Как бросить курить?

[Markiza]

Моей дальней родственнице в 60 лет поставили диагноз -рак гортани, а курила она с 15 лет и не сигареты, а козью ножку-махорку, или Беломор. Все вокруг охали и ахали, уговаривали ее срочно бросить, на что она им отвечала :"Пусть я умру, но умру счасливая с любимой сигарой в руках". Ей заменяли несколько раз часть гортани на трубки и дожила до 85 лет и не бросала ни дня.
Интересный факт- у меня сестра всю свою сознательную жизнь курит и дети мои это видят с детства. И как -то заявляет мне сынок: "Женщина не должна курить, это очень некрасиво". На что я ему привожу в пример сестру-его тетю и он мне тут же парирует :"Так ей можно, она ведь тятя Юля!"

[anjelicka]

Расскажу свою историю о том, как заядлая курильщица, превратилась в ярого сторонника здорового образа жизни без сигарет. начала курить оч рано, даже не скажу во сколько, но 18 мне не было, как я начала курить, в 19 лет я забеременела , бросила курить , но после родов недолго думая и думая, что у меня очень серьезные проблемы и без сигарет их никак не решить возобновила свою пагубную привычку, но проблем от этого меньше не становилось на протяжении 8 лет. пробывала читать Аллена Карра и прочла его, дядька пишет умные вещи, я благодаря книги продержалась 1мес. для меня тогда это было очень много, короче говоря, через 8мь лет супружеской жизни, я поняла, что мы не сошлись характерами, и ушла от мужа, курить продолжала. Но вот в один прекрасный момент, я встретила своего второго мужа( кстати он тоже курит) ну и недолго думая опять произошла беременность в 29лет. Бросить курить для меня оказалось очень большой проблемой, признаюсь откровенно, покуривала всю беременность, но так как с мужем мы и жили и работали вместе, то удавалось это не так часто. Но вот и наступил тот долгожданный момент, когда я отправилась на роды, а после того как я увидела свою девочку, я поняла, что больше точно никогда не закурю. Вот такая у меня история.

[Margo]

Девы, подскажите кто знает!!! Муж курить бросил, но для баловства приобрел электронную сигарету. Там никотина нет вообще, только пар и к этому безобразию предлагаются ароматизаторы гликолевые... Нельзя ли как-то приспособить гидролаты для этого дела?

[Arti]

Margo, глицерин можно приспособить. А никотин-то там обычно есть.

[Margo]

Arti, я если честно, не разбираюсь особо, но, вроде, это какая-то новая штуковина совсем без никотина. А как можно глицерин приспособить ?

[Arti]

Margo, есть капсулы уже на глицерине. Ну или "выветриваете" гликолиевые (не знаю как, выкуривая или спиртом вымывая и просушивая) и пропитываете глицерином. Правда, я не уверена, что глицерин курить полезней. С водой не пробовала. Но что-то мне подсказывает, что это на одну затяжку да и образуется ли от нее пар в этом устройстве? Я не очень понимаю принцип работы. Если обычный парогенератор там внутри, то от воды пар образуется.

[Margo]

Арти, спасибо .
Пропитывать там нечего, продаются флакончики с жидкостью, основанной на гликоле, которые заливаются в сигарету и все.
Вот что на этом флаконе пишут
состав жидкости:
пропиленгликоль <80%
растительный глицерин <20%
пищевые ароматизаторы
вода
спирт

Не содержит никотина
Не рекомендуется беременным и тем кому нет 18 .


Вот если я вместо этой жидкости гидролат залью, хуже ведь не будет? Их же рекомендуют для ингаляций, вопрос только в дозировке, наверное? Или экстрактов натуральных.. Или есть идеи получше ?

[Arti]

Margo, у меня, значит, другая сигарета, поэтому я не понимаю устройство вашей. Но если туда что-то заливается, то возьмите да попробуйте просто воды налить. Если пар пойдет, ну и пусть воду курит тогда.

[Margo]

, даже не подумала, что может быть все так просто! Но муж разбаловался всякими ароматизаторами, поэтому хочу что-то добавить. Боюсь на просто воду он не согласится . Но я поняла, буду пробовать!

[Arti]

Margo, ну вы просто попробуйте сначала. Если получится, то напишите, что у вас за сигарета, может, мне тоже такую надо? А то я со своей измучилась, она что-то как-то не заряжается. Новую надо покупать.

[Margo]

Если что-то путное выйдет из этой затеи, то напишу обязательно

[Roksy]

Margo , гидролат просочится, прольется и вообще может вывести из строя временно испаритель. Не зря жидкости эти имеют большую вязкость нежели вода. По этой теме много чего могу рассказать... Сейчас на нулевке - была вынуждена предпринять экстренные меры. Пару недель назад возобновила свои тренировки в нормальном режиме (увеличила нагрузки) - и сердце в прямом смысле перестало справляться и завопило... А именно: дошло до того, что начала задыхаться (пс: тренировки не фига не кардио, я их не люблю), колоть в сердце и отдышка. Короче зевнуть даже не могла - не работало. Стал остро выбор: либо никотин, либо доводить свое тело до приемлемого для меня уровня и забыть про никотин. Выбор сделала в пользу тренировок. Первый день без никотина - начинаю дышать, второй день - уже в полные легкие вдохи, ну и тд - не прошло и пяти дней уже летаю, и по лестницам само собой. Повысила продуктивность тренировок в разы. В общем, никотин реально убивает лошадь. Так остро влияет на сердце в первую очередь... Кроме вредной привычки (бывшей) со здоровьем все в порядке, дело было именно в никотине. Просто стоило вывести свой организм до критической точки (нагрузки), как никотин сразу рубанул и все стало на свои места. Я не призываю бросать - меня саму это дико бесило и даже бесит, но делюсь своим опытом, ибо это очень страшно как оказывается... До сих пор в холодный пот бросает, как вспомню эту панику, что не хватает вдоха.
И теперь об электронных сигаретах. Остановила свои скитания и поиски на Joyetech, парят нормально в отличие от моих предыдущих. До сих пор вагон хороших жидкостей с никотином, но мне просто опасно это брать в рот. Кстати, рада буду отдать - не из желания травить ). Жидкости хорошие Red Smokers и Joyetech. Ну, женские вкусы естессно.

