Целлюлит - все методы борьбы - 1

[Baibi]

Естественно одними кремами-спреями не обойтись, но простота применения мне нравится. Наношу по утрам- очень быстро и ощущения бодряще приятные.
На данный момент баночный массаж пытаюсь делать вечерами. Вот Инфу просторах И-нета нашла , может быть будет полезна:

Любой массаж, и баночный (вакуум) в частности призваны улучшить обмен веществ и ГЛАВНОЕ - микроциркуляцию в "проблемных" местах!!!
Ибо токсические продукты нарушенного обмена веществ в области целлюлита должны куда-то ВЫВОДИТЬСЯ!
При грубом воздействии, когда образуются "синяки" - происходит разрушение капилляров с УХУДШЕНИЕМ микроциркуляции в тканях, образованием отеков и, соответственно - затруднением оттока!
Добавьте сюда токсические вещества, которые образуются в результате разложения излившейся под кожу крови...
После грамотного баночного массажа должна оставаться стойкая гиперемия (яркое покраснение), чувство жара и легкости. Боль, конечно, при этом не исключается, но в разумных пределах.
И самое главное: подобные вещи должны корректироваться в определенные дни гормонального цикла, а по возможности - еще и лунного! Тогда эффективность максимальная!В определенные дни преобладают процессы ассимиляции - усвоения и накопления, в другие - диссимиляции - очистки и выведения. В первом случае эффективность массажа будет нулевая или минимальная, во втором - максимальная! Природные процессы и лечебное воздействие будут работать в одном направлении, и потенцировать друг друга!
В сочетании с правильной техникой (преимущественное воздействие на подкожно-жировую клетчатку, щадящие приемы, не разрушающие капиллярное русло, адекватное соотношение продолжительности одних приемов к другим) можно уменьшить объем "вторых 90" до 3-х см за неделю!
В другую фазу - главное - поддержать достигнутое. В І и ІІІ фазе преобладают процессы диссимиляции, во ІІ и ІV - ассимиляции. Из этого и исходите!

[Marmalade]

я начала курс массажа резиновым сланцемПрочитала, что он при целлюлите супер-эффективный. Пока 5 минут выдержать трудно, шлепаю минуту-две. После втираю масляную смесь с плаем и фукусом. Делаю уже 5 дней, жду результат

[Егоза]

смесь для такого массажа:в равных долях:оливковое масло,лимонный сок и морская соль.Он считает что это самое лучшее масло для этого массажа,и ведь правда,результат то хороший,по своему опыту

Katrin25, а надо подождать пока соль растворится или так, прям по соли массировать? Просто я начала делать баночный массаж и с трудом представляю как по соли его делать. Этож царапать будет и щипать!

[Sunnyel]

Егоза, так это не для баночного массажа смесь, а для ручного

[soattat]

Я тоже такую смесь для массажа делаю, только немного не так: в равных пропорциях мешаю соль морскую с медом (у меня стоит на полке в ванне не пропадает), а потом добавляю масло базовое, сок лимона и эфиры. Капаю туда немного касторки, я ее везде добавляю, мое любимое масло. Когда массаж делаешь вначале получается как скраб, а потом соль с лимоном растворяется и руки просто скользят.

[Baibi]

я начала курс массажа резиновым сланцемПрочитала, что он при целлюлите супер-эффективный. :

Что это как это? Гугл вывалил про тапочки ссылки

[soattat]

Мне тоже интересно узнать про массаж тапочком, мож что новое придумали. Мне кто-то рассказал очень давно, что вместо зарядки , что бы бодро себя чувствовать с утра нужно в душе растираться солью с медом, а потом по проблемнам местам лупить себя тапочком резиновой подошвой, пока места не покраснеют. Потом когда вытираешься полотнцем, через ткань все места мягкие хорошо размять двумя руками. Мне эта поцедра нравится сама по себе,вошла в привычку. Могу сказать, что целлюлита как такового у меня нет, просто отдельные места объем набирают, вот я с ним и борюсь периодически.

