Мне окулист говорила, что капли "имитация слез" вредны тем, что после них собственная слеза не вырабатывается, а постоянная сухость глаз вынуждает капать снова и снова..
Я отношусь к проблеме, как все хроники: от этого не умирают, надо контролировать и спокойно пролечиваться.. Окулист пугает, что может начаться отторжение сетчатки - но это вряд ли, опять же, куда деваться от компьютера - это мой кусок хлеба.. Заметила, что когда понервничаю и поплачу - значительно хуже глазам. Так что спокойствие, только спокойствие
И пальминг очень хорошо: плотно, но не нажимая на глазное яблоко, закрыть ладонями глаза, чтобы обеспечить максимальную темноту. Расслабиться. Пальцами ног крутить факи начальству и клиентам, которые дергают за рукава и орут в уши. Пять минут каждый час работы. Периодически удирать из кабинета в подсобные помещения или в туалет, где есть окно. Приклеить к окну "мушку" типа конфетти. Смотреть то на мушку, то вдаль. Пять минут хотя бы.
Работая за компом, почаще моргать. Время от времени строить глазки: в угол, на нос, на коллег, на плинтус