Как часто Вы посещаете фитнес-центр?

[Olik]

Вот не помню, обсуждали мы или нет где все-таки лучше заниматься своей фигурой и здоровьем, дома или в фитнес-центре? Может где и мелькало по темам разным, но так чтобы и статистику увидеть, такого не было, вроде.
Я вот, к сожалению, не хожу в фитнес-центры все как-то далеко и неудобно расположены. Да и вообще, с одной стороны понимаешь, что там вроде лучше, инструктор, компания, некие обязательства, ну что-то типа – купила абонемент, теперь конечно ходить буду, деньги-то потратила. Но с другой стороны для меня вот это – инструктор, компания – уже некий напряг. Вот пойду я, буду там делать некие странные движения, а все на меня смотреть будут и ржать. Вроде и понимаю, что никому я нафиг не нужна, все своими делами заняты, но все равно, как ступор какой-то. Поэтому я просто занимаюсь хождением, т.е. продолжительные, не менее часа, интенсивные поздновечерние прогулки по окрестностям. Так что, можно сказать, что я предпочитаю заниматься дома. А вы как?

[Glavnaya]

Я практикую цигун, но езжу заниматься к учителю. Дома конечно тоже пытаюсь, но толку мало. Под ложным предлогом страшной занятости очень сложно себя запинать заниматься.

[Ангелина]

Мне дома очень сложно себя заставить заниматься. Даже если для себя решила, что вот буду и всё!Распечатывала упражнения всякие и пыталась через день тренировки устривать, но каждый раз такое нежелание что то делать!Пересиливать себя прям сплошное мучение! А когда приезжаешь в специальное место, так сказать, то и атмосфера как то влияет плодотворноИ вроде тоже сначала мысли всякие бегают, типа у меня сейчас не будет получаться, а кругом народНо тут уж втягиваешься быстро, стоит только начать!Через какое то время я забрасываю, а чтобы снова начать заниматься, надо те же мысли и неуверенность отогнать!Так наскоками, периодами и занимаюсьХотя борьбой занималась 2 года регулярно, но это не в фитнес-центре.
Вот осенью хочу в тренажерный зал начать ходить!

[Zhenechka]

Olik, вот меня те же самые терзания посещали по поводу тренировок - пыхтишь, сопишь, красная и мокрая, в позе буквы зю неловкой какой-нибудь... и на глазах у кучи незнакомых людей

Раньше ходила именно от случая к случаю на всякие шейпинги, на групповые занятия - дольше пары месяцев раз в год не выдерживала.
Потом вообще три года никуда не совалась...

Но когда уже и ежу стало понятно, что спорт в жизни должен начать присутствовать пошла в небольшой, чисто женский фитнес-клуб недалеко от дома: женский, всего два зала - с тренажерами и для групповых прыгательно-шагательных занятий.

И впервые в жизни стала заниматься индивидуально с тренером, а не в группе.

Таки я кайфую!
Во-первых, мне изумительно подошла тренер - чисто по человечески, по энергетике, и по взглядам на фитнес и здоровье.
Во-вторых, мне нравится, как она подстраивается под мои пожелания, подбирает упражнения, меняет их, чтоб не было каждый раз одно и то же...
В-третьих, индивидуальное занятие оооочень сильно отличается от группового, не надо ни на кого оглядываться, ни за кем спешить... и не приходится комплексовать от того, что корявая, а остальные ловчее
В-четвертых, хожу днем - в нашем маленьком клубе в это время занимаются полтора землекопа, больше двух человек одновременно со мной еще ни разу не было
Сначала мы занимались 45-50 минут, теперь дошли до того, что тренируемся 1,5 часа.
Пока, к сожалению, получается ходить только 2 раза в неделю.
Но зато я уже больше 4х месяцев занимаюсь регулярно - это для меня абсолютный рекорд
И мне хочется заниматься, я не иду на тренировку, как на каторгу
Да и сдвиги в самочуствии, мышечном тонусе и в состоянии ранее вечно больной спины - очевидные

П.С. А дома я пробовала заниматься самостоятельно тоже, но - да, находится миллион отмазок, чтоб перенести тренировку на завтра-послезавтра-понедельник

[Alximiya]

О как в тему! я взяла себе и ребенку абонементы в фитнес центр де недели назад, а если я куда -то намеренно собралась ходить то хожу ответственно. отсекла для себя всякие степы и аэробики хожу на йогу, пилатес и бодифлекс. Эти упражнения основанные на дыхании и осознании того что делаешь, абсолютно в моей природе и мне не надо себя насиловать. возможно еще буду на танцевальные ходить занятия и может слегка на тренажеры для пятой точки ну и бассейн.

у ребенка тоже детский фитнес или детская комната.

хожу регулярно, дома не могу заниматься а вот в центре выкладываюсь полностью.
ну как можно дома делать упражнения!? лег на пол свернулся в ассану и видишь пыль под кроватью

[Солнечная Зайка]

Занимаюсь восточными танцами. Мы не только танцуем, но разминка-растяжка-аэробика-зумба.
Три часа в неделю занимаюсь, и еще два часа преподаю.
В свободные вечера - большой теннис, велосипед.

[Орхидея]

Завидую я вам, спортсменки! Мне вот себя очень тяжело заставить, да я практически и перестала это делать. Фитнес - раз в год, чтоб в очередной раз удостовериться, что это не для меня. Даже когда я поняла, что мне надо чуть пресс подтянуть, это было каторгой. Лень-матушка, да и раздражает процесс.
Ладно, купила велосипед. Думала каждый вечер кататься буду, здорово же! Ага, так и стоит он.
Единственное, мне кажется, я бы плавала с удовольствием. Но у меня рядом с домом нет бассейна, да и времени все равно не хватает, я поздно с работы приезжаю.

[Королева Марина]

Занимаюсь пилатесом с тренером, мне нравится. Уж тренер точно ржать над вами не будет) посещаю один клуб уже с 2008 года,и по правде говоря. заметила, что действительно никому ни до кого нет дела, потренировался и пошел домой. Там же и в бассейн хожу.
Иногда забрасываю, могу месяц не появляться, потом опять возобновляю, но в целом регулярно стараюсь)