когда я занималась, никаких спецприспособлений мы не использовали.
Свет тоже обычно был приглушенный, музыка - соответствующая (скорее, даже не музыка, а некий звуковой фон), аромапалочки с ненавязчивым запахом. жаль, инструкторша, которая вела занятия в моем фитнесс-клубе, ушла. Она и в Индию ездила, училась там у кого-то. И манера вести занятия у нее была легкая, с шутками, к каждому подойдет, поправит, поможет.
У нового инструктора все по-другому - музыки нет, занимаемся под "бамц-бамц-бамц", доносящееся из тренажерного зала, аромапалочек нет, все серьезно, никаких шуток, никакого контроля, как у кого что получается, а сам - ушел в себя. Я забросила такую йогу. Те, продолжает заниматься, говорят, что им тоже не нравится.