именно общее снижение потребления калорий, а не какого-либо ингредиента пищи определяет геропротекторный эффект голодания [161].
    В большинстве исследований содержание на низкокалорийном рационе начинали в молодом возрасте, что приводило к замедлению роста животных и задержке полового созревания. В таком состоянии крыс можно было содержать около 1000 дней. Когда их переводили на нормальный рацион - рост возобновлялся, они достигали половой зрелости и умирали в гораздо более позднем возрасте, чем животные, получавшие корм без ограничения. Увеличение продолжительности жизни достигалось за счет удлинения ювенильного периода, а не периода зрелости. Было показано, что ограничение калорийности питания, начатое в зрелом возрасте (с 12-13 или 17 мес жизни) также существенно увеличило среднюю и максимальную продолжительность жизни мышей двух долгоживущих линий [161].
    Важным результатом экспериментов с низкокалорийным рационом было то, что у содержавшихся на нем животных позднее, чем обычно, развивались возрастные дегенеративные болезни. Более того, твердо установлено, что при ограничении корма у животных замедляется развитие и снижается общая частота спонтанных опухолей, свойственных использованной линии животных [112,138,163]. Установлено, что риск возникновения опухолей у крыс прямо и экспоненциально пропорционален количеству потребленных калорий. Содержание на низкокалорийном рационе, начатое в возрасте 12 или 17 мес, также эффективно снижает частоту спонтанных опухолей [160,161].
    При содержании крыс линии F344 на ограниченном по калорийности рационе с 6-недельного возраста было замечено, что они начинают вымирать раньше, чем крысы, получавшие корм без ограничения, но средняя и максимальная продолжительность их жизни были существенно выше и, следовательно, скорость вымирания была значительно ниже у недоедавших животных по сравнению с контролем [163]. У этих же крыс позднее развивались и спонтанные опухоли. При ограничении калорийности питания у гибридных мышей линии B10C3F(1), начатом с 61-й недели жизни, частота развившихся спонтанных опухолей была меньше, у тех, кто содержался на таком рационе с 3,5-недельного или более раннего возраста [160,161]. Содержание крыс на рационе ограниченной калорийности приводило к снижению частоты, главным образом, доброкачественных опухолей эпителиальной природы, особенно аденом эндокринных желез, тогда как частота злокачественных новообразований изменялась мало [161].
    Качественный состав пищи также существенно влияет на спонтанный канцерогенез. Корм с избыточным содержанием жира увеличивал частоту опухолей как у крыс, так и у мышей [112,161]. Увеличение степени ненасыщенности жиров без увеличения содержания их в корме также сокращало продолжительность жизни животных и увеличивало у них число новообразований [73]. При одинаковой калорийности корма больше злокачественных опухолей развивалось у животных, получавших с кормом больше белка [54,136].
    Подсчитано, что 80-90 % из примерно 300 изученных у грызунов, содержащихся на ограниченном по калорийности рационе, разнообразнейших параметров, включая поведение и обучаемость, иммунный ответ, экспрессию генов, активность ферментов и действие гормонов, толерантность к глюкозе, эффективность репарации ДНК, скорость синтеза белка, проявляли черты замедленного старения [149,160,163]. Важно подчеркнуть, что такая диета стимулирует апоптоз, который элиминирует пренеопластические клетки в тканях организма [72], замедляет накопление в них мутаций [59]. Существуют различные взгляды на механизм действия рациона с ограниченной калорийностью, продлевающего жизнь. Указывают на значения развивающейся при недокорме "псевдогипофизэктомии", поскольку при этом существенно снижена концентрация ряда гормонов в крови, замедляется "старение" коллагена и т.п., т.е. выявляются изменения аналогичные таковым у животных с удаленным гипофизом [64]. Предполагают, что ограничение калорийности корма замедляет процесс старения, снижая интенсивность образования перекрестных связей в макромолекулах [46]. Существенную роль в продлении жизни при недокорме может играть уменьшение скорости считывания генетической информации, снижение синтеза белков и увеличение их катаболизма, что может препятствовать возрастным нарушениям белоксинтезирующего аппарата клетки, накоплению генетических или каких-либо иных повреждений, включая "ошибочные" белки, замедляется возрастное снижение репарации ДНК [163]. При голодании снижается синтез ДНК и митотическая активность тканей [97], а в митохондриях увеличивается эффективность транспорта электронов и окислительного фосфорилирования [160,161,163]. Большой интерес представляют данные о замедлении старения нейроэндокринной системы у животных, содержащихся на ограниченной диете. У таких животных замедляется возрастное снижение уровня биогенных аминов в головном мозге и количество их рецепторов, увеличивается чувствительность гипоталамуса к гомеостатическому действию половых гормонов [161,163]. При содержании на низкокалорийном рационе замедляется возрастное повышение уровня холестерина, триглицеридов и свободных жирных кислот, а также другие нарушения липидного обмена [163]. Важное значение в механизме пролонгирующего жизнь влияния низкокалорийного рациона придают развивающемуся при этом замедлению старения иммунной системы [161]. Некоторые из этих механизмов, по-видимому, имеют меньшее, если какое-либо, значение. Так, поскольку ограничение калорийности диеты, начатое в возрасте 12 мес., также увеличивает максимальную продолжительность жизни [161], очевидно, что замедление скорости роста несущественно для продление жизни. Весьма относительно и значение роли снижения содержания жира в теле, поскольку его связь с максимальной продолжительностью жизни у грызунов, содержащихся при питании без ограничения неочевидна, а при ограниченном питании - прямо пропорциональна [161]. Довольно противоречивы данные в отношении роли уменьшения скорости метаболических процессов при ограниченной калорийности питания.
    Пожалуй, наиболее значимым эффектом ограниченного по калорийности питания является уменьшение интенсивности свободнорадикальных процессов. У грызунов, содержащихся на такой диете, наблюдается замедление возрастного усиления скорости генерации супероксида и Н2О2, уменьшение окислительных повреждений и замедление возрастного снижения вязкости мембран. Активность ферментов антиокислительной защиты в различных тканях изменяется не столь единообразно, однако голодание снижает чувствительность тканей in vitro к острому оксидативному стрессу [149]. Наибольший защитный в отношении окислительного стресса эффект ограниченного по калорийности питания проявляется в постмитотических клетках головного мозга, сердца и скелетных мышц. При ограничении калорийности рациона не наблюдается возрастного снижения функции эпифиза [151], гормоны которого играют важную роль в антиокислительной защитной системе организма и обладают отчетливым геропротекторным эффектом [1,133,134].
    Важно отметить, что индивидуальное потребление корма, определяющее увеличение продолжительности жизни крыс, у которых развились спонтанные опухоли, не только отличается от наблюдавшегося у крыс, у которых опухоли не развились, но также различалось в зависимости от типа опухоли и конкурирующих неопухолевых заболеваний [137]. Авторы полагают, что характер питания в раннем возрасте влияет на продолжительность жизни, обусловливая восприимчивость и/или время появления некоторых типов опухолей и дегенеративных заболеваний. Из этого следует важный в практическом отношении вывод о необходимости тщательного подбора для каждого индивидуума специфического диетического режима, увеличивающего продолжительность жизни"

