Glavnaya, не поможет, ибо дурные мысли против весов не канают.
Glavnaya, не поможет, ибо дурные мысли против весов не канают.
Собака лает, караван идет.
Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!
Arti
Насчет аппаратных похуданий не знаю, а вот после одного сеанса в спа-капсуле на похудательной программе я 1 кг. сбросила. Правда, болешь повторите не было возможности - то времени нет, то денег, то всего сразу.
Еще по поводу веса - если он быстро сбросится, то так же быстро потом и вернется, мне так кажется - хоть аппаратно худей, хоть нет.
Ну и обруч мне помогал всегда - поскольку жир только на животе и немного на бедрах.
На фоне диеты нужно разогревать места "залежей", чтобы там процессы сжигания происходили. Если нет возможности физ. упражнений полноценных - хотя бы массаж, растирания, обертывания, гидромассаж дома в ванной (насадка для душа, 3 года назад стоила 100 р.)
Ой, девы, знаете на чем себя сейчас поймала? Вернее ловлю со вчерашнего вечера...
Я не любитель фастфуда. Даже, можно сказать, его ярый противник. Я не понимаю почему стоят очереди в Макдональдс. Проходя мимо Ростикса мне аж блевать охота от этой вони горелого масла. Я не ем полуфабрикаты. То есть вообще не ем никакие полуфабрикаты. Стараюсь не использовать в приготовлении блюд мороженые продукты - мясо, рыбу стараюсь брать охлажденные. Овощи и фрукты тоже стараюсь использовать свежие. Практически не использую консервы. Ну разве что иногда на шпроты пробьет. То есть понимаете, да, примерную философию?
А тут со вчерашнего вечера сижу и думаю: вот как только мне можно будет есть твердую пищу, я первым делом пойду в Макдональдс, накуплю себе булок этих с котлетами, возьму картошку фри и большой клубничный коктейль и все это съем. И вот прям сижу и мечтаю о булках из Макдачки. Об этих вредных, ужасных булках.
Собака лает, караван идет.
Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!
это бедный организм в стрессе окончательно, желает легких углеводов, чтоб в мозг их сразу закинуть, выработать эндорфинчиков - и кайфоваааааааааааааать
Arti , если серьезно интересует похудение почитайте Татьяну Малахову , ее система питания построена на гликемическом индеске , очень интересно и вполне логично , на ее форуме есть изрядно примеров , при этом народ попутно избавляется от кучи заболеваний) все это без голода , я когда их дневной рацион читаю , я понимаю , что я в принципе столько не ем)
делай , что должно и будь , что будет
Arti, ладно Макдачка, на меня иногда находит какое-то затмение, иду и покупаю Доширак
Июля, ну да, это как раньше - сухой эту лапшу пожевать.
Собака лает, караван идет.
Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!
а у меня прямая зависимость - если захотелось сильно вот такой гадости - типа доширака, или макдака, значит, ухудшились показатели крови. Отслеживала, потому что анемия хроническая.
Мне иногда так картошки фри хочется, что прям "хочунемогу"
У меня, если невроз-психоз, то помогает баночка пепси, выпитая через трубочку.
Эндорфинам с пузыриками легче к мозгу пробраться.
Solana, о меня тоже раз в год на коку пробивает. Газировку сладкую не пью. Но иной раз кааак захочется колы колюченькой, сладенькой... Купишь, надуешься и сидишь довольный.
Собака лает, караван идет.
Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!
Вот колу не хочу вообще. А доширак лопаю примерно раз в полгода по большой просьбе организма (правда, не сам "доширак", а "александру и софью"). Отламываю полпачки, или даже четверть, завариваю, настаиваю и с огромным удовольствием съедаю. Организму хватает. Причем это происходит стабильно один раз зимой (и ведь требуется обязательно с домашней котлетой!) и один раз в начале осени (без котлеты)
Вот такое извращение И никогда себя за это не ругаю
Чтобы жить и радоваться, требуются всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых - радоваться
Встречают по аватару, а провожают по умению согласовывать и обособлять запятыми деепричастные обороты.
В том-то и дело, что я с мужем регулярно скандалю, пилю его из-за пристрастия к газировке. У нас прям война! Он, бедолага, от жары по четыре разные бутылки засовывает в холодильник. А тут я месяца два назад подсела на пепси. Банки покупаю маленькие, чтоб на один раз, и только через трубочку. И только пепси, кола не катит. Но, нужно отменить, что мой организм не хочет спиртного. Вот даже сам вкус кажется противным. Сказываются стрессы и жара.
У меня муж не грешит никакими газировками-фастфудами и проч. Полуфабрикатами, правда, балуется. А в Макдачке, по-моему, отродясь не был. А тут я когда сказала, что первым делом метнуть в Макдачку, так он даже сказал, что ради такого случая составит мне компанию и нажрется со мной этих булок.
Зарулила сегодня на работу, там как раз одна дама заварила фигню эту типа доширака... Запааааах... Ну вкусный, ничего не скажешь. Но, вот не поверите, я голодная вроде, а совершенно спокойно к этому аромату отнеслась, в животе и не буркнуло ничего.
Пришла домой, выпила свою бутылку кефира, встала на весы, чертыхнулась и пошла страдать по Макдачке.
Собака лает, караван идет.
Я взрослый, состоявшийся человек. Я хочу купить себе этот радиоуправляемый вертолет!
Нее, на весы надо с утра. Сделать все опорожняющие организм дела и взвеситься. Потом можно завтракать. У меня сейчас все не по правилам и завтрак отсутствует. Зато перерыв между утренним и вечерним приемами пищи более 12 часов. Вот и подстегивается обмен веществ таким варварским способом.
Solana, ну вот правила правилами, а я - махровая сова, мне раньше 12 дня (если встала примерно в 7) в себя то-то впихнуть вообще трудно. Иногда завтракаю, когда в командировках гостиница с завтраком попадается, так потом весь день такая мерзкая тяжесть в желудке, что беееее. Приходится не обедать, хотя жрать хочется постоянно при наличии завтрака. И вес я в таком режиме начинаю безумно быстро набирать. А вот если в комфортном варианте - без завтрака (кружка кофе с молоком без сахара, правда, выпивается), с легким обедом и довольно плотным ужином, который может приключиться и в 8 и в 10 вечера - вот тогда красота, и чувствую себя замечательно, и вес стабилен. И, что характерно, никакой тяжести поутру
Добавлено через 1 минуту
но взвешиваюсь да, с утреца, после, кхм, опорожнения опорожняемого, но с 300-мл кружкой кофе внутри)))
Последний раз редактировалось Mirror; 30.07.2012 в 20:48. Причина: Добавлено сообщение
Чтобы жить и радоваться, требуются всего две вещи: во-первых жить, а во-вторых - радоваться
Встречают по аватару, а провожают по умению согласовывать и обособлять запятыми деепричастные обороты.
Mirror , у меня сейчас подъем в 6 утра, 250 мл зеленого чая без сахара, взвешивание и бегом на работу. Там- зеленый чай, в 11.00 кефир, если он есть. Обед - небольшая порция домашней еды, где-то в 14.30. Ужин поздний, плотный. А совсем поздно - арбуз. Донские уже поспели. Ну очень вкусные. И вес держится т-т-т. Я вышла на 55-56 кг. Но мне в них гораздо комфортнее, чем в 54. Получается - я жаворонок, а может курица, с утра еда не лезет. А вечерние калории расходуюутся днем. Организм получает что хочет без ограничений, не боится, запасы не делает. Расход энегрии большой.
У меня муж тут на днях насмешил. Говорит: есть эм коньяка? Я такая обалдевшая, говорю - есть, и я его очень хочу уже давно, но все не получается его купить, все что-то другое нужнее. Он мне: ну купи в следующий заказ. Ну думаю, чего это ему масло коньяка понадобилось? А он мне продолжает: а эфир водки есть? Вот уж правда, вшивому баня.
Позволь другому быть другим. Позволь себе быть собой.
Я на стрессе 5 кг потеряла. Ела нормально при этом- муж следил. С февраля как наказанная пашу прошла два налоговых аудита на двух работах. Всё прошло хорошо- штрафов нет, но здоровье пошатнула. Нафик такое похудение У людей выходные, праздники, а у меня работа.... О нормальном сне мечталось только. Пару недель как чуть посвободнее стала.
Baibi, понимаю. Я сама с марта по июль две должности совмещала. За меня уже родные начали беспокоиться, потому что похудела очень сильно, почти ничего не ела, стрессов особых правда не было, я обычно справляюсь с такими ситуациями, но ритм работы был очень напряжённый.