Недели 3 не ем мяса. Вообще стараюсь избегать жареного, сдобы, теста, в общем всего вредного. Дык кожа меняется прям на глазах, лицо очищается, меньше жирности. И хорошо так без мяса, и не хочется его совсем.
Очень понравилась идея заливать гречку водой. По прошествии времени она полностью готова - вкусняшка