    Еще раз напишу: речь идет о
    [/b]пубертате, не о детстве!

    А пилинги - их очень много. Правильно подобранный пилинг, сделанный в нужное время, в нужном месте - это хорошо!

    Определенные опасения могут быть только при барьерных пилингах веществами с высокой проникающей способностью. Ведь эта процедура операторозависимая, срок воздействия определяется визуально...

  12. #12
    Аватар для Esna
    Регистрация
    21.03.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    3184
    Вес репутации
    77

    По умолчанию

    Да-а, насчет ослабленного питания в подростковом периоде - это неожиданно! К сожалению в детстве и в более старшем возрасте дети частенько едят мало, но налегают на сладкое, мучное и т.п., то есть именно на очень калорийные продукты. А речь идет, если я правильно поняла, именно о снижении общей калорийности дневного рациона, а не об отказе от каких-то конкретных продуктов.
    Прочитала реферат по ссылке, которую давала Bella. Врачи всё это, конечно, знают, а мне, как дилетанту, читать было интересно. Применительно к коже удивил пассаж про коллаген. Там сказано, что "основным компонентом межклеточного вещества является коллаген, количество которого с возрастом увеличивается". А я была уверена (не раз читала об этом), что его количество уменьшается, а это и является одной из причин всяких возрастных "неприятностей" типа истончения и обвисания кожи и т.п. Или следует это понимать так: коллагена с возрастом в коже образуется количественно меньше, но и коллагеназа "работает" медленнее, поэтому он как бы накапливается, при этом из-за появления сшивок делается менее "качественным"? И Децина прав, предлагая использовать при уходе за зрелой кожей именно коллагеназу, а не коллаген?
    Кстати, меня всегда удивлял внешний вид долгожителей. Ведь если следовать существующим теориям старения, получается, что долгожители - это люди, у которых разрушительные процессы старения протекают медленнее, чем у среднестатистических людей. Казалось бы, это должно проявляться и внешне. Ну, например, в 80 лет такой человек мог бы выглядеть на 50 лет, в 90 - на 60 лет, в 100 - на 70. Но ведь этого не происходит. Долгожители могут быть и бодрыми, и подвижными, но внешне они выглядят так же, как все старики. Получается, что в отличие от ряда других систем организма кожа "изнашивается" довольно быстро (ну, конечно, не у всех людей одинаково быстро) вне зависимости от продолжительности жизни?
    P.S. Наши уважаемые врачи, читающие форум, не смейтесь надо мной, хорошо? Просто очень хочется во всем разобраться, конечно, в меру понимания неспециалиста.

