Таксс по-поводу фтора. Главный источник фтора в организм - это вода. При чем и недостаток и переизбыток очень вредны особенно для зубов. Я живу в регионе где в воде как раз недостаток фтора, и стоматолог (женщина очень опытная) настаивала на том чтобы я пила только фторированную воду. Мораль басни такова что тем регионам у которых нехватка фтора в воде нужно и фтор пасты и фтор вода, а тем у кого избыток исключить пасты и по возможности использовать фильтры которые очищают от фтора воду. В Австралии вообще фторирование воды на уровне государства - воду специально фторируют в водопроводах.
По поводу перекиси водорода. Вещь полезная, есть всякие методики лечения принимая перекись внутрь каплями по схеме. Чистить зубы тоже хорошо. Есть еще болячка при которой ранки во рту - так вот тогда и приписывают полоскание перекисью - заживают.
В народной медицине есть еще совет белой глиной отбеливать. Мне понравилось, но не постоянная я девушка и делала очень мало раз.
Одна аптекарша советовала капать на зубную щетку растительное масло, мокать ее в мелкую морскую соль и вперед. Но это не уверена. Как -то странно солью скрести по зубах.