Наташ, там выше Алексочка две ссылки привела, рекомендую начать с них
а файлик если надо могу и тебе кинуть
а я вчера себе ещё обруч купила, массажный, с пупырышками, только крутить его приходиться в кофте, да и то через несколько минут бока начинают болет хотя сам процесс кручения обруча доставляет удовольствие
У кого-нибудь есть тренажер изи-шейпер? Его в телевизоре продают, моей маме так захотелось купить. Никто не пользовался, отзывов не слышал? Что-то сомнительно - около 3,5 тыщ, неужели за такие деньги м.б. нормальный тренажер
Последняя попытка купить что-то для домашнего пользования. Бьюти-стары всякие не пробовали? Это массажер. Ну массаж-то что аппаратный - совсем не гут?
По телеку девушку показывают, которую массируют этим массажерем, так попа у нее такая красная прям... значит работает массажер-то?
Собака лает, караван идет.
Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!
Привет! А кто-нибудь занимался в сауна-костюме и какие были результаты?
Недавно приобрела элептический тренажер, впихнула в комнату и по часу каждый день на нем "бегала". Сегодня попробовала одеть сауна-костюм. Меня хватило на 40 минут, при условии, что довольно сносно переношу нагрузки наэтом тренажере, дольше 40 минут просто не смогла!
Lenny, Вы имеете в виду эллипсоидный степпер или что-то другое? Девочки, у кого-нибудь есть обычные степперы или эллипсоидные эфективнее?
Женщина молода до тех пор, пока ее любят
Альберта, вот здесь мы немного обсуждали "эллипсоидный тренажер" (он же "орбитрек"). Безусловно, он более эффективен, чем степпер. И тренироваться на нем - ожно удовольствие, поскольку движения плавные и "летящие" Единственный минус - он занимает очень много места!
Carpe diem...
До сегодняшнего дня из домашних тренажеров был только обычный обруч (всем рекомендую),а сегодня купила что-то вроде степпера поворотного (хотя он очень похож на эллипсоид) и набор для пилатеса. Долго колебалась т.к. приехала вообще то как раз за эллипсоидным тренажером,но уж очень большими они мне показались к тому же у этого принцип абсолютно такой же. Разница только в том,что руки не задействованы,но мне это как раз не очень нужно. Ну и по стоимости он был в 5 раз дешевле эллипса. Все,что надо считает - каллории,число шагов и еще что-то. Опять же места мало занимает. Сначало показалось,что будет легко,но на самом деле после нескольких минут ноги гудят. В наборе для пилатеся два мяча тяжеленных,коврик и эспандер. Откровенно говоря пилатесом занимаюсь редко,но эспандер точно пригодится
Дамы, расскажите, пожалуйста, сколько места занимает эллиптический тренажер (почитала - положительные отзывы, считаю, что по функционалу он мне подойдет больше всего - в плане нагрузки, ее распределения, хотелось бы узнать, соклько именно жилой площади я потеряю - ну не с диван же он размером!), и можно ли его заказать через инет?
Сорри, вопрос снят
Сама по инету пошарила, цены нашла, цена за доставку не понравилась - получается как половина стоимости самого тренажера .
Буду искать в городе, сейчас хотелось бы получить совет от специалистов - какой марки надежнее, если брать магнитный (он позиционируется как лучший по сравнению с механикой) - не будет ли это постоянное магнитное поле влиять на мое жилое помещение (к сожалению, нет возможности установить его в отдельной комнате, будет жить не сильно далеко от спального места).
Alexa_Alexa, спасибо за подсказку. Покупать скорее всего буду эллипсоид, если более-менее компактный найду. У нас в городе всего пару магазинов продают такие тренажеры, а по почте заказывать получается дороговато. И если можно - еще вопрос. Какие производители предпочтительнее в плане долговечности использования. Тайваньские как-то не хочется покупать. Кеттлер, Торнео? Какие еще марки считаются качественными?
Женщина молода до тех пор, пока ее любят
А у нас дома (у родителей) уже несколько лет стоит велосипед, о котором так все мечтали. И что вы думаете, поигрались, как дети малые, и стоИт он треперь, место занимает !
Девочки, кто-нибудь заказывал тренажеры по Инету? Как потом состыковать отправку с перевозчиком? Оплачиваешь заказ и он у них потом на складе лежит, пока за ним не приедут?
Женщина молода до тех пор, пока ее любят
Кпила вчера металлический обруч в Ашане за 299 руб. с пупырчатыми резиновыми вставками для массажа. Мне очень понравилось! Крутила 10 минут (5 минут в одну сторону и 5 минут в дргую). На следующий день чуть болели ноги А интересно скалько каллорий сжигается при кручении и сжигается ли вообще?
то что сжигаются это наверняка, правда не так много как хотелось бы.
У меня обруч со счётчиком количества оборотов/времени кручения/ затраченных калорий, но хоть убейте не помню сколько их там сжигается пойти что ли покрутить...
Да, наверно не очень много. Но я себя утешаю тем что ХОТЬ ЧТО-ТО.
Только я вот когда кручу в левую сторону - все нормально. А вот начинаю в правую - так бьет немного по верхней косточке бедра (не знаю как называется...) с левой стороны и синячок уже появился
Мой любимый тренажер - это пара гантелек, а к ним кассеты Синди Кроуфорд по шейпингу. Ничего лучше не знаю!
Подарили мне фитбол с пупырышками - радости теперь.Но закралась мысль, а не будет как в мультике про Карлсона - прыгал-прыгал, а он лопнул?
ФИАЛКА, для того что бы он лопнул нужно не знаю как постараться. У меня фитболы примерно год живут, но это в условиях постоянного общения с когтястыми кошками. И он не лопается, как воздушный шарик, а тихонько спускается
Поддерживаю вопрос! Очень хочется узнать ваше мнение! Уж больно заманчиво говорят - "Прорабатывает все 7 проблемных женских зон"...Хоцца ! Как результаты, есть у кого после изи-шейпера? Вот ссылочка на него:
http://www.tvshoprus.ru/cat.php?CAT=2