  13. #13
    Аватар для Королева Марина
    Регистрация
    31.08.2006
    Адрес
    Москва
    Возраст
    43
    Сообщений
    3055
    Вес репутации
    69

    По умолчанию

    Вспоминая себя в подростковом возрасте, думаю, как же хорошо, что в те времена денег нехватало, и постоянно хотелось есть. То где-нибудь целый день гоняешь (тренировки по легкой атлетике или гулянки с товарищами), булками я не перекусывала, не люблю их. Правда, в колледже иногда баловали себя хот-догами, но это уже далеко не подростковый возраст.

  14. #14

    Регистрация
    03.10.2005
    Сообщений
    6211
    Вес репутации
    99

    По умолчанию

    Ну что же, выдержка из статьи умного дяденьки - Анисимова В. Н., корифея геронтологии - впечатляет!
    Хлоя, я уже говорила Вам, что у Вас отменное чувство юмора.
    Почему-то у меня ассоциации с картинами импрессионистов.
    Общее впечатление.
    Вот про то, что Пожалуй, наиболее значимым эффектом ограниченного по калорийности питания является уменьшение интенсивности свободнорадикальных процессов. У грызунов, содержащихся на такой диете, наблюдается замедление возрастного усиления скорости генерации супероксида и Н2О2, уменьшение окислительных повреждений и замедление возрастного снижения вязкости мембран.

    Вообще эти радикалы на какие ткани активнее всего действуют?
    Я так думала, что именно на липиды. Потому думала, что вред и составляют жир и повышенное содержание пироксидов и эпоксидов, вызывающие путем цепной реакциирезкое увеличение тех самых радикалов и "химическим сырьем" для тех самых реакций и будет жир. Где-то было описание этих процессов - перекисного окисления липидов. В то же время, общий уровень жира на долголетии никак не сказывается. Все дело, наверное, в гормонах, органы коих формируются и налаживают свою работу как раз в это время? Либо опять я думаю слишком примитивно?

  15. #15
    Аватар для Хлоя
    Регистрация
    24.03.2007
    Сообщений
    928
    Вес репутации
    45

    По умолчанию

    Беллочка, сейчас не готова к толковому развернутому адаптированному ответу, позже...
    а насчет юмора - ответила во флудилке

  16. #16
    Аватар для Witch
    Регистрация
    25.08.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    759
    Вес репутации
    44

    По умолчанию

    bella Вы великий психолог ! Я можно сказать всеми силами стараюсь не "влезать" во многие темы, потому что если берусь за что-то, то стараюсь довести до конца. А так как со временем у меня совсем "беда", ну т.е. практически нет выходных, и вообще свободного времени, то если не успеваю что-то дописать, кому-то ответить, то остается чувство незавершенного, несделанного дела, которое начинает "давить", и появляется чувство вины за несделанное... Вот. Поэтому я так, что называется "для души" загляну на форум минут на 10-15, просмотрю, если уж совсем "невтерпеж" на что-то отвечаю. Но! Антистарение - это как раз то направление над которым я активно работаю в последнее время, прям "подловили" на самом интересном! Сорри за :offtop:

  17. #17

    Регистрация
    03.10.2005
    Сообщений
    6211
    Вес репутации
    99

    По умолчанию

    Witch, ну так ведь кто бы сомневался в Вашем потенциале. Всегда с интересом и благодарностью читаем то, что рассказываете нам и рассчитываем в дальнейшем на разъяснения и полезную информацию. Так что будет время - заходите, будем ждать!