[svik77]

Да уж...и тапочками мы себя бьём, и солью скребём, и синяки сами себе ставим))) Тут как-то прочитала интервью с Сальмой Хайек. Так вот она обмолвилась, что мол мы все неидеальны, у всех свои недостатки. Вот лично она ежедневно борется с целлюлитом и сказать честно: безрезультатно!
Вот представьте, если у нее, с ее-то возможностями, борьба безрезультатна, о чем говорить нам???

[soattat]

Да, согласно полностью бороться с чем-то пустая трата времени. Лучше делать то, что нравится и получать приятный подарок, например приятные ощющения в теле, красивую ухоженую кожу. Мне так больше нравится думать.

[Marmalade]

soattat, точно, сланцы - это резиновые шлепанцы.

из блога Юли Зайченковой (тренера ЖиВи):

"Самомассаж
Процедура заключается в том, чтобы два раза в день по 5-10 минут шлепать себя по проблемным местам тапочками из мягкой резины, вьетнамками. Метод посоветовала одна моя знакомая китаянка, мануальный терапевт, которая приезжала с лекциями в Москву. Бить себя шлепанцами надо до красноты — чем больнее, тем лучше. Не достаешь до проблемных мест — попроси друзей тебя отшлепать. Могут появиться синячки, но это пройдет. Метод странный, но чудодейственный: ноги уменьшатся в объеме, а кожа станет ровной и гладкой."


Попа хорошо краснеет, но это не так болезненно как вакуумные банки, которые я выдержать вообще не могу

[Лианчик]

Marmalade,*уже себе отшлепала , тело горит , как после *массажа, делать не напряжно, можно мужа привлечь, особенно когда дуется, с усердием будет делать! Мне помогал медовый массаж, полный курс из 15 процедур я конечно не выдержала, а 8-9 сделала, действительно эффект бы.
*Сейчас купила банки силиконовые, несколько раз в неделю делаю ими но они то отлепляются, вообще не очень нравится, хотя для меня не очень болезненно, терпимо, медовый больнее, хотя я делала его сама, и до синяков не доходило.

[Marmalade]

на этой неделе шлепаю по 5 минут, руки отваливаются

[svik77]

Если у кого есть варикоз или хотя бы сосудистые звездочки, шлепать себя тапочками нельзя! Хотя думаю, что ягодицы пошлепать можно)

[Marmalade]

девочки, а эффект-то уже заметен, ушки сглаживаются потихоньку, так прияяяятно это видеть на этой неделе отдыхаю от эфиров, поэтому после массажа втираю яблочный уксус напополам с водой

[Лианчик]

Marmalade*, вы один раз в день себя "избиваете"? У меня каждый день не получалось на неделе прогулы были, по времени не засекаю, бью до покраснения кожи, потом антицеллюлитным кремом мажу.

[Вертушка]

А если антицеллюлитную смесь нанести перед шлепаньем для большего эффекта или все же лучше после?

[Лианчик]

Вертушка, думаю лучше после, потому как если смесь масляная шлепки скользить будут, а после самое время, кровообращение усиливается, и все хорошо впитывается работает.

[Marmalade]

Лианчик ,
один раз в день по вечерам, но пару дней пропустила, похоже переусердствовала и было очень больно прикоснуться, хотя синяков нет

Вертушка, я рассудила так: мы же шлепками разогреваем кожу, а уже на подготовленной коже смесь впитывается и действует эффективнее

p.s. да и сланец отмывать от масла не надо)))

[Колдунья]

А можно заменить сланцы (у меня их нет) на массажные рукавички из силикона? Рукавички предназначены для массажа и имеют две разные неровные поверхности.
Подскажите, чем вообще можно заменить сланцы?

[Solaris]

Колдунья вот у меня такой же массажёр, на руку одевается, как перчатка, из силикона, с одной стороны шарики маленькие, с другой такие, как иголочки что ли, им ещё больно тереть Похлопала себя разок той частью, где шарики - понравилось, но вот на правой "ушке" сосуды проступили фиолетовые Переусердствовала? Это пройдёт, интересно?.. Раньше, вроде не было.