[Margo]

Roksy спасибо! Да, верно, про консистенцию я не подумала... и тут не загелишь как сразу придумалось . У мужа сигарета Ego, ему нравится, но опыта с другими нет. Пока значит вопрос остается открытым..., потому что неохота ломать новую игрушку . А чтоб туда налить не знаю.., буду думать, может кто-нибудь еще подскажет?
Roksy, поздравляю с победой над курением. Я как раз призываю всех бросать, но выбор однозначно каждый делает за себя

[Roksy]

Margo , спасибо! Без никотина легче живется
По поводу возможных заменителей жидкости заводской, меня тоже уже не раз посещали подобные мысли. По-любому надо загущать. Была даже бредовая идея может на пектине или агар-агаре, но кто его знает, что они будут испускать в атмосфЭру при испарении. Вообще желалось превратить сей дивайс в мини-мини-ингалятор , ну вот основу бы разработать и уже добавлять туда может даже эфирчиков в концентрации как для ингаляций, а то и меньше, если прикладываться также часто, как к сигарете.
И на заметку, на сайте Red Smokers есть отдельно набор для самостоятельного создания жидкости для сигареты, и туда входит: никотиновая основа, пропиленгликоль и глицерин (все опциально, в разных бутылочках, по желанию), ссылку прямую пока не могу скинуть, но вот прямехонько на их сайте (гугл в помощь пока что ). Данный набор наводит на мысль, что вдруг только на глицерине

[Margo]

Ага, уже нашла несколько рецептов. Русские уже все попробовали как всегда . Прям несколько рецептов можно подобрать в интернете, но что-то зашкаливает % ароматизаторов...
Понравилось что пишут здесь:

Состав традиционный:

• Пропиленгликоль (PG) 50%
• Растительный глицерин (VG) 40%
• Дистиллированная вода 5-10%

Состав мягкий:

• Растительный глицерин (VG) 80%
• Дистиллированная вода 10-20%

Состав крепкий:

• Пропиленгликоль (PG) 95%
• Дистиллированная вода 5%

Теперь разберем на что влияет количественные соотношения этих компонентов.
Пропиленгликоль – его пар дает так называемый «удар по горлу», столь необходимый заядлым курильщикам крепких «дымных палок». То есть чем больше его в составе смеси, тем сильней «дерет горло», но пропиленгликоль не дает насыщенного пара, чем его больше, тем меньше будет пара при выдыхании и тем более незаметен будет курильщик для окружающих.
Растительный глицерин – натуральный компонент, дающий обильный пар и мягкость горлу при курении. То есть дым проходит на вдохе и выдохе почти незаметно для горла. Чем его больше в составе, тем более нежным будет курение и более дымным выход пара изо рта курильщика
Дистиллированная вода – нужна для связи компонентов жидкости и недопущения чрезмерной ее вязкости, что в свою очередь обеспечивает быстрое и равномерное испарение жидкости.
Смешав все вместе, получим готовую основу.


"Мягкий состав" кажется довольно доступным... Опять же, не уверена, что вдыхать глицерин полезно ...., но наверное стоит попробовать.

Когда идет разговор о ароматизаторах, имеются ввиду пищевые, верно? ЭМ не пойдут, так как что там за элементы в сигарете я точно не знаю.
А вот вместо дистилированной воды вполне можно гидролатики полезные добавить, которые для ингаляций рекомендуют , тогда можно обойтись без ароматизаторов...

[Arti]

Margo, я делала себе на одном глицерине с эвкалиптом. Ничего страшного в эфирах нет, сигарета не сломалась. Правда, с дозировкой я маханула. Не помню уже сколько капнула, но немного. И все равно горло драло именно от эвкалипта. Да и по аромату явный перебор был. Поэтому вполне можно сначала попробовать с гидролатами, а потом по капле с эфирами.

П.С. Насчет глицерина тоже так и не знаю. Сама дышала - ладно, но другим советовать боязно. Но по сути спирт же. Какие последствия от него ожидать?

[Margo]

Ага, есть значит первопроходцы .
Это здорово, что ЭМ можно пробовать!!! Наверное можно просто отдельно развести совсем капелюшку, а потом уже разбавлять с водой. Я вот все думаю, чтобы взять такого попроще, чтобы муж сразу в бега не отправился . У меня только одна попытка, если ему не понравиться, то больше не будет пробовать .

Читаю сейчас про глицерин. Пишут, что нагрев глицерина больше 250гр образует акролеин, а это уже канцероген . Еще читала, что в некоторых сигаретах температура может быть до 300гр . Неужели правда?

[Arti]

Margo, электронные сигареты вроде как не нагреваются, а обычные - могут.

[Roksy]

Arti, а вы какие эфиры кроме эвкалипта пробовали в своей жидкости для сигареты?
Margo, по поводу смеси "в 10" для мужчины, смею предположить, что очень важна табачная нота.

[Dasha7]

Об электронных сигаретах интересная информация:
http://www.gazeta.ru/health/2014/02/13_a_5904389.shtml

Это конечно, не расставание с курением... в смысле если жидкость с никотином.