  18. #18
    Аватар для Хлоя
    Регистрация
    24.03.2007
    Сообщений
    928
    Вес репутации
    45

    По умолчанию

    Белла, начала я компилировать информацию про перекисное окисление липидов, оксидантный стресс и ... стерла

    Давайте я изложу свою позицию именно на старение, как понятие, а компиляцию оставлю в покое.

    Когда начинается «нормальное» возрастное старение? Ответа у меня нет. Во первых потому, что само понятие «нормы» я лично могу трактовать по разному.

    Могу это делать как обычный обыватель, исходя из какой-то накопленной мудрости и позиций здравого смысла.
    Могу как человек науки, оперируя данными экспериментов, проведенных с использованием доступных в настоящее время материалов и методов, обработанных мной, либо другими «людьми науки» посредством анализа и логики.
    Могу это делать опираясь на философские понятия.
    Могу это делать исходя из религиозного восприятия мира мной, человеком христианской конфессии.
    Могу опираться только на визуально-художественный вариант нормы.

    Во всех этих случаях трактовка понятия «нормы» будет различна.

    Единственное, в чем я абсолютно убеждена, что углубляться в проблему старения с позиций «науки» человеку, который не занимается СЕРЬЕЗНО геронтологией, генетикой – это обрекать себя на путь вверх по лестнице, идущей вниз.

    С позиции науки целесообразно получать ответ на сиюминутно возникающие вопросы прикладного характера.
    А для понятий "старение", "смерть" и иже с ними использовать другие способы познания мира. Вот.

  19. #19

    Регистрация
    03.10.2005
    Сообщений
    6211
    Вес репутации
    99

    По умолчанию

    Хлоя, я как раз подумала, что с той картинкой где Икар был намек именно на этот момент.
    Это понятно. Думаю, что меня интересует этот процесс с той точки зрения, чтобы понимать разницу в том, что можно молодым и нежелательно в более зрелом возрасте. Это касается и ухода за кожей и организма в целом.
    Просто очень много всяких моментов, которые мы не понимаем и, если чуть-чуть будет какая-то база для того, чтобы ориентироваться, тоже неплохо. Мне кажется, что даже то, что Вы с Witch здесь рассказали, было кому-то интересно узнать и лично я не могу сказать, что ничего не поняла, ведь какую-то информацию и до этого читала. Ну конечно же информация больше интересна прикладная, однако она всегда более ценная, если имеет какие-то логические объяснялки.
    Вот как раз в теме про гидролаты и цветочные воды опять хотела всех вас - настоящих знатоков поспрашать.
    По отношению к разным возрастам что более предпочтительно для ухода, гидролаты или отвары трав?
    Я думаю, что отвары хороши для детства и юности, чем старше, тем более уместно переходить на использование гидролатов.
    Потом вот та же кислородная косметика. Что это такое? Кому уместно ее потреблять?
    Может, конечно, не стоит задумываться об этом, мазюкаться, да и не заморачиваться, если нет особенных проблем с кожей.
    Но есть ведь такие неугомонные типа меня, которые никак не перерастут из возраста "почемучек" . От этого никуда не денешься, вот и хочется какие-то раскладки примерные для себя сделать. Почему-то кажется, что не я одна такая. Так что в любом случае не пропадет ваш... труд, полезные семена упадут на чью-то почву благодатную. Так или иначе, но многое полезное в мозгах откладывается.

  20. #20
    Аватар для Esna
    Регистрация
    21.03.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    3184
    Вес репутации
    77

    По умолчанию

    Хлоя, всегда с интересом читаю Ваши посты. Действительно, старение - очень многогранное понятие. С моей точки зрения (также человека христианской конфессии) старение - процесс естественный, и для человека противиться ему как таковому, т.е. стремиться к бессмертию, означает нарушать законы бытия. Бессмертие - преррогатива души, а тело, увы... Но все мы - люди, со своими слабостями. Желание выглядеть хорошо до самой-самой старости, и вообще стареть помедленее - это, наверное, одно из проявлений такой слабости. Может быть на самом деле проще несколько сузить тему и сконцентрироваться именно на механизмах старения кожи и влиянии на это процессов, происходящих в организме?
    Как уже писала Белла, у нас действительно много непонятных моментов, над которыми бьешься, тычешься в разные отрывочные сведения, статьи, а объяснения специалиста зачастую сразу же ставят все на свои места. Поэтому участие в форуме Вас и других людей от науки меня (и, наверное, не только меня) очень радует.

Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •